Оваа програма главно им овозможува на корисниците да го разберат Taijiquan и да го следат водичот на овој курс за да ги научат основните 24 стилови.
Taijiquan е комбинација на уметност, вежбање и фитнес, чија цел е да се посветам на рамнотежа на телото и умот. Изведеното движење е слично на мирен проток на вода. Ова е причината зошто луѓето кои вежбаат Таи Чи полека ќе влезат во многу опуштено опкружување, како што е медитација. Сепак, во исто време, вашето тело ќе продолжи да работи напорно за да ви обезбеди стабилна поддршка. Фокусот на обуката Таи Чи е да вежбате концентрација, да го контролирате дишењето и да го прилагодите ритамот на телото како проточна вода. Правејќи ги овие три работи, од луѓето кои вежбаат Таи Чи се очекува да генерираат енергија во вашето тело. Оваа енергија ќе ви помогне на вашето тело и ум да работат во склад и хармонија. Таи Чи за почетници се фокусира на позитивни мисли и основни позиции, кои се многу едноставни.