നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഫോണിൽ സൂക്ഷിക്കുന്ന, നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന പരിശീലനത്തിന്റെ - സെറ്റുകൾ, ആവർത്തനങ്ങൾ, ഭാരങ്ങൾ, ഓട്ടങ്ങൾ, റൈഡുകൾ - വേഗതയേറിയതും നിശബ്ദവുമായ ഒരു ലോഗാണ് വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കർ.
ഒരു ടാപ്പിൽ ഒരു സെറ്റ് ലോഗ് ചെയ്യുക
നിങ്ങൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങൾ സാധാരണയായി ചെയ്യുന്ന തുക ഉപയോഗിച്ച് ഹോം സ്ക്രീനിൽ തന്നെ ഇരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഒരു സെറ്റ് റെക്കോർഡുചെയ്യാൻ ഒറ്റ ടാപ്പ് മതി. വ്യത്യസ്തമായ എന്തെങ്കിലും ആവശ്യമുണ്ടോ? ഒരു ഇഷ്ടാനുസൃത തുക രേഖപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങൾ ഉയർത്തിയ ഭാരം ചേർക്കുക, ഒരു കുറിപ്പ് ചേർക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് രൂപപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന ഒരു വ്യായാമ ലൈബ്രറി
ശക്തി, കോർ, കാർഡിയോ, മൊബിലിറ്റി എന്നിവയിലുടനീളമുള്ള 28 റെഡിമെയ്ഡ് വ്യായാമങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടേത് സൃഷ്ടിക്കുക. ഓരോന്നും അതിന് അർത്ഥവത്തായ രീതിയിൽ അളക്കുന്നു: ആവർത്തനങ്ങൾ, സമയം അല്ലെങ്കിൽ ദൂരം. പ്രിയപ്പെട്ടവ അടയാളപ്പെടുത്തുക, ദൈനംദിന ലക്ഷ്യം സജ്ജമാക്കുക, നിങ്ങൾ ഇനി ഉപയോഗിക്കാത്തത് ആർക്കൈവ് ചെയ്യുക.
GPS ഉപയോഗിച്ച് ട്രാക്ക് ഓട്ടങ്ങളും റൈഡുകളും
ഒരു ഓട്ടമോ റൈഡോ ആരംഭിക്കുക, നിങ്ങൾ പോകുമ്പോൾ സമയം, ദൂരം, വേഗത എന്നിവ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ റൂട്ട് ഒരു മാപ്പിൽ രേഖപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കുമ്പോൾ, പ്രവർത്തനം സംരക്ഷിക്കപ്പെടുകയും നിങ്ങളുടെ പതിവ് ലോഗിലേക്ക് ചേർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ മറ്റെല്ലാ കാര്യങ്ങളെയും പോലെ ഇത് നിങ്ങളുടെ ആകെത്തുകയായി കണക്കാക്കും.
നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി കാണുക
ദിവസേന, ആഴ്ചതോറും, പ്രതിമാസവും വാർഷികവുമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ നിങ്ങളുടെ ആകെത്തുക, നിങ്ങളുടെ മികച്ച സെഷനുകൾ, നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം സ്ഥിരത പുലർത്തിയെന്ന് കാണിക്കുന്നു. ഒരു സ്ട്രീക്ക് കൗണ്ടറും ഒരു ആഴ്ചതോറുമുള്ള ലക്ഷ്യവും ആക്കം ദൃശ്യമാക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ ഒരു നഡ്ജ്
നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന സമയത്ത് ഒരു ഓപ്ഷണൽ ദൈനംദിന ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ, അതിനാൽ പരിശീലനം ദിവസത്തിൽ നിന്ന് നിശബ്ദമായി കടന്നുപോകുന്നില്ല.
വഴിയിൽ നിന്ന് മാറിനിൽക്കാൻ നിർമ്മിച്ചത്
വെളിച്ചവും ഇരുണ്ടതുമായ തീമുകൾ, ഓപ്ഷണൽ മെറ്റീരിയൽ നിങ്ങൾ ഡൈനാമിക് നിറങ്ങൾ, നിങ്ങൾ പരിശീലിക്കുമ്പോൾ അപ്രത്യക്ഷമാകാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു ഇന്റർഫേസ്.
നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ നിങ്ങളോടൊപ്പം തന്നെ തുടരുന്നു
അക്കൗണ്ടും സൈൻ-അപ്പും ഇല്ല. നിങ്ങൾ ലോഗ് ചെയ്യുന്നതെല്ലാം ഈ ഉപകരണത്തിലെ ഒരു സ്വകാര്യ ഡാറ്റാബേസിലാണ്, ഞങ്ങളുടെ സെർവറുകളിലല്ല - ഞങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ഇല്ല. Android-ന്റെ ഓട്ടോമാറ്റിക് ക്ലൗഡ് ബാക്കപ്പ് മനഃപൂർവ്വം സ്വിച്ച് ഓഫ് ചെയ്തിരിക്കുന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ ഒന്നും അപ്ലോഡ് ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല.
ഫോൺ മാറ്റണോ? നിങ്ങളുടെ വ്യായാമങ്ങളും സെറ്റുകളും ഒരൊറ്റ ബാക്കപ്പ് ഫയലിലേക്ക് എക്സ്പോർട്ട് ചെയ്ത് പുതിയ ഉപകരണത്തിൽ ഇറക്കുമതി ചെയ്യുക, അവിടെയുള്ളത് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കണോ അതോ രണ്ട് ചരിത്രങ്ങളും ലയിപ്പിക്കണോ എന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ക്ലീൻ സ്ലേറ്റ് ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം, ക്രമീകരണങ്ങളിൽ ഒരു ടാപ്പ് എല്ലാം ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
സൗജന്യം, പരസ്യങ്ങളോടെ
ആപ്പ് സൗജന്യമാണ്, പരസ്യ പിന്തുണയും ഇതിനുണ്ട്. കൃത്യമായി രണ്ട് കാര്യങ്ങൾക്കാണ് ഇത് ഇന്റർനെറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്: നിങ്ങളുടെ റൂട്ടുകൾക്കായി മാപ്പ് ടൈലുകൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക, ആ പരസ്യങ്ങൾ അഭ്യർത്ഥിക്കുക. നിങ്ങൾ ലോഗ് ചെയ്യുന്നതൊന്നും രണ്ട് അഭ്യർത്ഥനകളുടെയും ഭാഗമല്ല.
ഓരോ സെറ്റും ലോഗ് ചെയ്യുക, GPS ഉപയോഗിച്ച് റൺസ് ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ പരിശീലന ഡാറ്റ നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 സെപ്റ്റം 6