Reactive-Programm

Reactive-Programm

За апликацијава

Реактивната програма е онлајн програма за оние кои се погодени од Долг Ковид, ME/CFS, пост-вирусен замор. Дали барате некој што ја знае и ја разбира вашата ситуација? Нашиот пристап се заснова на дисрегулација на нервниот систем. Ви даваме стратегии кои имајте за цел: од една страна, да го смирите вашиот нервен систем, а од друга страна да ги зголемите перформансите. Стратегиите се однесуваат на три столба. 1. Закрепнување на стимулот: со намерно менување на активноста и закрепнувањето во рок од еден ден, можете, од една страна, подобро да ги разберете границите на стресот, а од друга страна, да ја подобрите вашата способност за опоравување со редовно контролирање на парасимпатичниот нервен систем. Целта овде е стабилност. 2. Индивидуален план за вежбање: Планот се заснова на наоѓање вежба која можете да ја правите во рамките на вашите граници на толеранција. Ова може да ги зголеми перформансите преку редовност без да го стави телото под стрес.3. Справување со симптомите: Симптомите можат брзо да ве вознемират и да ве извлечат од колосек. Да се ​​најде начин да се справите со тоа и да знаете кои се вашите сопствени опции за акција може да ви даде поголема контрола врз ситуацијата. Ние нудиме стратегии кои можат да ви помогнат да се справите со тоа. Можете да изберете помеѓу две понуди: или ќе ни дозволите да ве придружуваме во вашиот процес, во форма на придружена верзија на програмата Reactive или ќе го добиете знаењето и стратегиите и сами да одите по патеката. За оваа намена постои верзија на програмата за самостојно учење.

Што има ново

Wir aktualisieren die App regelmässig!