Screen Time Control & Restrain
Содржи реклами
50+
Преземања
Сите
info
За апликацијава
Време на екранот – Управувајте со времето на мобилните апликации
Дали често го заборавате реалниот живот и поминувате премногу време на вашиот мобилен телефон? Паѓате премногу длабоко во игра или социјална мрежа? Немате доволно време за учење, работа, семејство, реални активности?
Преземете го Screen Time, ќе ве потсетиме за други важни работи во вашиот живот!
Со Screen Time, можете да поставите ограничување на времето кога користите апликација. На пример, можете да поставите максимално време за користење на Facebook или Twitter да биде околу 30 минути, кога ќе го надминете тоа ограничување на интернет, времето на екранот ќе ве предупреди и ќе ве врати во реалниот живот.
Времето на екранот, исто така, ви дава повеќе информации за вашето користење на време во апликациите. Ќе знаете колку време сте потрошиле на секоја апликација, која апликација најмногу се користи.
Додадовме и App Lock за да ви помогнеме да ги заштитите вашите приватни податоци. Може да ја овозможите функцијата за заклучување апликации и да ги заштитите сите чувствителни информации во Време на екранот и друга апликација.
Дури и ако не кажете дека сте „зависни“ од вашите уреди, можеби ќе ви биде корисно да се намалите. Истражувањата докажуваат дека премногу време на екраните не е добро за целокупното ментално или физичко здравје. Всушност, студијата на The Journal of Social and Clinical Psychology објавена во 2018 година открила врска помеѓу користењето на одредени апликации за социјални медиуми и „намалената благосостојба.
Дополнително, премногу време на екранот може да доведе до:
Анксиозност, дебелина, напрегање на очите, главоболки, лошо држење на телото, хронична болка во вратот и рамената.
Подготвени сте да започнете да го намалувате времето поминато на екранот и наместо тоа да почнете да уживате во повеќе време во „реалниот живот“?
Лесни совети како да го намалите времето поминато на екранот:
а) Земете ги вашите закажани паузи
б) Најдете партнер за одговорност
в) Распоред без време на уредот
г) Наполнете ги вашите уреди на друго место
д) Обидете се со блокатори на веб-страници
ѓ) Вратете се на Пенкало и хартија
Совети за намалување на времето поминато на телефонот:
1) СО употребата на оваа апликација ќе ги предупреди ограничувањето на користењето и заклучувањето на апликацијата.
2) Избришете ги апликациите што го одвлекуваат вниманието
3) Оставете го вашиот телефон во друга соба
4) Замолете ги луѓето да ве повикаат
Ако вашиот телефон е вашиот најголем пад на времето на екранот, не сте сами. Една неодамнешна студија на 11.000 луѓе покажа дека повеќето луѓе поминуваат повеќе од три часа дневно на своите телефони. Помеѓу предупредувањата за известување и искушението безумно да се движите на социјалните мрежи, може да биде тешко да ги спуштите тие мали џебни компјутери.
Дали често го заборавате реалниот живот и поминувате премногу време на вашиот мобилен телефон? Паѓате премногу длабоко во игра или социјална мрежа? Немате доволно време за учење, работа, семејство, реални активности?
Преземете го Screen Time, ќе ве потсетиме за други важни работи во вашиот живот!
Со Screen Time, можете да поставите ограничување на времето кога користите апликација. На пример, можете да поставите максимално време за користење на Facebook или Twitter да биде околу 30 минути, кога ќе го надминете тоа ограничување на интернет, времето на екранот ќе ве предупреди и ќе ве врати во реалниот живот.
Времето на екранот, исто така, ви дава повеќе информации за вашето користење на време во апликациите. Ќе знаете колку време сте потрошиле на секоја апликација, која апликација најмногу се користи.
Додадовме и App Lock за да ви помогнеме да ги заштитите вашите приватни податоци. Може да ја овозможите функцијата за заклучување апликации и да ги заштитите сите чувствителни информации во Време на екранот и друга апликација.
Дури и ако не кажете дека сте „зависни“ од вашите уреди, можеби ќе ви биде корисно да се намалите. Истражувањата докажуваат дека премногу време на екраните не е добро за целокупното ментално или физичко здравје. Всушност, студијата на The Journal of Social and Clinical Psychology објавена во 2018 година открила врска помеѓу користењето на одредени апликации за социјални медиуми и „намалената благосостојба.
Дополнително, премногу време на екранот може да доведе до:
Анксиозност, дебелина, напрегање на очите, главоболки, лошо држење на телото, хронична болка во вратот и рамената.
Подготвени сте да започнете да го намалувате времето поминато на екранот и наместо тоа да почнете да уживате во повеќе време во „реалниот живот“?
Лесни совети како да го намалите времето поминато на екранот:
а) Земете ги вашите закажани паузи
б) Најдете партнер за одговорност
в) Распоред без време на уредот
г) Наполнете ги вашите уреди на друго место
д) Обидете се со блокатори на веб-страници
ѓ) Вратете се на Пенкало и хартија
Совети за намалување на времето поминато на телефонот:
1) СО употребата на оваа апликација ќе ги предупреди ограничувањето на користењето и заклучувањето на апликацијата.
2) Избришете ги апликациите што го одвлекуваат вниманието
3) Оставете го вашиот телефон во друга соба
4) Замолете ги луѓето да ве повикаат
Ако вашиот телефон е вашиот најголем пад на времето на екранот, не сте сами. Една неодамнешна студија на 11.000 луѓе покажа дека повеќето луѓе поминуваат повеќе од три часа дневно на своите телефони. Помеѓу предупредувањата за известување и искушението безумно да се движите на социјалните мрежи, може да биде тешко да ги спуштите тие мали џебни компјутери.
Ажуриранa на
Безбедноста започнува со разбирање како програмерите ги прибираат и споделуваат вашите податоци. Праксата во однос на приватноста и заштитата на податоците може да се разликува според користењето, регионот и вашата возраст. Програмерот ги обезбедил информацииве и може да ги ажурира во иднина.
Не се споделуваат податоци со трети страни
Дознајте повеќе како програмерите изјавуваат споделување податоци
Оваа апликација може да ги прибира овие типови податоци
Уред или други идентификатори
Податоците се шифрираат при префрлување
