MEthod എന്നത് സ്ട്രീക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഹാബിറ്റ് ട്രാക്കറാണ് — ഒറ്റ ടാപ്പിൽ നിങ്ങളുടെ ദിവസം സെക്കൻഡുകൾക്കുള്ളിൽ റെക്കോർഡ് ചെയ്യാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു.
ലിസ്റ്റുകളിലോ സ്പ്രെഡ്ഷീറ്റുകളിലോ നിങ്ങളുടെ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റ് ആപ്പിലോ ഡസൻ കണക്കിന് ശീലങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ശ്രമിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അതിന്റെ വേദന അറിയാം: ഓരോ ഇനവും തുറക്കുക, എഡിറ്റ് ചെയ്യുക, തീയതി മാറ്റുക, മാസാവസാനം നിങ്ങൾ തുടർച്ചയായി എത്ര ദിവസം പൂർത്തിയാക്കി എന്ന് ഓർമ്മിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇത് മടുപ്പിക്കുന്നതും തെറ്റിദ്ധരിക്കുന്നത് എളുപ്പവുമാണ്.
രീതി അതെല്ലാം ഒരൊറ്റ സ്ക്രീൻ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു. ദിവസത്തേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ശീലങ്ങളും നിങ്ങൾ കാണുന്നു, നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കിയതിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക, അത്രമാത്രം — സ്ട്രീക്ക് കൗണ്ടർ സ്വയമേവ വളരുന്നു. ചരിത്രം സംരക്ഷിക്കപ്പെടുകയും സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ സ്വയമേവ കണക്കാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു
• ഇന്നത്തെ ശീലങ്ങളുള്ള ഒരു സ്ക്രീൻ. ഒരു ടാപ്പ് "പൂർത്തിയായി" എന്ന് അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു.
• സ്ട്രീക്ക് — നിങ്ങളുടെ തുടർച്ചയായ ദിവസങ്ങൾ — സ്വയമേവ വർദ്ധിക്കുന്നു.
• ഒരു ദിവസം നഷ്ടമായോ? ആപ്പ് ബ്രേക്ക് രജിസ്റ്റർ ചെയ്യുകയും എണ്ണം പുനരാരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൈകൊണ്ട് ഒന്നും എഴുതേണ്ടതില്ല.
നിർമ്മിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഇടുക
രീതിക്ക് രണ്ട് ശീല രീതികളുണ്ട്:
• വളർത്തുക: നിങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ശീലങ്ങൾക്ക് (വ്യായാമം, വായന, വെള്ളം കുടിക്കുക). നിങ്ങൾ അത് എപ്പോൾ ചെയ്തുവെന്ന് അടയാളപ്പെടുത്തുക.
• ഉപേക്ഷിക്കുക: നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ശീലങ്ങൾക്ക് (പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക, മധുരപലഹാരങ്ങൾ വേണ്ട). ഇവിടെ കൌണ്ടർ ആവർത്തിച്ച് വരാതെ ദിവസങ്ങൾ എണ്ണുന്നു - നിങ്ങൾ ഒരു പുനരാരംഭം അടയാളപ്പെടുത്തുമ്പോൾ മാത്രമേ പുനഃസജ്ജമാക്കൂ. ഉദാ: "സോഡ വേണ്ട - 23 ദിവസം".
ചരിത്രവും സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും
• ഓരോ ശീലത്തിനും നിലവിലുള്ള സ്ട്രീക്ക്, മികച്ച സ്ട്രീക്ക്, അവസാന സ്ട്രീക്ക്.
• നിങ്ങളുടെ വർഷത്തിലെ ആകെ സ്ട്രീക്കുകളും ഹീറ്റ്മാപ്പും.
• വാർഷിക അഗ്രഗേറ്റുകൾ - ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഓരോ വർഷവും ഓരോ ശീലവും എത്ര ദിവസം പൂർത്തിയാക്കി എന്ന് കാണുക.
മൊബൈലിനായി നിർമ്മിച്ചത്, ഇരുട്ടിനായി നിർമ്മിച്ചത്
മിനിമലിസ്റ്റ് ഇന്റർഫേസ്, ഡിഫോൾട്ടായി ഇരുണ്ടത്, ഒരു കൈകൊണ്ട് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു. സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകളോ റാങ്കിംഗുകളോ ശ്രദ്ധ വ്യതിചലനങ്ങളോ ഇല്ല. ഇത് ഒരു വ്യക്തിഗത ഉപകരണമാണ് - നിങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ സ്ട്രീക്കുകൾ.
സീറോ ഫ്രിക്ഷൻ
രീതി റൂളർ ലളിതമാണ്: ദിവസം രേഖപ്പെടുത്തുന്നത് തൽക്ഷണം ആയിരിക്കണം. നിങ്ങൾ സ്വമേധയാ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ അക്കൗണ്ടിംഗും ആപ്പ് നിങ്ങൾക്കായി ചെയ്യുന്നു.
ഇന്ന് തന്നെ ആരംഭിക്കുക. ടാപ്പ് ചെയ്യുക. സ്ട്രീക്ക് വളരുന്നത് കാണുക.
ഒരു സ്പർശനത്തിലൂടെ ശീലങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. ഘർഷണമില്ലാതെ സ്വയം വളരുന്ന വരകൾ.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഓഗ 24