boost self confidence
Содржи реклами
100+
Преземања
Сите
info
За апликацијава
Зголемувањето на самодовербата се однесува не само на важноста на оптимизмот и позитивноста во вашиот живот, туку и на многу други стратегии кои ќе ви помогнат да станете посигурни во себе.
Подигнување на ниска самодоверба
Сите имаме моменти кога ни недостасува самодоверба и не се чувствуваме добро за себе.
Но, кога ниската самодоверба станува долгорочен проблем, тоа може да има штетно влијание врз нашето ментално здравје и нашиот секојдневен живот.
Сакате да изградите самодоверба и да имате поголема самодоверба? Сакате да научите како да станете поуспешни и да уживате во моќта на внатрешниот монолог? Одговорот на сето ова ќе го најдете во апликацијата за зајакнување на самодовербата
Што е самопочит?
Самопочитта е мислењето што го имаме за себе.
Кога имаме здрава самодоверба, имаме тенденција да се чувствуваме позитивно за себе и за животот воопшто. Тоа нè прави подобро да се справиме со животните подеми и падови.
Кога нашата самодоверба е ниска, зајакнете ја самодовербата, ние тежнееме да се гледаме себеси и нашиот живот во понегативно и покритичко светло. Исто така, се чувствуваме помалку способни да се справиме со предизвиците што ни ги поставува животот.
Што предизвикува ниска самодоверба?
Ниската самодоверба често започнува во детството. Нашите наставници, пријатели, браќа и сестри, родители, па дури и медиумите ни испраќаат позитивни и негативни пораки за нас самите.
Поради некоја причина, пораката дека не сте доволно добри е онаа што останува со вас.
Можеби ви било тешко да ги исполните очекувањата на другите луѓе од вас или вашите сопствени очекувања.
Стресот и тешките животни настани, ја зголемуваат самодовербата, како што се сериозна болест или тага, може да имаат негативен ефект врз самодовербата.
Личноста исто така може да игра улога. Некои луѓе се само повеќе склони кон негативно размислување, додека други си поставуваат неверојатно високи стандарди за себе.
Како ниската самодоверба влијае на нас?
Ако имате ниска самодоверба или самодоверба, може да се скриете подалеку од социјалните ситуации, да престанете да пробувате нови работи и да избегнувате работи што ги сметате за предизвикувачки.
На краток рок, избегнувањето предизвикувачки и тешки ситуации може да направи да се чувствувате безбедно.
На подолг рок, ова може да резултира со контраефект бидејќи ги зајакнува вашите основни сомнежи и стравови. Зголемете ја самодовербата, ве учи на некорисното правило дека единствениот начин да се справите е да ги избегнувате работите.
Како да имате здрава самодоверба
За да ја зголемите вашата самодоверба, треба да ги идентификувате негативните верувања што ги имате за себе, а потоа да ги предизвикате.
Можеби ќе си кажете дека сте „премногу глупави“ за да аплицирате за нова работа, на пример, или „Никој не се грижи“ за вас.
Почнете да ги запишувате овие негативни мисли на парче хартија или во бележник. Запрашајте се кога првпат почнавте да размислувате за овие мисли.
Следно, почнете да пишувате некои индиции кои ги предизвикуваат овие негативни верувања, како што се: „Јас сум навистина добар во криптични крстозбори“ или „Сестра ми бара разговор секоја недела“.
Напишете други позитивни работи за себе, како што се „Јас сум внимателен“, „Јас сум одличен готвач“ или „Јас сум некој на кој другите му веруваат“.
Напишете и некои од добрите работи што другите луѓе ги кажуваат за вас.
Имајте за цел да имате најмалку 5 позитивни работи на вашата листа и редовно додавајте ги на нив. Потоа ставете ја вашата листа некаде каде што можете да ја видите. На овој начин, можете постојано да се потсетувате дека сте добро.
Оваа апликација за зголемување на самодовербата е вистинско засилување на самодовербата во реалниот живот. Во предизвикот за самодоверба, треба да го знаете најдобриот начин за вежбање самодоверба преку медитација за самодоверба. Оваа апликација за самодоверба офлајн не е апликација за цитати за самодоверба или апликација за приказни за самодоверба, туку е вистинско упатство од 100 начини да се изгради самодоверба.
Ја спакувавме оваа бесплатна апликација за зајакнување на самодовербата со толку многу корисни информации што дури и експертите можат да научат неколку работи од оваа бесплатна апликација за зајакнување на самодовербата
● Принципи за постигнување успех
● Градење самодоверба и наоѓање внатрешен мир
● Работи за подобрување на вашиот живот и избегнувајте клишеа за самоподобрување
● Создадете став на благодарност
● Врвни совети како да се подобрите
Подигнување на ниска самодоверба
Сите имаме моменти кога ни недостасува самодоверба и не се чувствуваме добро за себе.
Но, кога ниската самодоверба станува долгорочен проблем, тоа може да има штетно влијание врз нашето ментално здравје и нашиот секојдневен живот.
Сакате да изградите самодоверба и да имате поголема самодоверба? Сакате да научите како да станете поуспешни и да уживате во моќта на внатрешниот монолог? Одговорот на сето ова ќе го најдете во апликацијата за зајакнување на самодовербата
Што е самопочит?
Самопочитта е мислењето што го имаме за себе.
Кога имаме здрава самодоверба, имаме тенденција да се чувствуваме позитивно за себе и за животот воопшто. Тоа нè прави подобро да се справиме со животните подеми и падови.
Кога нашата самодоверба е ниска, зајакнете ја самодовербата, ние тежнееме да се гледаме себеси и нашиот живот во понегативно и покритичко светло. Исто така, се чувствуваме помалку способни да се справиме со предизвиците што ни ги поставува животот.
Што предизвикува ниска самодоверба?
Ниската самодоверба често започнува во детството. Нашите наставници, пријатели, браќа и сестри, родители, па дури и медиумите ни испраќаат позитивни и негативни пораки за нас самите.
Поради некоја причина, пораката дека не сте доволно добри е онаа што останува со вас.
Можеби ви било тешко да ги исполните очекувањата на другите луѓе од вас или вашите сопствени очекувања.
Стресот и тешките животни настани, ја зголемуваат самодовербата, како што се сериозна болест или тага, може да имаат негативен ефект врз самодовербата.
Личноста исто така може да игра улога. Некои луѓе се само повеќе склони кон негативно размислување, додека други си поставуваат неверојатно високи стандарди за себе.
Како ниската самодоверба влијае на нас?
Ако имате ниска самодоверба или самодоверба, може да се скриете подалеку од социјалните ситуации, да престанете да пробувате нови работи и да избегнувате работи што ги сметате за предизвикувачки.
На краток рок, избегнувањето предизвикувачки и тешки ситуации може да направи да се чувствувате безбедно.
На подолг рок, ова може да резултира со контраефект бидејќи ги зајакнува вашите основни сомнежи и стравови. Зголемете ја самодовербата, ве учи на некорисното правило дека единствениот начин да се справите е да ги избегнувате работите.
Како да имате здрава самодоверба
За да ја зголемите вашата самодоверба, треба да ги идентификувате негативните верувања што ги имате за себе, а потоа да ги предизвикате.
Можеби ќе си кажете дека сте „премногу глупави“ за да аплицирате за нова работа, на пример, или „Никој не се грижи“ за вас.
Почнете да ги запишувате овие негативни мисли на парче хартија или во бележник. Запрашајте се кога првпат почнавте да размислувате за овие мисли.
Следно, почнете да пишувате некои индиции кои ги предизвикуваат овие негативни верувања, како што се: „Јас сум навистина добар во криптични крстозбори“ или „Сестра ми бара разговор секоја недела“.
Напишете други позитивни работи за себе, како што се „Јас сум внимателен“, „Јас сум одличен готвач“ или „Јас сум некој на кој другите му веруваат“.
Напишете и некои од добрите работи што другите луѓе ги кажуваат за вас.
Имајте за цел да имате најмалку 5 позитивни работи на вашата листа и редовно додавајте ги на нив. Потоа ставете ја вашата листа некаде каде што можете да ја видите. На овој начин, можете постојано да се потсетувате дека сте добро.
Оваа апликација за зголемување на самодовербата е вистинско засилување на самодовербата во реалниот живот. Во предизвикот за самодоверба, треба да го знаете најдобриот начин за вежбање самодоверба преку медитација за самодоверба. Оваа апликација за самодоверба офлајн не е апликација за цитати за самодоверба или апликација за приказни за самодоверба, туку е вистинско упатство од 100 начини да се изгради самодоверба.
Ја спакувавме оваа бесплатна апликација за зајакнување на самодовербата со толку многу корисни информации што дури и експертите можат да научат неколку работи од оваа бесплатна апликација за зајакнување на самодовербата
● Принципи за постигнување успех
● Градење самодоверба и наоѓање внатрешен мир
● Работи за подобрување на вашиот живот и избегнувајте клишеа за самоподобрување
● Создадете став на благодарност
● Врвни совети како да се подобрите
Ажуриранa на
Предуслов за безбедност е да знаете како програмерите ги прибираат и споделуваат вашите податоци. Практиките за приватност и безбедност на податоците може да се разликуваат според вашиот начин на користење, регион и возраст. Програмерот ги обезбедил овие информации и може да ги ажурира во иднина.
Не се споделуваат податоци со трети страни
Дознајте повеќе како програмерите изјавуваат споделување податоци
Не се прибираат податоци
Дознајте повеќе како програмерите изјавуваат прибирање податоци
Податоците се шифрираат при префрлување
Податоците не може да се избришат
Поддршка за апликацијата
Информации за програмерот
Suhib Ahmad Abedalqader Abu ALkheir
for97you@gmail.com
Jordan
undefined
