മണിക്കൂറുകളോളം നീണ്ടുനിന്ന ഡൂംസ്ക്രോളിംഗിനു ശേഷമുള്ള ആ ശൂന്യത നിങ്ങൾക്കറിയാം. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ വേദനിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ തല കലങ്ങുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് മസ്തിഷ്കം കറങ്ങുന്നത് ഏതാണ്ട് അനുഭവപ്പെടും. ആ ലൂപ്പ് തകർക്കാൻ സ്ക്രോൾലെസ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
ഏതൊക്കെ ആപ്പുകളാണ് നിങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതെന്നും ഓരോ സെഷനും എത്ര സമയം നീണ്ടുനിൽക്കണമെന്നും നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. ടൈമർ അവസാനിക്കുമ്പോൾ, എല്ലാ ആപ്പുകളും അഞ്ച് മിനിറ്റ് ഇടവേള എടുക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഫോൺ മാറ്റിവെച്ച് പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സമയമാണിത്.
നിശ്ചിത മണിക്കൂറുകളിലേക്ക് നിങ്ങളെ ലോക്ക് ചെയ്യുന്ന മിക്ക സ്ക്രീൻ ടൈം ആപ്പുകളിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി, സ്ക്രോൾലെസ് വഴക്കമുള്ളതാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഉപയോഗവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുകയും ഒരു സെഷനിൽ നിങ്ങൾ എത്ര സമയം തുടരുന്നുവെന്ന് മാത്രം പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് എന്താണ്
• നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ആപ്പുകൾക്കായുള്ള ഇഷ്ടാനുസൃത സെഷൻ ടൈമറുകൾ
• നിങ്ങളുടെ ഫോക്കസ് പുനഃസജ്ജമാക്കുന്ന സ്മാർട്ട് അഞ്ച് മിനിറ്റ് ഇടവേളകൾ
• ചെറിയ സെഷനുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന സൂക്ഷ്മമായ പ്രോത്സാഹനങ്ങൾ
• നിശ്ചിത മണിക്കൂറുകളൊന്നുമില്ല, നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിന് അനുയോജ്യമായ സമതുലിതമായ സെഷനുകൾ മാത്രം
ദൈർഘ്യമേറിയ സെഷനുകൾക്ക് ആപ്പുകൾ ആക്സസ് ചെയ്യാനും സെഷൻ ആരംഭിക്കാനും കഴിയുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ചെറിയ കാലതാമസമുണ്ട്. ടൈമറുകൾ ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സൗജന്യ ദിവസം അൺലോക്ക് ചെയ്യാനും കഴിയും, പക്ഷേ കുറച്ച് മിനിറ്റ് കാത്തിരുന്നതിനുശേഷം മാത്രം.
ശീലങ്ങൾ വളർത്തുന്നതിലും തീരുമാനമെടുക്കൽ ശാസ്ത്രത്തിലും നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട്, സ്ക്രീൻ സമയം കുറയ്ക്കാനും, ഉൽപ്പാദനക്ഷമത നിലനിർത്താനും, നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സ്ക്രോൾലെസ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
സ്ക്രോൾലെസ്സിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഫോൺ ഇടവേളകൾ എടുക്കാനും, വീണ്ടും സ്ക്രോളിൽ കുടുങ്ങുമെന്ന് വിഷമിക്കാതെ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്ത് നിലനിർത്താനും കഴിയും.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഫെബ്രു 1