CBT Diary

Π‘ΠΎΠ΄Ρ€ΠΆΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠΈΠšΡƒΠΏΡƒΠ²Π°ΡšΠ° Π²ΠΎ Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π°
4,1
263 Ρ€Π΅Ρ†Π΅Π½Π·ΠΈΠΈ
10 илј.+
ΠŸΡ€Π΅Π·Π΅ΠΌΠ°ΡšΠ°
ΠžΡ†Π΅Π½Π° Π½Π° содрТината
Π‘ΠΈΡ‚Π΅
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΡ‚
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΡ‚
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΡ‚
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΡ‚
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΡ‚
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΡ‚
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΡ‚
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΡ‚

Π—Π° Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π°Π²Π°

Π‘ΠΎ ΠšΠ‘Π’ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅:
- Π•Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΡ˜Π° настани, мисли, чувства ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅
- ПСсна Π΅ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΈ Π½Π° Ρ‚ΠΎΠΏ листитС
- Листа, ΡƒΡ€Π΅Π΄ΡƒΠ²Π°Ρ‚Π΅, Π±Ρ€ΠΈΡˆΠ΅Ρ‚Π΅ бСлСшки си напишал
- Π“Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ Π½Π° ΠΈΠ·Π²Π΅ΡˆΡ‚Π°ΠΈ Π·Π° настани, мисли ΠΈ чувства ΠΈ Π³ΠΎ испрати Π½Π° Π²Π°ΡˆΠΈΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚
- Π”Π° Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ листа ΠΎΠ΄ Π΅ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΈ ΡˆΡ‚ΠΎ сакатС Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΏΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅.

Ако сС Π½Π°ΠΎΡ“Π°Ρ‚Π΅ Π²ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Π°Ρ‚Π° бихСвиористичка Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ˜Π° Π½Π° ΠΎΠ²Π°Π° Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π° Π΅ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Π·Π° вас. ΠšΠ‘Π’ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π²ΠΎ Π²Π°ΡˆΠ°Ρ‚Π° Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ˜Π° ΠšΠ‘Π’ сСкој Π΄Π΅Π½, ΠΎΠ΄ Π΄Π΅Π½ Π½Π° Π΄Π΅Π½. Π‘ΠΎ ΠΎΠ²Π°Π° Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° сниматС настани, Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ мисли, чувства ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅, Π΄Π° Π³ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€Π°Π°Ρ‚ Π½Π° Ρ‚ΠΎΠΏ листитС ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΡœΠ° ΠΈΠ·Π²Π΅ΡˆΡ‚Π°ΠΈ Π΄ΠΎ Π²Π°ΡˆΠΈΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚. Π‘ΠΈΠ΄Π΅Ρ˜ΡœΠΈ ΠšΠ‘Π’ Π΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ Π½Π° Π²Π°ΡˆΠΈΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅Π½ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½, Π²Π°ΡˆΠΈΠΎΡ‚ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅ сСкогаш со вас. Π’ΠΈΠ΅ никогаш Π½Π΅ΠΌΠ° Π΄Π° Π·Π°Π±ΠΎΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° Π³ΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ бСлСшки насСкадС, Π²ΠΎ сСкоС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅.

ΠšΠ‘Π’ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ˜Π° Π΅ Сфикасна Π·Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΈ услови, Π²ΠΊΠ»ΡƒΡ‡ΡƒΠ²Π°Ρ˜ΡœΠΈ ΠΈ Π²ΠΎ располоТСниСто, анксиозност, личност, исхрана, зависност, зависност, Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ психичкитС Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΡƒΠ²Π°ΡšΠ°.

Π—Π° износ ΠΎΠ΄ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ситС карактСристики Π½Π° Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ сС достапни ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ сС ΠΏΠΎΡ˜Π°Π²ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚. По овој ΠΏΠ°Ρ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΈ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ќС Π±ΠΈΠ΄Π΅ исклучСн ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠΈ сС ΠΏΠΎΡ˜Π°Π²ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚. Π”Π° сС ​​вратитС Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π° ситС Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄Π° прСстанС Π΄Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡƒΠ²Π° Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС ΠΊΡƒΠΏΠΈ Π»ΠΈΡ†Π΅Π½Ρ†Π° Π·Π° 3 мСсСци, 1 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ 99 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ.
АТуриранa Π½Π°
17 Π°Π²Π³. 2022β€―Π³.

БСзбСдност Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Π΅

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡƒΡΠ»ΠΎΠ² Π·Π° бСзбСдност Π΅ Π΄Π° Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π³ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΈΡ€Π°Π°Ρ‚ ΠΈ Π³ΠΈ сподСлуваат Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈ. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° приватност ΠΈ бСзбСдност Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π²Π°Ρ€ΠΈΡ€Π°Π°Ρ‚ спорСд Π²Π°ΡˆΠΈΠΎΡ‚ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ Π½Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡΡ‚Π΅ΡšΠ΅, Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½ ΠΈ возраст. ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΡ‚ Π³ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±Π΅Π΄ΠΈΠ» ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΈ Π°ΠΆΡƒΡ€ΠΈΡ€Π° Π²ΠΎ ΠΈΠ΄Π½ΠΈΠ½Π°.
НС сС сподСлуваат ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈ со Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈ страни
Π”ΠΎΠ·Π½Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ повСќС ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ·Ρ˜Π°Π²ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ ΡΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈ
НС сС ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΈΡ€Π°Π°Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈ
Π”ΠΎΠ·Π½Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ повСќС ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ·Ρ˜Π°Π²ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈ

ΠžΡ†Π΅Π½ΠΈ ΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅Π½Π·ΠΈΠΈ

4,2
243 Ρ€Π΅Ρ†Π΅Π½Π·ΠΈΠΈ

Π¨Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΎ

Bug fixes and small improvements.

ΠŸΠΎΠ΄Π΄Ρ€ΡˆΠΊΠ° Π·Π° Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π°

Π˜Π½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΡ‚
Tomasz Zin
devapp@cntm.pl
WaΕ‚owa 43 57-220 ZiΔ™bice Poland
undefined

ПовСќС од Continuum