Solid Sleep

PlaypowerLabs

За апликацијава

Се борите со непроспиени ноќи? Откријте „Солид сон“, апликацијата дизајнирана да ви помогне да постигнете подобар, помирен сон преку докажани техники за когнитивна бихејвиорална терапија за несоница (CBT-i). Нашата апликација нуди сеопфатен пристап за подобрување на квалитетот на вашиот сон, осигурувајќи се дека ќе се разбудите освежени и подготвени да го искористите денот.

Клучни карактеристики:
1. Видео и текстуална CBT-i терапија:
Пристапете до библиотека со ангажирани видео содржини и информативни написи кои ве водат низ ефективни техники на CBT-i.
Научете како да управувате со вашите мисли и однесувања за да промовирате поздрави обрасци на спиење.
2. Дневник за спиење:
Следете ги вашите навики за спиење со нашиот лесен за употреба дневник за спиење.
Следете го вашиот напредок и идентификувајте обрасци за да направите информирани прилагодувања на вашата рутина за спиење.
3. Двојазична поддршка:
Достапно и на англиски и на германски, што го прави достапен за пошироката публика.

Зошто да изберете цврст сон?
Докажани техники: CBT-i е добро истражуван и ефикасен метод за лекување на несоница и подобрување на квалитетот на сонот.
Персонализиран пристап: нашата содржина е дизајнирана да ги задоволи вашите индивидуални потреби за спиење, осигурувајќи дека ќе го извлечете максимумот од апликацијата.
Кориснички интерфејс: лесно се движите низ нашите функции, правејќи го вашето патување до подобар сон едноставно и пријатно.
Преобразете ги вашите ноќи од немирни во мирни со цврст сон. Преземете сега и направете го првиот чекор кон поздрава рутина за спиење!

Преземете цврст сон денес и искусете ја разликата!

Што има ново

- Bug Fixes