НАДМИНЕТЕ ГИ НЕМИРИЈАТА
Стресните реакции се населуваат во телото како непријатност/болки.
Во нашата бесплатна верзија на апликацијата, можете да ги проверите нашите вежби за релаксација, за да ги опуштите мускулите кои станале вкочанети поради реакции на стрес.
Исто така добивате:
- Вежбајте за да научите да ја намалувате болката
- Вежби за релаксација
- Вежбајте за да се опуштите
- Бележник за да се видите себеси кога менталните предизвици предизвикуваат физичка непријатност
во програмата за хармонија добивате: (платено членство)
- онлајн курсеви
- методологија за надминување на непријатност
- подигање на свеста за вашиот стрес поврзан:
- реакции
- стратегии за преживување
- повторувачки дејства
- повторувачка шема
- Добивате насоки засновани на вештачка интелигенција 24/7
Можете да пристапите до програмата за хармонија преку платено членство
Ажуриранa на
10 ное. 2025 г.