Mamma Mia е погодна за сите бремени жени и ве следи од 21 недела до бебето до 6 месеци.
Може да се регистрирате во кое било време, и пред и по 21 недела. Програмата се прилагодува на вас, дури и ако веќе сте родиле.
Мама Миа е развиена од норвешки специјалисти и истражувачи за да ви даде најдобра можна помош и поддршка во оваа посебна фаза од животот и може да го намали ризикот од постпартална депресија за 25%.
Мама Миа има три „соби“:
Детска соба:
Ова е за развојот на малиот од недела во недела и за тоа како да се запознаете едни со други.
Што се обидува да каже бебето?
Како да стапите во контакт?
Родителска соба:
Кога имате деца, односот се менува и секојдневието станува поинакво. Во родителската соба користиме елементи и техники од терапија за парови за да се грижиме едни за други и да ја зајакнеме врската.
Мојата соба:
Тука мајката е во фокусот.
Како може да го добие потребниот одмор и да се грижи за себе? Вежби и техники од позитивна психологија
ви помага да одржувате стабилно и добро расположение.