How to Do Tap Dancing

Athletic Sport Spirit Flow

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ടാപ്പ് ഡാൻസ് എങ്ങനെ ചെയ്യാം
താളാത്മകവും ഊർജ്ജസ്വലവുമായ ഒരു നൃത്ത ശൈലിയാണ് ടാപ്പ് ഡാൻസിംഗ്, നർത്തകിയുടെ ഷൂകളിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന മെറ്റൽ പ്ലേറ്റുകൾ തറയിൽ അടിക്കുന്ന ശബ്ദം. ആഫ്രിക്കൻ അമേരിക്കൻ, ഐറിഷ് നൃത്ത പാരമ്പര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിച്ചതിനാൽ, ടാപ്പ് നൃത്തം എല്ലാ പ്രായത്തിലും പശ്ചാത്തലത്തിലും ഉള്ള ആളുകൾ ആസ്വദിക്കുന്ന ചലനാത്മകവും ആവിഷ്‌കൃതവുമായ ഒരു കലാരൂപമായി പരിണമിച്ചു. നിങ്ങൾ ആദ്യ ചുവടുകൾ എടുക്കുന്ന ഒരു തുടക്കക്കാരനായാലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്ന പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു നർത്തകിയായാലും, ടാപ്പ് ഡാൻസ് പഠിക്കുന്നത് സംഗീതവും ചലനവും സർഗ്ഗാത്മകതയും സമന്വയിപ്പിക്കുന്ന രസകരവും പ്രതിഫലദായകവുമായ ഒരു യാത്രയാണ്. ഈ ഗൈഡിൽ, നിങ്ങളുടെ ടാപ്പ് ഡാൻസ് സാഹസികത ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ ഘട്ടങ്ങളും സാങ്കേതികതകളും ഞങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും.

ടാപ്പ് നൃത്തം പഠിക്കാനുള്ള ഘട്ടങ്ങൾ
ശരിയായ ഷൂസ് നേടുക:

ടാപ്പ് ഷൂസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക: ടാപ്പ് നൃത്തത്തിനായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു ജോടി ടാപ്പ് ഷൂകളിൽ നിക്ഷേപിക്കുക. ഈ ഷൂകളിൽ ലോഹ ടാപ്പുകൾ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, ഇത് ടാപ്പ് നൃത്തത്തെ നിർവചിക്കുന്ന വ്യതിരിക്തമായ ശബ്ദം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ലെവൽ പരിഗണിക്കുക: തുടക്കക്കാർക്ക്, താഴ്ന്ന കുതികാൽ ഉള്ള ഫ്ലാറ്റ് ടാപ്പ് ഷൂകൾ സ്ഥിരതയ്ക്കും ചലനത്തിൻ്റെ എളുപ്പത്തിനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, വ്യത്യസ്ത കുതികാൽ ഉയരങ്ങളും മെറ്റീരിയലുകളും ഉപയോഗിച്ച് ടാപ്പ് ഷൂകളുടെ വ്യത്യസ്ത ശൈലികൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
അടിസ്ഥാന ടെക്നിക്കുകൾ പഠിക്കുക:

ടോ ടാപ്പുകൾ: അടിസ്ഥാന ടോപ്സ് പഠിച്ചുകൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക, അവിടെ നിങ്ങളുടെ കാൽ പന്ത് ഉപയോഗിച്ച് തറയിൽ അടിക്കുക. നിയന്ത്രണവും ഏകോപനവും വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് സിംഗിൾ, ഡബിൾ ടോ ടാപ്പുകൾക്കിടയിൽ ഒന്നിടവിട്ട് പരിശീലിക്കുക.
ഹീൽ ഡ്രോപ്പുകൾ: ഹീൽ ഡ്രോപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പരീക്ഷിക്കുക, അവിടെ നിങ്ങളുടെ കുതികാൽ തറയിൽ നിന്ന് ഉയർത്തുകയും തുടർന്ന് അത് കുത്തനെ താഴ്ത്തുകയും ഒരു വ്യതിരിക്തമായ ശബ്ദം പുറപ്പെടുവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. താളാത്മക പാറ്റേണുകളും വ്യതിയാനങ്ങളും സൃഷ്ടിക്കാൻ ഹീൽ ഡ്രോപ്പുകൾ ടോപ്പ് ടാപ്പുകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുക.
ഷഫിൾ സ്റ്റെപ്പുകൾ: മാസ്റ്റർ ഷഫിൾ സ്റ്റെപ്പുകൾ, ഒരേസമയം എതിർ വിരലോ കുതികാൽ കൊണ്ടോ തറയിൽ അടിക്കുമ്പോൾ ഒരു കാൽ മുന്നോട്ട് അല്ലെങ്കിൽ പിന്നിലേക്ക് ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. ചടുലതയും കൃത്യതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് വ്യത്യസ്ത വേഗതയിലും ടെമ്പോകളിലും ഷഫിളുകൾ പരിശീലിക്കുക.
താളത്തിലും സംഗീതത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക:

ബീറ്റ് കേൾക്കുക: സംഗീതത്തിലെ വ്യത്യസ്ത താളങ്ങളും സംഗീത പാറ്റേണുകളും തിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങളുടെ ചെവി പരിശീലിപ്പിക്കുക. സംഗീതത്തിൻ്റെ ടെമ്പോയും ബീറ്റും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചലനങ്ങളെ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നതാണ് ടാപ്പ് ഡാൻസ്.
കൗണ്ടിംഗ് ബീറ്റുകൾ: സംഗീതത്തിൻ്റെ താളം ആന്തരികമാക്കാൻ ടാപ്പുചെയ്യുമ്പോൾ ഉച്ചത്തിൽ ബീറ്റുകളും അളവുകളും എണ്ണുന്നത് പരിശീലിക്കുക. 4/4 പോലെയുള്ള ലളിതമായ സമയ ഒപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക, നിങ്ങൾ പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ ക്രമേണ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ താളങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.
പ്രധാന അടിസ്ഥാന ഘട്ടങ്ങൾ:

ടൈം സ്റ്റെപ്പ്: ടൈം സ്റ്റെപ്പ് പഠിക്കുക, ടോപ്പ് ടാപ്പുകൾ, ഹീൽ ഡ്രോപ്പുകൾ, ആവർത്തിച്ചുള്ള പാറ്റേണിൽ ഷഫിൾ സ്റ്റെപ്പുകൾ എന്നിവ സംയോജിപ്പിക്കുന്ന അടിസ്ഥാന ടാപ്പ് ഡാൻസ് സ്റ്റെപ്പ്. സമയ ഘട്ടത്തിൽ പ്രാവീണ്യം നേടുന്നത് കൂടുതൽ വിപുലമായ കോമ്പിനേഷനുകളും ദിനചര്യകളും പഠിക്കുന്നതിനുള്ള ശക്തമായ അടിത്തറ നൽകും.
മാക്‌സി ഫോർഡ്: മാക്‌സി ഫോർഡ് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക, ഒരു കാൽ മറ്റൊന്നിനു മുകളിലൂടെ കടന്ന് ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ടാപ്പുകളുടെയും ഷഫിളുകളുടെയും ഒരു പരമ്പര നടപ്പിലാക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു ക്ലാസിക് ടാപ്പ് ഡാൻസ് സ്റ്റെപ്പ്. നിങ്ങളുടെ നൃത്തത്തിന് വൈവിധ്യവും സങ്കീർണ്ണതയും ചേർക്കുന്നതിന് മാക്സി ഫോർഡിനും മറ്റ് ഘട്ടങ്ങൾക്കുമിടയിൽ സുഗമമായി പരിവർത്തനം ചെയ്യാൻ പരിശീലിക്കുക.
ശക്തിയും വഴക്കവും ഉണ്ടാക്കുക:

വാം-അപ്പ്: നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ചലനത്തിന് സജ്ജമാക്കുന്നതിനും പരിക്കുകൾ തടയുന്നതിനും സമഗ്രമായ സന്നാഹത്തോടെ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ടാപ്പ് ഡാൻസ് പരിശീലനം ആരംഭിക്കുക. കാളക്കുട്ടികൾ, കണങ്കാൽ, തുടകൾ എന്നിവ പോലുള്ള ടാപ്പ് നൃത്തത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന പേശികളെ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുന്ന സ്ട്രെച്ചുകളും വ്യായാമങ്ങളും ഉൾപ്പെടുത്തുക.
ക്രോസ്-ട്രെയിനിംഗ്: പൈലേറ്റ്സ്, യോഗ അല്ലെങ്കിൽ ശക്തി പരിശീലനം പോലുള്ള ശക്തി, വഴക്കം, സഹിഷ്ണുത എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി നിങ്ങളുടെ ടാപ്പ് നൃത്ത പരിശീലനത്തിന് അനുബന്ധം നൽകുക. ശക്തവും വഴക്കമുള്ളതുമായ ശരീരം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പരിക്കിൻ്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
പതിവായി പരിശീലിക്കുക:

സ്ഥിരമായ പരിശീലനം: പതിവായി ടാപ്പ് നൃത്തം പരിശീലിക്കാൻ സമയം നീക്കിവയ്ക്കുക, ആഴ്ചയിൽ പല തവണ. ആവർത്തനവും സ്ഥിരതയും ടാപ്പ് ഡാൻസ് ടെക്നിക്കുകളിൽ പ്രാവീണ്യം നേടുന്നതിനും മസിൽ മെമ്മറി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും പ്രധാനമാണ്.
തകർക്കുക: സങ്കീർണ്ണമായ ഘട്ടങ്ങളും കോമ്പിനേഷനുകളും ചെറുതും കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്നതുമായ ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിച്ച് അവ സാവധാനത്തിലും ബോധപൂർവമായും പരിശീലിക്കുക. ചലനങ്ങളുമായി കൂടുതൽ സുഖകരമാകുമ്പോൾ ക്രമേണ വേഗതയും തീവ്രതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുക.