Оваа апликација е специјално дизајнирана за жени кои сакаат да изградат ментална и физичка сила, да ослабат и да останат во форма, преку тренинзи во теретана или дома за кои не е потребна опрема. Тренинзите се ефикасни и се насочени кон специфични проблематични зони како што се стомачните мускули, задникот, нозете и рацете.
Клучни карактеристики:
Разновидни програми: ги задоволуваат сите нивоа на фитнес и начин на живот.
Флексибилни тренинзи: Вежбите може да се прават дома, во теретана или во движење, со опции без опрема, слободни тежини или машини.
Исхрана и заедница: совети за начин на живот и пристап до поддржувачка глобална заедница на жени.
Следење: Карактеристиките вклучуваат видео демонстрации на вежби, аудио сигнали.
Ажуриранa на
8 фев. 2026 г.