Interval Timer

Π‘ΠΎΠ΄Ρ€ΠΆΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠΈ
ΠžΡ†Π΅Π½Π° Π½Π° содрТината
Π‘ΠΈΡ‚Π΅
10+
ΠŸΡ€Π΅Π·Π΅ΠΌΠ°ΡšΠ°
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΡ‚
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΡ‚
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΡ‚
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΡ‚
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΡ‚

Π—Π° Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π°Π²Π°

Овој Ρ‚Π°Ρ˜ΠΌΠ΅Ρ€ Π·Π° ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π° ΡƒΡ‡Π΅ΡšΠ΅, фитнСс ΠΈ вСТбањС, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΈ Π·Π° состаноци, ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ ситуации.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€
Π—Π° ΡƒΡ‡Π΅ΡšΠ΅: користСтС Π·Π° Π½Π°ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅Π΄ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ циклус ΠΎΠ΄ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ ΡƒΡ‡Π΅ΡšΠ΅ ΠΈ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡ€.

Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³: Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ 20 сСкунди вСТбањС ΠΈ 10 сСкунди ΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡ€ (ΠΎΠΏΡˆΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³ Tabata)

ΠŸΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ†ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π°: Π…Π²ΠΎΠ½Π΅Ρ‚Π΅ Π΅Π΄Π½ΠΎ Ρ•Π²ΠΎΠ½Ρ‡Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΡ‚, Π΄Π²Π΅ Ρ•Π²ΠΎΠ½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ° ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ•Π²ΠΎΠ½Π° Π·Π° Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΡ€Π°Ρ˜ΠΎΡ‚ Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π° ΠΏΠΎ ΡƒΡˆΡ‚Π΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ.
АТуриранa Π½Π°
15 мај 2025β€―Π³.

БСзбСдност Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Π΅

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡƒΡΠ»ΠΎΠ² Π·Π° бСзбСдност Π΅ Π΄Π° Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π³ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΈΡ€Π°Π°Ρ‚ ΠΈ Π³ΠΈ сподСлуваат Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈ. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° приватност ΠΈ бСзбСдност Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π²Π°Ρ€ΠΈΡ€Π°Π°Ρ‚ спорСд Π²Π°ΡˆΠΈΠΎΡ‚ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ Π½Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡΡ‚Π΅ΡšΠ΅, Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½ ΠΈ возраст. ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΡ‚ Π³ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±Π΅Π΄ΠΈΠ» ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΈ Π°ΠΆΡƒΡ€ΠΈΡ€Π° Π²ΠΎ ΠΈΠ΄Π½ΠΈΠ½Π°.
ΠΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π°Π²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΈ сподСлува ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈ со Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈ страни
Π£Ρ€Π΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈ
НС сС ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΈΡ€Π°Π°Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈ
Π”ΠΎΠ·Π½Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ повСќС ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ·Ρ˜Π°Π²ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈ
ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Π΅ сС ΡˆΠΈΡ„Ρ€ΠΈΡ€Π°Π°Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Ρ„Ρ€Π»ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅

Π¨Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΎ

Interval timer is now available for release.

ΠŸΠΎΠ΄Π΄Ρ€ΡˆΠΊΠ° Π·Π° Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π°

Π˜Π½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΡ‚
ι½‹θ—€η‘šζ±°ζœ—
psytousan@gmail.com
η”°η― οΌ‘οΌ’οΌ“οΌ˜η•ͺεœ°οΌ‘οΌ™ η”°η― ηœŒε–ΆοΌ—οΌ˜οΌDー40 ε―Œε²‘εΈ‚, 羀馬県 370-2314 Japan