Aprender Judo: Tecnicas

Learning Apps Ltd

Содржи реклами

За апликацијава

„Learn Judo“ е видео апликација за џудо за почетници и студенти кои сакаат да ги совладаат техниките, фрлањата и спарингот од нула.

Со над сто видео упатства организирани по ниво, ќе научите како да се движите на душекот, да изведувате класични џудо фрлања и да развиете солидна основа за натпреварување или личен тренинг.

ТЕХНИКИ И СОДРЖИНА

• Став и работа со нозе - Научете го основниот став, чекори и фундаментални движења на подлогата пред вашето прво фрлање
• Фрлања во стоечка положба (Тачи-ваза) - Совладајте ги основните техники како што се Ипон-сеои-наге, О-сото-гари, Учи-мата и Мороте-сеои-наге со упатства чекор-по-чекор
• Работа на земја (Не-ваза) - Научете ги имобилизациите, задушувањата и блокирањата на рацете јасно објаснети за почетници
• Граплинг и контрола - Развијте ја способноста да го контролирате вашиот противник на земја со ефикасни позиции и транзиции
• Подготовка за натпревар - Тактички стратегии, модерни правила за џудо и начин на размислување за натпреварувачка борба
• Џудо за почетници - Структурирана програма од нулто ниво што ве води до првите техники на жолт и портокалов појас
• Загревање и превенција од повреди - Специфични вежби за џудоисти кои го подготвуваат телото и го намалуваат ризикот од повреда.
• Укеми (паѓања) - Научете да паѓате безбедно, фундаментален услов пред да вежбате фрлања.

ЗОШТО ДА УЧИТЕ ЏУДО СО ОВАА АПЛИКАЦИЈА?

Учењето џудо комбинира јасна визуелна инструкција со прогресивна структура дизајнирана така што секој, без претходно искуство, може правилно да ги разбере и вежба техниките. Видеата се организирани по ниво на тежина и техничка област, така што секогаш знаете кој е вашиот следен чекор.

- Не е потребно претходно искуство
- Кратки и директни видеа, без пополнување
- Логичка прогресија од бел појас до обоен појас
- Јасни и прецизни објаснувања на шпански јазик
- Достапно офлајн: вежбајте каде и да тренирате

ИДЕАЛНО ЗА

• Луѓе кои сакаат да почнат да вежбаат џудо од дома или од доџо
• Ученици по џудо кои сакаат да ги зајакнат техниките помеѓу часовите
• Тренери кои бараат референтен материјал за своите ученици
• Ентузијасти за боречки вештини кои сакаат да го истражат џудото
• Џудоисти кои се подготвуваат за нивниот прв турнир или испит за појас

КОМПЛЕТЕН ОЛИМПИСКИ СПОРТ

Џудото е многу повеќе од фрлања. Тоа е олимписка боречка вештина која развива сила, координација, дисциплина и почит. Оваа апликација ви ги дава алатките за целосно да го разберете и вежбате џудо, од бонтон во доџо до напредни техники на натпреварување.

ПРЕЗЕМЕТЕ ЈА НАУЧИ ЏУДО ДЕНЕС

Започнете го вашето џудо патување со најсеопфатната апликација на шпански јазик. Преземете ја апликацијата Научи Џудо и направете го првиот чекор на душекот.

--- Политика за приватност: https://videochannel.app/privacy
Поддршка: [e-mail]