Самоконтрола 2.0 ви помага да се откажете од порнографијата, да ги прекинете компулсивните навики и да го обновите вашиот фокус, енергија и дисциплина - еден ден одеднаш.
Без разлика дали е прв или стоти ден, ова е мирен, поддржувачки придружник за вашето патување за закрепнување - не место за срам.
ШТО ИМА ВНАТРЕ
- Следење на низи - гледајте како вашиот напредок расте, со прослави на пресвртници по патот
- Повикајте поддршка - кога ќе се појави искушението, еден допир отвора водена вежба за дишење за да му помогне да помине
- Вашето „зошто“ - напишете ја вашата причина за започнување и видете ја точно кога работите ќе се отежнат
- Дневни проверки - белешка од десет секунди за тоа како се справувате што ја гради навиката
- Увид - пронајдете ги шемите зад вашите грешки: вашите предизвикувачи, вашите најтешки денови, вашиот тренд со текот на времето
- Партнер за одговорност - споделете го вашиот напредок со едно лице на кое му верувате
- Дневни потсетници - нежно поттурнување за да ве држи поврзани со вашата цел
- Прекрасни теми - направете апликацијата да се чувствува како ваша
ЗОШТО ФУНКЦИОНИРА
Откажувањето не е само прашање на волја. Станува збор за свест, моментум и вистинска поддршка во моментот кога ќе се појави потреба. Самоконтрола 2.0 ви дава структура за да се опоравите од грешки без срам и да изградите навики што го намалуваат ризикот од рецидив со текот на времето.
ПРИВАТНО ПО ДИЗАЈН
Вашето патување останува на вашиот уред. Не е потребна сметка.
ПРЕМИУМ
Отклучете ја секоја тема во боја и длабок увид во вашите шеми со премиум претплата (месечна или годишна). Вашиот следач на низи, поддршка за потреба, пријавувања и потсетници се секогаш бесплатни.
Започнете денес. Најдоброто време за почеток беше вчера - второто најдобро време е токму сега.
Престанете да гледате порнографија, следете ја вашата низа и обновете го вашиот фокус - еден ден во исто време.
Ажуриранa на
5 сеп. 2026 г.