自分と話すノート｜AIメンタルコーチ・価値観と自分軸の日記

Rin, Inc.

Купувања во апликација

За апликацијава

■ Можете да зборувате за работи што не би можеле да ги кажете на никого друг, во секое време.

Дали се чувствувате малку непријатно? Дали се колебате откако ќе донесете одлука? Дали се чувствувате неисполнето и покрај вашите напори?

Основната причина може да биде тоа што вашиот „систем на вредности“ (менталниот мерило што го користите кога донесувате одлуки) сè уште не е артикулиран.

„Бележникот за разговор со себе“ е тетратка за обука со вештачка интелигенција што ви помага да го откриете вашиот систем на вредности едноставно со запишување на вашите мисли како одговор на дневно прашање. Ги открива не само вашите вредности во работата, туку и вашите вредности во односите, компатибилноста со другите и разликата помеѓу вашите сопствени вредности и вредностите на другите, додека пишувате.

Основата е истражување на вредностите (теоријата на психологот Шалом Шварц) потврдено со податоци од 49 културни групи и 53.472 луѓе. Врз основа на ова, ние единствено организиравме осум системи на вредности за да го визуелизираме вашето моментално јас.

■ Што можете да направите

・Бележник (дневен)

Ќе добивате дневно барање за пишување. Дури и три реда се во ред. Вештачката интелигенција нежно реагира на вашето пишување, продлабочувајќи ја вашата рефлексија.

* **Работилница**
Ќе напредувате чекор по чекор, вклучувајќи се во дијалог со вашиот тренер врз основа на дадената тема. Вашите одговори ќе бидат запишани во вашата тетратка. Бесплатниот план започнува со три работилници, а новите работилници се отклучуваат последователно врз основа на бројот на денови што сте ги запишале во вашата тетратка. Планот „Notebook+“ ви дава пристап до сите работилници од самиот почеток.

* **Мапа на вредности**
Вашите вредности се визуелизирани во радарска табела со 8 бои. 8-те оски на вредности се: Раст/Учење/Предизвик/Достигнување/Придонес/Помош/Врска/Стабилност/Безбедност/Искреност/Доверба/Уживање/Слобода/Флексибилност. Колку повеќе пишувате во вашата тетратка, толку повеќе вештачката интелигенција ја развива вашата мапа од вашите зборови.

* **Дијагноза на вредности (3 минути, бесплатно)**
Квиз од 10 прашања го открива вашето моментално јас. Вклучува 16 видови „карактери на вредности“. Дијагнозата е „семе“. Оттука, вашите пишани зборови ќе прераснат во вистинска мапа.

* **Тренер за вештачка интелигенција**
Кога ќе ги доверите вашите грижи и неизвесности, тренер за вештачка интелигенција, врз основа на вашите вредности, ќе ви помогне да ги организирате вашите мисли. Не е партнер тој што ви дава одговори, туку партнер кој ви помага да ги реализирате одговорите во себе.

* **Тренер за вештачка интелигенција**
Кога ги споделувате вашите грижи и неизвесности, тренер за вештачка интелигенција, прилагоден на вашите вредности, ќе ви помогне да ги организирате вашите мисли. ■ Започнете веднаш со едноставно внесување на вашето име

Не е потребна регистрација. Не е потребна е-адреса. Само внесете го името со кое сакате да ве нарекуваат и можете да почнете да го користите денес.

■ Note+ (Платен план)

За оние кои сакаат да продолжат подлабоко, тука е платениот план, „Note+“.

・Број на разговори со тренерот за вештачка интелигенција: Бесплатен план: 3 пати на ден; „Note+“: 30 пати на ден

・Интелигенција на тренер за вештачка интелигенција: „Note+“ се одликува со подлабоко размислувачка вештачка интелигенција.

・Работни листови: Бесплатниот план отклучува 3 листови последователно (се зголемува во зависност од бројот на денови во кои сте пишувале белешки). „Note+“ ви овозможува да ги користите сите од самиот почеток.

Мапата на вредности ви овозможува да ги видите сите 8 оски на вредности дури и со бесплатниот план. Се ажурира секој пат кога пишувате.

Во првата недела можете да ги испробате сите платени функции (бесплатно за време на пробниот период).

„Note+“ има три планови: месечен, 6-месечен и годишен. Цената се прикажува на екранот за купување во апликацијата. Претплатите се обновуваат автоматски и можете да ги откажете во секое време од екранот за управување на продавницата.

■ Препорачано за оние кои:

・Не ги знаат сопствените вредности или се исцрпуваат живеејќи според туѓите очекувања
・Се мачат да водат дневник или да водат дневник (дури и само еден ред е во ред; прашањата ќе ви помогнат да напишете)
・Сакаат да ја продлабочат самоанализата и саморазбирањето (за барање работа, промени во кариерата и инвентар на кариерата)
・Сакаат да ги изразат своите нејасни чувства со зборови
・Се заинтересирани за коучинг или самокоучинг
・Имаат проблеми со спиењето ноќе поради претерано размислување
・Тешко им е да разговараат со другите за своите проблеми
・Не се сигурни за промените во кариерата или за нивниот иден пат
・Имаат HSP темперамент и лесно се заморуваат
・Премногу се загрижени за меѓучовечките односи
・Сакаат да ја зголемат својата самодоверба
・Имаат трајни чувства на нелагодност од утрото
・Се откажале од водење дневник во минатото
・Советувањето го сметаат за застрашувачко
・Не ги знаат сопствените силни страни
・Сакаат да преиспитајте го својот однос со партнерот
・Се борат со дистанцата меѓу себе и своето семејство・За оние кои не можат да разговараат со никого за своите вистински чувства
・За оние кои сакаат да ги изразат своите вредности со зборови
・За оние кои често се борат со секојдневните избори
・За оние кои се исцрпени од премногу труд
・За оние кои имаат проблеми со обработката на своите емоции
・За оние кои сакаат да размислат за себе за време на нивното време поминато сами
・За оние на кои им недостасува мотивација на работа
・За оние кои сакаат да имаат силно чувство за себе
・За оние кои имаат тенденција премногу да се прилагодуваат на оние околу нив
・За оние кои не знаат од каде да почнат да се менуваат
・За оние кои се зафатени и имаат тенденција да се ставаат на последно место
・За оние кои сакаат да ги организираат своите чувства преку пишување
・За оние кои лесно паѓаат во депресија споредувајќи се со другите
・За оние кои имаат проблем да си простат себеси
・За оние кои сакаат да продлабочат зошто се чувствуваат така
・За оние кои сакаат да изградете мали навики
・За оние кои сакаат да ги споделат своите вредности со најблиските
・За оние кои немаат никој во близина со кого да разговараат за своите грижи
・За оние кои сакаат евиденција, можат да продолжат со свое темпо
・За оние кои сакаат лесно да ги снимат своите чувства во аудио форма

■ Ова не е замена за медицински установи или професионалци

Оваа апликација не е за дијагноза или третман. Доколку продолжите да имате физички или ментални здравствени проблеми, консултирајте се со медицинска установа или професионалец.

Кога ќе можете да ги видите вашите вредности, можете да го изберете вашиот секојдневен живот.

Сега, поставете си едно прашање денес.

--- Управувано од: Rin Co., Ltd.
Политика за приватност: https://rin-connect.com/app-privacy/
Услови за користење: https://rin-connect.com/app-terms/

Што има ново

起動すると、ノートの画面から始まるようにしました。
AIコーチを使う前に、書いた内容の扱いを確かめる画面を足しました。
「コーチに話してみる」を押すと、その内容をふまえてコーチと話せるようにしました。
ワークのあとにも、そのままコーチと話せるようにしました。
ふたりの関わりの関係ごとのポイントを、ふたりの価値観から作るようにしました。
ふたりのマップの色を見分けやすくしました。
そのほか、画面の細かいところを整えました。