Современиот животен ритам ги принудува многумина од нас да поминуваат долги часови во седечка положба - на компјутер, во канцеларија или дури и дома. Но, дали знаевте дека долгото седење може негативно да влијае на вашето здравје?
Зошто е важно да се прават паузи?
📌 Проблеми со грбот - постојаното седење предизвикува оптоварување на 'рбетот и може да доведе до болка.
📌 Нарушувања на циркулацијата на крвта - недостатокот на движење ја забавува циркулацијата на крвта, што може да предизвика замор, па дури и кардиоваскуларни заболувања.
📌 Напрегање на очите - долгото работење пред екран предизвикува замор на очите, што може да доведе до оштетен вид.
📌 Намалена продуктивност - без редовни паузи се намалува концентрацијата и се намалува работната ефикасност.
Како ќе помогне нашата апликација?
🔹 Флексибилни поставки на тајмерот - поставете погодно време за потсетници.
🔹 Паметни известувања - добивајте потсетници за станување, вежбање или само движење.
🔹 Едноставен и интуитивен интерфејс - без непотребни поставки, само корисна функционалност.
🔹 Режим во заднина - апликацијата работи дури и кога екранот е исклучен.
🔹 Минимална потрошувачка на батерија - оптимизирана за заштеда на енергија.
Движете се - бидете здрави!
Намалете ги негативните ефекти од седентарен начин на живот со додавање на повеќе активност во вашиот ден! Инсталирајте го TimeWork и правете ги паузите здрава навика.