Се чувствувате преоптоварени? Време е да притиснете Пауза.
Во свет кој никогаш не запира, наоѓањето момент на мир може да изгледа невозможно. Паузата е наједноставната алатка дизајнирана да ви помогне да го вратите фокусот и веднаш да ги намалите нивоата на стрес. Без сложени поставки, без долги курсеви - само едно копче и две минути од вашето време.
Како функционира:
Отворете ја апликацијата.
Притиснете го копчето Пауза.
Следете го нежниот ритам за вдишување и издишување.
За само 120 секунди, почувствувајте како вашиот нервен систем се ресетира.
Зошто 2 минути? Две минути свесно, ритмичко дишење често се сè што е потребно за да го префрлите вашето тело од состојба на „борба или бегство“ во состојба на „одмор и варење“. Тоа е совршено времетраење за да се центрирате пред голем состанок, да се смирите по стресни вести или едноставно да преминете помеѓу задачи.
Клучни карактеристики:
Минималистички дизајн: Интерфејс без одвлекување на вниманието што ви овозможува да се фокусирате исклучиво на вашиот здив.
Инстантен пристап: Не е потребно најавување. Стартувајте ја апликацијата и веднаш почнете да дишете.
Визуелно водство: Смирувачките анимации интуитивно го водат вашето дишење.
Хаптичка повратна информација: (Идеја за дополнителна функција) Почувствувајте го ритамот за да можете да ги затворите очите и да се опуштите.
Направете ја внимателноста навика, а не обврска. Без разлика дали сте на вашата маса, во автобус или во кревет, Пауза е вашето џебно светилиште.
Преземете ја Пауза денес и земете здив.
Ажуриранa на
18 фев. 2026 г.