How to Do BBoy Dance Moves

Athletic Sport Spirit Flow

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

മാസ്റ്റർ ദ ഗ്രോവ്: ബി-ബോയ് ഡാൻസ് മൂവുകളിലേക്കുള്ള ഒരു തുടക്കക്കാരൻ്റെ ഗൈഡ്
ബി-ബോയ് നൃത്തച്ചുവടുകൾ, അവരുടെ സ്‌ഫോടനാത്മകമായ ഊർജ്ജവും സർഗ്ഗാത്മകതയും, ബ്രേക്ക്‌ഡാൻസിംഗ് സംസ്കാരത്തിൻ്റെ ഹൃദയവും ആത്മാവുമാണ്. 1970-കളിൽ ന്യൂയോർക്ക് നഗരത്തിലെ തെരുവുകളിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിച്ച ബി-ബോയ് നൃത്തച്ചുവടുകൾ ചലനാത്മകവും സ്വാധീനമുള്ളതുമായ ഒരു കലാരൂപമായി പരിണമിച്ചു, അത്‌ലറ്റിസിസം, താളം, ശൈലി എന്നിവയാൽ പ്രേക്ഷകരെ ആകർഷിക്കുന്നു. നിങ്ങളൊരു തുടക്കക്കാരനായാലും ബി-ബോയ് ആകട്ടെ, ഈ ഗൈഡ് നിങ്ങളെ ബ്രേക്ക്‌ഡാൻസിംഗിൻ്റെ അടിത്തറയായി രൂപപ്പെടുത്തുന്ന അടിസ്ഥാന നീക്കങ്ങളെ പരിചയപ്പെടുത്തും, ഒപ്പം നൃത്തവേദിയിൽ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കാനും ധൈര്യത്തോടെ പ്രകടിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കും.

ബി-ബോയ് നൃത്ത നീക്കങ്ങളുടെ സാരാംശം അനാവരണം ചെയ്യുന്നു:
സംസ്കാരത്തെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു:

ഹിപ്-ഹോപ്പ് വേരുകൾ: ഹിപ്-ഹോപ്പ് സംസ്കാരത്തിൻ്റെ വിശാലമായ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ബി-ബോയ് നൃത്ത നീക്കങ്ങളുടെ വേരുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക, ബ്രോങ്ക്‌സിലെ പാർട്ടികൾ, തെരുവ് യുദ്ധങ്ങൾ, നഗര കമ്മ്യൂണിറ്റികൾ എന്നിവ തടയുന്നതിന് അവയുടെ ഉത്ഭവം കണ്ടെത്തുക. ബി-ബോയ് പ്രസ്ഥാനത്തിന് രൂപം നൽകിയ പയനിയർമാരെയും നവീനരെയും കുറിച്ച് അറിയുകയും ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നർത്തകരെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.
അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങളിൽ പ്രാവീണ്യം നേടുക:

ടോപ്രോക്ക്: ടോപ്രോക്കിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക, നിൽക്കുമ്പോൾ നിവർന്നുനിൽക്കുന്ന നൃത്ത ചലനങ്ങൾ. ഓരോ ചലനത്തിലും നിങ്ങളുടേതായ ശൈലിയും താളവും ഉൾപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട് രണ്ട്-പടി, ഇന്ത്യൻ സ്റ്റെപ്പ്, സൽസ സ്റ്റെപ്പ് തുടങ്ങിയ അടിസ്ഥാന ഘട്ടങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക.
ഫുട്‌വർക്ക്: ടോപ്പ്‌റോക്കിനും ഡൗൺറോക്കിനുമിടയിൽ പരിവർത്തനം ചെയ്യുമ്പോൾ സങ്കീർണ്ണമായ ഫ്ലോർ ചലനങ്ങൾ നടത്തുക. ദ്രവ്യത, വേഗത, കൃത്യത എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ആറ്-ഘട്ടം, മൂന്ന്-ഘട്ടം, സിസികൾ (തുടർച്ചയായ ക്രാൾ) പോലുള്ള അടിസ്ഥാന ഫുട്‌വർക്ക് പാറ്റേണുകൾ പരിശീലിക്കുക.
ഡൗൺറോക്ക് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു:

ഡൗൺറോക്ക് (അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലോർ വർക്ക്): ഡൗൺറോക്ക് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക, നിലത്തായിരിക്കുമ്പോൾ നടത്തുന്ന ചലനാത്മക ഫ്ലോർ ചലനങ്ങൾ. ബേബി ഫ്രീസ്, ചെയർ ഫ്രീസ്, കോഫി ഗ്രൈൻഡർ, നിങ്ങളുടെ കാമ്പിലും മുകളിലെ ശരീരത്തിലും ശക്തിയും വഴക്കവും വർദ്ധിപ്പിക്കൽ തുടങ്ങിയ അടിസ്ഥാനപരമായ നീക്കങ്ങൾ.
ഫ്രീസ് ടെക്നിക്കുകൾ: ഫ്രീസ് ടെക്നിക്കുകൾ, സ്ട്രൈക്കിംഗ് ഡൈനാമിക് പോസുകൾ, ബാലൻസുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡൗൺറോക്ക് സീക്വൻസുകൾ പരീക്ഷിക്കുക. ഹെഡ്‌സ്റ്റാൻഡ്, ഹാൻഡ്‌സ്‌റ്റാൻഡ്, എയർ ചെയർ എന്നിവ പോലുള്ള ഫ്രീസുകൾ പരിശീലിക്കുക, ക്രമേണ നിങ്ങളുടെ സഹിഷ്ണുതയും സ്ഥിരതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
പവർ നീക്കങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉയർത്തുന്നു:

പവർ നീക്കങ്ങൾ: ശക്തിയും ചടുലതയും കായികക്ഷമതയും പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന പവർ നീക്കങ്ങൾ, അക്രോബാറ്റിക്, ഡൈനാമിക് സീക്വൻസുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം വെല്ലുവിളിക്കുക. ആക്കം, നിയന്ത്രണം, നിർവ്വഹണം എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച്, കാറ്റാടിയന്ത്രം, ഫ്ലെയർ, എയർഫ്ലെയർ തുടങ്ങിയ അടിസ്ഥാന പവർ നീക്കങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക.
സുരക്ഷയും പുരോഗതിയും: വേഗത്തിലോ ബുദ്ധിമുട്ടിലോ സുരക്ഷിതത്വത്തിനും ശരിയായ സാങ്കേതികതയ്ക്കും മുൻതൂക്കം നൽകി, ജാഗ്രതയോടെയാണ് സമീപന ശക്തി നീങ്ങുന്നത്. നൂതനമായ വ്യതിയാനങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ശക്തിയും ആത്മവിശ്വാസവും വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിനുള്ള പുരോഗതികളും അഭ്യാസങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക.
ക്രാഫ്റ്റിംഗ് ട്രാൻസിഷനുകളും കോമ്പോസും:

തടസ്സമില്ലാത്ത സംക്രമണങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ നൃത്തത്തിൻ്റെ വ്യത്യസ്‌ത ഘടകങ്ങൾക്കിടയിൽ സുഗമമായ സംക്രമണങ്ങൾ സൃഷ്‌ടിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, ടോപ്രോക്ക്, ഫുട്‌വർക്ക്, ഡൗൺറോക്ക്, പവർ നീക്കങ്ങൾ എന്നിവ തടസ്സമില്ലാതെ ബന്ധിപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തിന് ആഴവും സങ്കീർണ്ണതയും ചേർക്കുന്നതിന് ഫ്രീസുകൾ, സ്പിന്നുകൾ, ദിശ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള ക്രിയേറ്റീവ് ട്രാൻസിഷനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പരീക്ഷിക്കുക.
കോമ്പിനേഷൻ ബിൽഡിംഗ്: നീക്കങ്ങളുടെയും സംക്രമണങ്ങളുടെയും ഒരു പരമ്പര ഒരുമിച്ച് ചേർത്തുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സിഗ്നേച്ചർ കോമ്പിനേഷനുകളും ദിനചര്യകളും വികസിപ്പിക്കുക. വ്യത്യസ്ത ശൈലികളിൽ നിന്നും സാങ്കേതികതകളിൽ നിന്നുമുള്ള ഘടകങ്ങൾ കലർത്തി പൊരുത്തപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങളുടെ സീക്വൻസുകളിൽ സംഗീതവും താളവും ഉൾപ്പെടുത്തുക.
പരിശീലനവും പ്രകടനവും:

സ്ഥിരമായ പരിശീലനം: വ്യക്തിഗതമായും ഗ്രൂപ്പ് ക്രമീകരണങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ ബി-ബോയ് കഴിവുകൾ പരിശീലിക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും പതിവായി സമയം ചെലവഴിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശക്തി, വഴക്കം, സഹിഷ്ണുത എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഡ്രില്ലുകൾ, ആവർത്തനങ്ങൾ, കണ്ടീഷനിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
ഫ്രീസ്‌റ്റൈലിംഗും യുദ്ധങ്ങളും: നിങ്ങളുടെ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ കഴിവുകൾ മൂർച്ച കൂട്ടുന്നതിനും മത്സര അന്തരീക്ഷത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ പരീക്ഷിക്കുന്നതിനുമായി ഫ്രീസ്റ്റൈൽ സെഷനുകളിലും യുദ്ധങ്ങളിലും പങ്കെടുക്കുക. സൗഹൃദത്തിൻ്റെയും മത്സരത്തിൻ്റെയും ആത്മാവ് സ്വീകരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സമപ്രായക്കാരിൽ നിന്ന് പഠിക്കുകയും സ്വയം പുതിയ ഉയരങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുക.