"നിങ്ങളുടെ സമയം യഥാർത്ഥമായി നിങ്ങളുടേതാക്കുക"
എപ്പോഴെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ഫോണിലൂടെ സ്ക്രോൾ ചെയ്യുന്നതോ പ്രധാനപ്പെട്ട ജോലികൾ പൂർത്തിയാക്കാൻ ഉള്ളപ്പോൾ സൈഡ്ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതോ കണ്ടിട്ടുണ്ടോ?
നിങ്ങൾക്കറിയുന്നതിനുമുമ്പ്, സമയം കടന്നുപോയി, നിങ്ങളുടെ ചെയ്യേണ്ടവയുടെ ലിസ്റ്റ് അൺചെക്ക് ചെയ്യപ്പെടും.
ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും അവിടെയുണ്ട്-പഠനമോ ജോലിയോ ആരംഭിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ച്, സോഷ്യൽ മീഡിയയിലോ ഗെയിമുകളിലോ നഷ്ടപ്പെടാൻ മാത്രം.
നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ സമയം നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാനും കഴിയുമെങ്കിൽ അത് മികച്ചതല്ലേ?
ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന അപ്ലിക്കേഷനാണ് OneFlow.
*********************
ആർക്കാണ് ഇത് അനുയോജ്യം
*********************
- പ്രധാനപ്പെട്ട ജോലികൾ നീട്ടിവെക്കാൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്നവർ
- പോമോഡോറോ ടെക്നിക്ക് ഫലപ്രദമല്ലെന്ന് കണ്ടെത്തിയ ആളുകൾ
- അവരുടെ ഉൽപ്പാദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതൊരാളും
- അവരുടെ ദിനചര്യകൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾ
- സോഷ്യൽ മീഡിയയിലോ ഗെയിമുകളിലോ സമയം പാഴാക്കുന്നവർ
- ശ്രദ്ധ നിലനിർത്തേണ്ട വിദ്യാർത്ഥികളും പ്രൊഫഷണലുകളും
- മെച്ചപ്പെട്ട ജോലി-വിശ്രമ ബാലൻസ് ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾ
- അവരുടെ ദൈനംദിന ഷെഡ്യൂൾ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആർക്കും
- അവരുടെ സമയ മാനേജ്മെൻ്റ് കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ലക്ഷ്യമിടുന്ന വ്യക്തികൾ
- മികച്ച ഫോക്കസിനായി ടൈംബോക്സിംഗിൽ താൽപ്പര്യമുള്ളവർ
- അവരുടെ പ്രഭാത ദിനചര്യകളും ജോലി ജോലികളും കാര്യക്ഷമമാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾ
*********************
വൺഫ്ലോയുടെ സവിശേഷതകൾ
*********************
- ലളിതവും അവബോധജന്യവുമായ ടൈമർ:
തുടർച്ചയായ ടൈമറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ടാസ്ക്കുകൾ കാര്യക്ഷമമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുക. ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് സമയം പാഴാക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
- ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന ദിനചര്യകൾ:
നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിക്ക് അനുയോജ്യമായ ദിനചര്യകൾ ക്രമീകരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ദിവസം സുഗമമായി ഒഴുകുകയും ചെയ്യുക.
- അറിയിപ്പ് അലേർട്ടുകൾ:
ടാസ്ക് ആരംഭിക്കുന്നതിനും അവസാനിക്കുന്ന സമയത്തിനും ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ നേടുക, നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഒരു പ്രധാന ടാസ്ക് നഷ്ടപ്പെടുത്തില്ലെന്നും ട്രാക്കിൽ തുടരുമെന്നും ഉറപ്പാക്കുക.
- ഫോക്കസ്-വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഡിസൈൻ:
ഏകാഗ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ജോലി കാര്യക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ലളിതവും അവബോധജന്യവുമായ ഡിസൈൻ.
*********************
ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഉപയോഗം
*********************
- പ്രഭാത ദിനചര്യ
1. നിങ്ങളുടെ കിടക്ക ഉണ്ടാക്കുക - നിങ്ങൾ ഉണർന്നയുടനെ വൃത്തിയാക്കിക്കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ദിവസം പുതുമയോടെ ആരംഭിക്കുക.
2. വെള്ളം കുടിക്കുക - നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് റീഹൈഡ്രേറ്റ് ചെയ്യുകയും ഊർജ്ജസ്വലമാക്കുകയും ചെയ്യുക.
3. ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം - നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ സന്തുലിതമാക്കാൻ സാവധാനവും ശാന്തവുമായ ശ്വാസം എടുക്കുക.
4. ധ്യാനിക്കുക - ഒരു ചെറിയ സെഷനുപോലും നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് മായ്ക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഫോക്കസ് പുനഃസജ്ജമാക്കാനും കഴിയും.
5. നടക്കുക - രക്തചംക്രമണവും മാനസികാവസ്ഥയും വർധിപ്പിക്കുന്നതിന് നേരിയ സ്ട്രോൾ ഉപയോഗിച്ച് നീങ്ങുക.
6. ഷവർ - നിങ്ങളുടെ ശരീരം പുതുക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഇന്ദ്രിയങ്ങളെ പൂർണ്ണമായും ഉണർത്തുകയും ചെയ്യുക.
7. പ്രഭാതഭക്ഷണം - ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജം പകരാൻ പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം കൊണ്ട് ഇന്ധനം നിറയ്ക്കുക.
എന്തുകൊണ്ട് ഒരു പ്രഭാത ദിനചര്യയിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കരുത്?
ഇപ്പോൾ OneFlow ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ സമയം യഥാർത്ഥമാക്കൂ.
സ്വകാര്യതാ നയം: https://m-o-n-o.co/privacy/
ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://m-o-n-o.co/terms/
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, സെപ്റ്റം 16