SHIVANYA YOGA

Education Brown Media

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

എല്ലാ തലങ്ങളിലുമുള്ള യോഗികൾക്കായുള്ള ആത്യന്തിക ആപ്ലിക്കേഷനായ ശിവന്യ യോഗയിലേക്ക് സ്വാഗതം! നിങ്ങളൊരു തുടക്കക്കാരനായാലും വികസിത പ്രാക്ടീഷണറായാലും, നിങ്ങളുടെ യോഗാഭ്യാസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിനും ആവശ്യമായതെല്ലാം ഈ ആപ്പിൽ ഉണ്ട്.

യോഗ ഓൺലൈനിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീടിന്റെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് പരിചയസമ്പന്നരായ ഇൻസ്ട്രക്ടർമാർ പഠിപ്പിക്കുന്ന വൈവിധ്യമാർന്ന യോഗ ക്ലാസുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ആക്സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും. വിശ്രമത്തിനും സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്നതിനുമുള്ള സൌമ്യമായ യോഗ മുതൽ നിങ്ങളുടെ ശക്തിയെയും വഴക്കത്തെയും വെല്ലുവിളിക്കുന്ന കൂടുതൽ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ പരിശീലനങ്ങൾ വരെ ഞങ്ങളുടെ ക്ലാസുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഫീച്ചറുകൾ:

1. വിന്യാസ, ഹത, യിൻ, പുനഃസ്ഥാപിക്കൽ എന്നിവയും മറ്റും ഉൾപ്പെടെ നൂറുകണക്കിന് ക്ലാസുകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
2. തത്സമയ ക്ലാസുകളിൽ ചേരുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിന് അനുയോജ്യമായ പ്രീ-റെക്കോർഡ് സെഷനുകൾ ആക്സസ് ചെയ്യുക.
3. വ്യക്തവും എളുപ്പത്തിൽ പിന്തുടരാവുന്നതുമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഓരോ പോസിലൂടെയും നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയ യോഗ പരിശീലകരുമായി പരിശീലിക്കുക.
4. ദൈർഘ്യം, ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ക്ലാസുകൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് നിങ്ങളുടെ പ്രാക്ടീസ് ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക, നടുവേദന ആശ്വാസം, ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം എന്നിവയും അതിലേറെയും പോലുള്ള മേഖലകൾ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
5. ഞങ്ങളുടെ ബിൽറ്റ്-ഇൻ ട്രാക്കിംഗ് ഫീച്ചർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുകയും ചെയ്യുക.
6. നിങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങൾ പങ്കിടാനും ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാനും പ്രചോദനം നേടാനും സഹ യോഗികളുടെ പിന്തുണയുള്ള കമ്മ്യൂണിറ്റിയുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
7. നിങ്ങളുടെ ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി മെച്ചപ്പെടുത്താനോ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിൽ ശാന്തമായ ഒരു നിമിഷം കണ്ടെത്താനോ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ യാത്രയെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ആവശ്യമായതെല്ലാം യോഗ ഓൺലൈനിലുണ്ട്. ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് ഇന്നുതന്നെ നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം ആരംഭിക്കുക!