How to Swing Dance

Athletic Sport Spirit Flow

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിൻ്റെ തുടക്കത്തിൽ ഉടലെടുത്ത പങ്കാളിത്ത നൃത്തത്തിൻ്റെ സജീവവും ഊർജ്ജസ്വലവുമായ ഒരു രൂപമാണ് സ്വിംഗ് ഡാൻസ്, അതിനുശേഷം ലിൻഡി ഹോപ്പ്, ഈസ്റ്റ് കോസ്റ്റ് സ്വിംഗ്, വെസ്റ്റ് കോസ്റ്റ് സ്വിംഗ് എന്നിവയും അതിലേറെയും ഉൾപ്പെടെ വിവിധ ശൈലികളിലേക്ക് പരിണമിച്ചു. എങ്ങനെ നൃത്തം ചെയ്യാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള ഗൈഡ് ഇതാ:

അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുക: സ്വിംഗ് ഡാൻസ് അതിൻ്റെ ഉജ്ജ്വലമായ ടെമ്പോ, താളാത്മകമായ കാൽപ്പാദം, കളിയായ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ എന്നിവയാണ്. നിർദ്ദിഷ്ട ഘട്ടങ്ങളിലേക്ക് കടക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നയിക്കുന്നതിൻ്റെയും പിന്തുടരുന്നതിൻ്റെയും അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങളും സ്വിംഗ് സംഗീതത്തിൻ്റെ സ്പന്ദനവും സ്വയം പരിചയപ്പെടുക.

നിങ്ങളുടെ താളം കണ്ടെത്തുക: സ്വിംഗ് സംഗീതത്തിന് സാധാരണയായി 4/4 ടൈം സിഗ്നേച്ചർ ഉണ്ടായിരിക്കും, ഒപ്പം അതിൻ്റെ സമന്വയിപ്പിച്ച ബീറ്റ് സവിശേഷതയുമാണ്. താളം ആന്തരികമാക്കാനും സമയത്തിൻ്റെ അനുഭവം നേടാനും സ്വിംഗ് സംഗീതം കേൾക്കുക.

മാസ്റ്റർ ദി സ്വിംഗ് ഔട്ട്: ലിൻഡി ഹോപ്പ് ഉൾപ്പെടെ നിരവധി സ്വിംഗ് നൃത്ത ശൈലികളിലെ അടിസ്ഥാനപരമായ നീക്കമാണ് സ്വിംഗ് ഔട്ട്. പങ്കാളികൾ പരസ്പരം അകന്നുപോകുകയും പിന്നീട് ഒരുമിച്ച് മടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനം ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ചലനത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നത് വരെ സ്വിംഗിൻ്റെ അടിസ്ഥാന കാൽപ്പാദങ്ങളും കൈ ചലനങ്ങളും പരിശീലിക്കുക.

അടിസ്ഥാന ഫുട്‌വർക്ക് പഠിക്കുക: നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത സ്വിംഗ് നൃത്തത്തിൻ്റെ അടിസ്ഥാന ഫുട്‌വർക്ക് പാറ്റേണുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക. ഇതിൽ ട്രിപ്പിൾ സ്റ്റെപ്പുകൾ, റോക്ക് സ്റ്റെപ്പുകൾ, കിക്കുകൾ, സിൻകോപ്പേറ്റഡ് ഫുട്‌വർക്ക് വ്യത്യാസങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം. ഈ ഘട്ടങ്ങൾ ക്രമങ്ങളായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വ്യക്തിഗതമായി പരിശീലിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ബന്ധപ്പെടുക: സ്വിംഗ് നൃത്തം ഒരു പങ്കാളിത്ത നൃത്തമാണ്, അതിനാൽ ആശയവിനിമയവും ബന്ധവും അത്യാവശ്യമാണ്. നേതാക്കൾ വ്യക്തമായ സിഗ്നലുകളിലും സുഗമമായ പരിവർത്തനങ്ങളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണം, അതേസമയം അനുയായികൾ ഒരു അയഞ്ഞ ഫ്രെയിം നിലനിർത്തുകയും പങ്കാളിയുടെ നേതൃത്വത്തോട് പ്രതികരിക്കുകയും വേണം.

തിരിവുകളും വ്യതിയാനങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് പരീക്ഷിക്കുക: അടിസ്ഥാന ഘട്ടങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് സുഖമായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ നൃത്തത്തിൽ ടേണുകൾ, സ്പിന്നുകൾ, മറ്റ് വ്യതിയാനങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചലനങ്ങൾക്ക് വൈവിധ്യവും തിളക്കവും ചേർക്കാൻ വ്യത്യസ്ത കൈയ്യിലുകളും ശരീര സ്ഥാനങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് പരീക്ഷിക്കുക.

ആലിംഗനം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ: സ്വിംഗ് നൃത്തം അതിൻ്റെ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ സ്വഭാവത്തിന് പേരുകേട്ടതാണ്, അതിനാൽ ഡാൻസ് ഫ്ലോറിൽ പരീക്ഷണം നടത്താനും ആസ്വദിക്കാനും ഭയപ്പെടരുത്. ചലനാത്മകവും ആകർഷകവുമായ ദിനചര്യകൾ സൃഷ്‌ടിക്കുന്നതിന് ചുവടുകൾ മിക്സ് ചെയ്‌ത് പൊരുത്തപ്പെടുത്തുക, സംഗീതത്തോടൊപ്പം കളിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി സംവദിക്കുക.

ക്ലാസുകളിലും സോഷ്യൽ ഡാൻസുകളിലും പങ്കെടുക്കുക: പരിചയസമ്പന്നരായ പരിശീലകരിൽ നിന്ന് പഠിക്കാനും മറ്റ് നർത്തകരെ കാണാനും നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്തെ സ്വിംഗ് ഡാൻസ് ക്ലാസുകളും വർക്ക്‌ഷോപ്പുകളും പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക. സോഷ്യൽ ഡാൻസുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ "സ്വിംഗ് ഡാൻസ്", നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ പരിശീലിക്കുന്നതിനും സ്വിംഗ് ഡാൻസ് കമ്മ്യൂണിറ്റിയുടെ സൗഹൃദം ആസ്വദിക്കുന്നതിനും അനുകൂലമായ അന്തരീക്ഷം നൽകുന്നു.

വസ്ത്രം ധരിക്കുക: സ്വിംഗ് കാലഘട്ടത്തിലെ ഫാഷനിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ടാണ് സ്വിംഗ് നൃത്ത വസ്ത്രങ്ങൾ, പങ്കെടുക്കുന്നവർ സ്വിംഗ് വസ്ത്രങ്ങൾ, ഉയർന്ന അരക്കെട്ടുള്ള ട്രൗസറുകൾ, ബട്ടൺ-ഡൗൺ ഷർട്ടുകൾ എന്നിങ്ങനെയുള്ള വിൻ്റേജ്-പ്രചോദിത വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നു. മിനുസമാർന്ന കാലുകളുള്ള സുഖപ്രദമായ ഷൂകൾ ധരിക്കുക, അത് ഡാൻസ് ഫ്ലോറിൽ എളുപ്പത്തിൽ ഗ്ലൈഡിംഗും പിവറ്റിംഗും അനുവദിക്കുന്നു.

ആസ്വദിക്കൂ, സന്തോഷം പകരൂ: എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, സ്വിംഗ് നൃത്തം എന്നത് വിനോദവും മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടലും ചലനത്തിലൂടെയും സംഗീതത്തിലൂടെയും സന്തോഷം പകരുന്നതാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു സാമൂഹിക പരിപാടിയിലോ മത്സരത്തിലോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വീകരണമുറിയിലോ നൃത്തം ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും, അഴിച്ചുവിടുക, സംഗീതം ആസ്വദിക്കുക, ഒപ്പം സ്വിംഗ് നൃത്തത്തിൻ്റെ പകർച്ചവ്യാധി ഊർജം ചുറ്റുമുള്ളവരുമായി പങ്കിടുക.