Гравитациски фокус - извршен тренер за возрасни со ADHD
„Знам што треба да направам, но едноставно не можам да почнам?“
Возрасните со ADHD честопати се борат да го достигнат својот потенцијал поради одложување, парализа на задачите и когнитивно преоптоварување. Ова не е прашање на волја. Едноставно ви треба „систем“ кој е прилагоден на вашиот мозок.
Gravity Focus е професионален извршен тренер дизајниран со длабоко разбирање на карактеристиките на возрасниот ADHD. Ви помага да организирате сложени мисли, да го намалите товарот и постојано да градите мали успеси за да ја зголемите вашата способност за извршување.
Пронајдете ја сопствената Гравитација во сложен свет.
💡 Зошто Gravity Focus е ефикасен за ADHD?
За разлика од типичните апликации за продуктивност, Gravity Focus се справува со клучен предизвик со кој се соочуваат луѓето со ADHD.
✅ Надминете ја парализата на задачите Немојте да бидете преоптоварени од масивни задачи. Со „микро-поделување“ на задачите на мали, акциони чекори, можете да го елиминирате стравот од започнување и да преземете итна акција.
✅ Намалено когнитивно преоптоварување: Филозофијата на дизајнот „Топол минимализам“ ги минимизира непотребните стимули. Фокусирајте се на единствената задача што ја имате со „Режим на фокус“.
✅ Моментално задоволство: Дури и најмалиот напор се брои. Функцијата „Снимање на Pomodoro од 0,1 единица“ во индустријата ја препознава дури и најмалата концентрација како достигнување и обезбедува моментални награди за да ве мотивира.
✅ Слепило за време: Визуелно организирајте ги вашите задачи со визуелна временска линија. Јасно согледајте го текот на времето и креирајте реални планови.
🚀 Клучни карактеристики
1. Тајмер Pomodoro оптимизиран за ADHD: Максимизирајте ја ефикасноста преку научно повторувачки фокус и одмор. Доживејте моќни функции како снимање од 0,1 единица и автоматски поставки за пауза/почеток.
2. Визуелен дневен планер: Лесно влечете и спуштајте задачи на временската линија за интуитивно да го разберете текот на вашиот ден.
3. Управување со микрозадачи: Разделете ги проектите или големите задачи на управливи подзадачи и систематски завршете ги.
4. Автоматизирајте ги повторувачките рутини: Креирајте рутини за повторувачки активности како што се будење наутро и подготовка за работа. Ова ќе ви помогне да избегнете непотребно губење време и да го започнете денот поефикасно.
5. Безбедна синхронизација на податоци: Работи во секое време, насекаде со офлајн приоритет и безбедно синхронизира и прави резервни копии на податоци на повеќе уреди (поддржани се Android и Windows) преку Google Drive. (Премиум функција)
Ажуриранa на
13 јан. 2026 г.