TimeRun

TimeTicket Tecnologias LTDA

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു റേസ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒന്നും അറിയാത്ത ഒരു പരിശീലന പദ്ധതിയും ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഓടിയ മത്സരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി എല്ലാ ആഴ്ചയും TimeRun നിങ്ങളുടെ പ്ലാൻ എഴുതുന്നു.

ഇന്റർനെറ്റിൽ നിന്ന് ഒരു റെഡിമെയ്ഡ് പ്ലാൻ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക, അത് നിലവിലില്ലാത്ത ഒരു ശരാശരി ഓട്ടക്കാരന് വേണ്ടിയുള്ളതാണ്. അതിന് നിങ്ങളുടെ വേഗത അറിയില്ല. ചൊവ്വാഴ്ചത്തെ വ്യായാമം നിങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുത്തിയെന്ന് അതിന് അറിയില്ല. ഞായറാഴ്ച നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ട് പരാതിപ്പെട്ടതായി അതിന് അറിയില്ല. മറ്റൊരാൾക്ക് വേണ്ടി എഴുതിയ നമ്പറുകൾ നിങ്ങൾ പിന്തുടരുകയും റേസ് ദിവസം അത് പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

TIMERUN എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ഫോമിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ കുറച്ച് ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുന്നു. രണ്ട് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ, ഓരോ ദിവസത്തെയും വ്യായാമത്തോടെ, നിങ്ങളുടെ റേസ് തീയതി വരെ AI ഒരു പൂർണ്ണ പീരിയഡൈസേഷൻ പ്ലാൻ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

ഓരോ ആഴ്ചയും പ്ലാൻ മാറ്റിയെഴുതുന്നു. പ്രതീക്ഷിച്ചതിലും വേഗത്തിൽ ഓടിയോ? ലോഡ് വർദ്ധിക്കുന്നു. രണ്ട് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ നഷ്ടമായോ? അടുത്ത ആഴ്ച ക്ഷീണത്തിന് മുകളിൽ ക്ഷീണം കൂട്ടുന്നതിനുപകരം വോളിയം കുറയ്ക്കുന്നു. വേദന അനുഭവപ്പെട്ടോ? നിങ്ങൾ അത് ആപ്പിൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുകയും പ്ലാൻ ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നത്

നിങ്ങളുടെ ഓട്ടത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന പരിശീലന പദ്ധതി, ആഴ്ചകളിലുടനീളം വിതരണം ചെയ്യുന്ന ദീർഘമായ ഓട്ടങ്ങൾ, ഇടവേളകൾ, ടെമ്പോ റണ്ണുകൾ, വീണ്ടെടുക്കൽ റണ്ണുകൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലെവലിനായി കണക്കാക്കിയ പേസ്, ഒരു പട്ടികയിൽ നിന്ന് പകർത്തിയതല്ല.

ഓരോ വ്യായാമത്തിന്റെയും വിശദീകരണം: ഒരു ഫാർട്ട്ലെക്ക് എന്താണ്, അത് എന്തിനുവേണ്ടിയാണ്, അത് എങ്ങനെ നിർവഹിക്കണം, ഘട്ടം ഘട്ടമായി.
ദിവസത്തിന്റെ തരം അനുസരിച്ച് ആനുകാലികമാക്കിയ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുള്ള ഭക്ഷണ പദ്ധതി. വിശ്രമ ദിവസങ്ങളേക്കാൾ കൂടുതൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ആവശ്യമാണ്.
ഫോട്ടോ വഴി ഭക്ഷണം ലോഗിംഗ് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ പ്ലേറ്റ് ഫോട്ടോ എടുക്കുക, AI ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും മാക്രോകൾ കണക്കാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഏകദേശ VO2max, പരിശീലന ലോഡ്, ക്ഷീണത്തിനെതിരായ കണ്ടീഷനിംഗ്, പ്രൊജക്റ്റ് ചെയ്ത റേസ് സമയം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പുരോഗതി വിശകലനം.
ആപ്പിൾ ഹെൽത്തിൽ നിന്നും സ്ട്രാവയിൽ നിന്നും ഇറക്കുമതി ചെയ്ത GPS വഴി റൺ റെക്കോർഡിംഗ്.
നിങ്ങളുടെ ഗ്രൂപ്പിനൊപ്പം ഓടാനുള്ള ഗ്രൂപ്പുകൾ, വെല്ലുവിളികൾ, റാങ്കിംഗുകൾ.

രീതി

വേഗങ്ങൾ കണക്കാക്കാൻ എഞ്ചിൻ ജാക്ക് ഡാനിയൽസിന്റെ VDOT ഉപയോഗിക്കുന്നു, തീവ്രതയ്ക്ക് 80/20 പോളറൈസ്ഡ് ഡിസ്ട്രിബ്യൂഷൻ, വോളിയം സുരക്ഷിതമായ പരിധിക്കുള്ളിൽ നിലനിർത്താൻ അക്യൂട്ട്-ടു-ക്രോണിക് ലോഡ് അനുപാതം. എലൈറ്റ് പരിശീലകർ പ്രയോഗിക്കുന്ന അതേ തത്വങ്ങൾ, ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ ഓടുന്നു.

ആരാണ് ഇത് നിർമ്മിച്ചത്

ടൈംറൺ, ബ്രസീലിലുടനീളം 20,000-ത്തിലധികം ഓട്ടക്കാരെ ഇതിനകം മത്സരങ്ങളിൽ രജിസ്റ്റർ ചെയ്തിട്ടുള്ള പ്ലാറ്റ്‌ഫോമായ ടൈം ടിക്കറ്റിൽ നിന്നാണ്. വർഷങ്ങളായി അവർ ഞങ്ങളുടെ ഉപഭോക്താക്കളായതിനാൽ ഞങ്ങൾ അമച്വർ ഓട്ടക്കാരനെ അറിയുന്നു.

ആരംഭിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ ഓട്ടം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ആറ് ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുക, നിങ്ങളുടെ പ്ലാൻ സ്ക്രീനിൽ തയ്യാറായി കാണുക. ആദ്യ വ്യായാമം ഉടനടി ലഭ്യമാണ്.

ടൈംറൺ സ്പോർട്സ് പരിശീലന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, ഒരു മെഡിക്കൽ വിലയിരുത്തലിന് പകരമാവില്ല. ഒരു വ്യായാമ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി ബന്ധപ്പെടുക.

ടൈംറൺ പ്രോ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ

ആദ്യ ആഴ്ചയിലെ പ്ലാൻ സൗജന്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഓട്ടം, പ്രതിവാര റീറൈറ്റിംഗ്, AI- പവർഡ് ന്യൂട്രീഷൻ, പുരോഗതി വിശകലനം എന്നിവ വരെയുള്ള പൂർണ്ണ പ്ലാൻ പ്രോ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നു.

പ്രതിമാസം: പ്രതിമാസം R$ 29.90
വാർഷികം: പ്രതിവർഷം R$ 299.90

7 ദിവസത്തെ സൗജന്യ ട്രയൽ. കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും റദ്ദാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ സ്വയമേവ പുതുക്കും. നിങ്ങളുടെ ആപ്പ് സ്റ്റോർ അക്കൗണ്ട് വഴിയാണ് ബില്ലിംഗ് നടത്തുന്നത്. നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങളിൽ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് മാനേജ് ചെയ്യാനോ റദ്ദാക്കാനോ കഴിയും.

ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://www.timeticket.com.br/termos?tab=timerun
സ്വകാര്യതാ നയം: https://www.timeticket.com.br/privacidade?tab=timerun