lose weight dancing lose weigh

Gata Montesa

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ഏറ്റവും രസകരമായ രീതിയിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പാട്ടുകൾ നൃത്തം ചെയ്തുകൊണ്ട് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക.

1 മണിക്കൂർ വീട്ടിൽ നൃത്തം ചെയ്യുകയും നൃത്തം ചെയ്യുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ടോൺ അപ്പ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ എത്ര കലോറി കത്തിക്കുന്നു എന്ന് ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാം.
നിങ്ങളുടെ കാർഡിയോ സെഷൻ സന്തോഷത്തിന്റെ ഒരു യഥാർത്ഥ നിമിഷമാക്കി മാറ്റുകയും രസകരമായ രീതിയിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക, നൃത്തമാണ് മികച്ച പരിഹാരം.
ദിവസവും സുംബ നൃത്തം ചെയ്തുകൊണ്ട് എത്ര കിലോ നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് കണ്ടെത്തൂ.

ദിവസത്തിൽ ഏതാനും മിനിറ്റുകൾ കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് സൂചിക സമൂലമായി കുറയ്ക്കുകയും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ശരീരം നേടുകയും ചെയ്യും.
നൃത്തം നിലവിലുള്ള ഏറ്റവും സമ്പൂർണ്ണ വ്യായാമങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്, കാരണം അത് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഈ രസകരമായ വർക്ക്ഔട്ട് കണ്ടെത്തൂ, അതിലൂടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങളുടെ ശരീരം ടോൺ ചെയ്യാനും എന്നത്തേക്കാളും എളുപ്പമാണ്.

നിതംബം, വയർ, കാലുകൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ ലളിതമായ തന്ത്രങ്ങൾ... രസകരമായ രീതിയിൽ നൃത്തം ചെയ്യുന്നു.
തടി കുറയ്ക്കാനും ശരീരം മെച്ചപ്പെടുത്താനുമുള്ള ചെലവേറിയതും വിരസവുമായ വർക്കൗട്ടുകളിൽ നിങ്ങൾ മടുത്തുവെങ്കിൽ, ടവൽ വലിച്ചെറിയരുത്.
നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ജിമ്മിൽ കാലുകുത്തിയിട്ടില്ലെങ്കിലും, വീട്ടിൽ നിന്ന് സുംബ നൃത്തം ചെയ്ത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് സാധ്യമാണ്.

എയ്‌റോബിക്‌സ് അല്ലെങ്കിൽ യോഗയുമായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന സുംബ, കാർഡിയോ, റെഗ്ഗെറ്റൺ, സൽസ, ലാറ്റിൻ സംഗീതം എന്നിവയുടെ രസകരമായ സെഷനുകൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.
ആസ്വദിക്കുമ്പോൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നൃത്തത്തിന് നന്ദി എങ്ങനെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാമെന്ന് ഈ ആപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങളോട് പറയുന്നു.
എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട നൃത്തം ആസ്വദിച്ച് ഈ തിരഞ്ഞെടുത്ത നൃത്തങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കലോറി എരിച്ച് കളയുക, അതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നൃത്തം ചെയ്യുക, ഈ കായിക വിനോദം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക.