How to Do Exercise fo Sciatica

Fitness Flexibility Workout

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത വ്യായാമങ്ങളിലൂടെയും വലിച്ചുനീട്ടലിലൂടെയും സയാറ്റിക്ക വേദന നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ലഘൂകരിക്കുന്നതിനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ ആത്യന്തിക ഗൈഡായ "സയാറ്റിക്കയ്‌ക്കുള്ള വ്യായാമം എങ്ങനെ ചെയ്യാം" എന്നതിലേക്ക് സ്വാഗതം. സയാറ്റിക്ക മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകളും പരിമിതികളും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനും നിങ്ങളുടെ ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് ഇവിടെയുണ്ട്.

സയാറ്റിക്ക ഞരമ്പിൻ്റെ കംപ്രഷൻ അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപനം മൂലം താഴത്തെ പുറം, നിതംബം, കാലുകൾ എന്നിവയിൽ വേദന, ഇക്കിളി, മരവിപ്പ് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്, ബാധിത പ്രദേശങ്ങളെ ടാർഗെറ്റുചെയ്യാനും സിയാറ്റിക് നാഡി വേദനയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകാനും പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങളുടെ സമഗ്രമായ ശേഖരത്തിലേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ആക്‌സസ് ലഭിക്കും.