2FLOW – Allena Mente e Corpo

ToSwim

За апликацијава

2FLOW: Ментален тренинг за спортисти, спортисти и пливачи од сите нивоа
Тренирајте го вашиот ум. Подобрете ги вашите перформанси. Отклучете го вашиот потенцијал.

2FLOW е апликација за спортисти кои сакаат да развијат ментална сила и свесност. Со научен и персонализиран пристап, тој интегрира алатки за самооценување, анализа на биоритам и ЕЕГ технологија за да ве води низ целна програма за ментален тренинг.
Апликацијата го пресметува вашиот дневен биоритам и ви помага да ја следите вашата психофизичка рамнотежа. Благодарение на интеграцијата со Muse, ЕЕГ уред кој ја мери мозочната активност во реално време, можете да ги трансформирате вашите ментални податоци во практични вежби за дишење, визуелизација и медитација.
Зошто да го тренирате вашиот ум?
Умот влијае на концентрацијата, мотивацијата, управувањето со стресот, физичкото закрепнување и приспособливоста. Често тренираме напорно на теренот, во базен или во теретана, занемарувајќи го „мускулите“ што владеат со сè: умот. 2FLOW е создаден за да ја пополни оваа празнина и да ви понуди конкретни алатки за да растете како спортист и личност.
Со 2FLOW можете:
✔ Следете го вашиот дневен биоритам
✔ Самопроценете ја вашата психофизичка рамнотежа
✔ Добијте совети за подобро организирање и живеење на вашите денови
✔ Анализирајте ја вашата мозочна активност во реално време користејќи Muse
✔ Препознајте моменти на концентрација, расеаност или стрес
✔ Пристапете до приспособени вежби за да развиете смиреност, фокусирање и еластичност
✔ Намалување на когнитивниот замор и подобрување на менталното закрепнување
✔ Учествувајте на клиники, мастер-класи и сесии за обука
✔ Тренирајте со когнитивни игри и програми создадени од експерти (наскоро)
Врз основа на истражување и теренско искуство
2FLOW беше развиен со придонес на тренери, ментални тренери и спортисти на високо ниво. Предложената програма се заснова на невронаучни студии и практични апликации тестирани во натпреварувачки и аматерски спортови.
Цели и придобивки
Со 2FLOW, ќе научите да:
• Зајакнување на концентрацијата и менталната јасност
• Управувајте со емоциите пред, за време и по предизвикот
• Користете ЕЕГ технологија за да се разберете и подобрите себеси
• Создадете ефективна и одржлива ментална рутина
Да го тренирате вашето тело и ум во синергија значи да го откриете моментот кога сè е усогласено: телото реагира, умот е јасен. Со 2FLOW, вашето патување за ментално тренирање станува составен дел од вашата спортска подготовка.