Appearance

CodingDomi

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ചുരുക്കവിവരണം
• യഥാർത്ഥ കഥകൾ, അജ്ഞാതം: നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ പങ്കിടുക - സ്വയം കാണിക്കാതെ തന്നെ കേൾക്കുക.
• നല്ല മാനസികാവസ്ഥ: നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ ഉയർത്തുകയും പ്രചോദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പോസിറ്റീവ് ഉദ്ധരണികളും സ്ഥിരീകരണങ്ങളും (നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം - സ്വകാര്യം).
• ഒഴുക്ക് = നിങ്ങളുടെ മാനസിക ഫിറ്റ്നസ് മോഡ്: ഹ്രസ്വ, മാനസികാവസ്ഥ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ - മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ മികച്ചതായി അനുഭവപ്പെടും.
• ചലഞ്ച് ഹബ്: സ്വയം സ്നേഹം, സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ, ധ്യാനം അല്ലെങ്കിൽ കൃതജ്ഞത പോലുള്ള ഒരു ചെറിയ, ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ദൈനംദിന ദൗത്യത്തിലൂടെ പ്രതിദിനം 21 ദിവസത്തെ വെല്ലുവിളികൾ.
• കൃതജ്ഞത ജേണൽ: ദൈനംദിന ഹൈലൈറ്റുകൾ പകർത്തി നല്ലതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
• വിഷൻബോർഡുകൾ: സ്റ്റോറി മോഡും സൗമ്യമായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളും ഉപയോഗിച്ച് ചിത്രങ്ങളുടെയും ഹ്രസ്വ വാചകങ്ങളുടെയും കൊളാഷുകളായി 20 ബോർഡുകൾ വരെ.

വിശദമായ വിവരണം
ഇത്രയും കാര്യങ്ങൾ കൃത്യമായി അരങ്ങേറുന്ന ഒരു ലോകത്ത്, താരതമ്യം വേഗത്തിൽ സംഭവിക്കുകയും ആത്മാഭിമാനം കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. രൂപഭാവം ഒരു വിപരീത സന്തുലിതാവസ്ഥ നൽകുന്നു: യഥാർത്ഥ കഥകൾ, യഥാർത്ഥ വികാരങ്ങൾ, സത്യസന്ധമായ വാക്കുകൾ. ശാന്തമായ ഒരു രൂപകൽപ്പന നിങ്ങളെ ശ്വസിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും നിങ്ങളാകാൻ ഇടം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

മഹാന്മാരിൽ നിന്നുള്ള പ്രചോദനം
പല കലാകാരന്മാരും അവരുടെ ഉയർച്ച താഴ്ചകളെ വരികളായും പുസ്തകങ്ങളായും മാറ്റുന്നു - മറ്റുള്ളവർക്ക് ശക്തി നൽകുന്നു. എഴുത്ത് റിലീസുകളും ക്രമവും കൊണ്ടുവരുന്നു. രൂപഭാവം ഈ ശക്തി നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം കണ്ടെത്താനും മറ്റുള്ളവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും കഴിയും.

നക്ഷത്രങ്ങളെപ്പോലെ ദൃശ്യപരത ഉപയോഗിക്കുക
പോരാട്ടങ്ങൾ, ഭയങ്ങൾ, പുരോഗതി, വിജയങ്ങൾ എന്നിവ പൂർണ്ണമായും അജ്ഞാതമായി പങ്കിടുക. പൊതു ഡാറ്റയില്ല, സമ്മർദ്ദമില്ല. ആരംഭിക്കാൻ ഒരു ഇമെയിൽ വിലാസം മതി. നിങ്ങളുടെ പാത ഇന്ന് തന്നെ ആരംഭിക്കാം.

പോസ്റ്റുകളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച കഥകൾ
ഒന്നിലധികം പോസ്റ്റുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കഥ നിർമ്മിക്കുക - ഓരോ അധ്യായത്തിലും. ചെറിയ ചുവടുകൾ ആഘോഷിക്കുക, തിരിച്ചടികൾ രേഖപ്പെടുത്തുക, അജ്ഞാതമായി ദൃശ്യമായിരിക്കുക. അങ്ങനെയാണ് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി സ്പർശിക്കപ്പെടുന്നത്.

ഫ്ലോ (നിങ്ങളുടെ മാനസിക ഫിറ്റ്നസ് മോഡ്)
നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ തിരഞ്ഞെടുത്ത് ചെറിയ മൈക്രോ-ദിനചര്യകൾ ആരംഭിക്കുക: ശ്വസന ഇടവേളകൾ, ചെറിയ വ്യായാമങ്ങൾ, നല്ല മാനസികാവസ്ഥയിലുള്ള നഡ്ജുകൾ, ദ്രുത കുറിപ്പുകൾ. പ്രതിഫലനത്തിന് മുമ്പോ ശേഷമോ ഉൾപ്പെടെ - കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ വ്യത്യാസം അനുഭവിക്കുക.

ചലഞ്ച് ഹബ് (21 ദിവസം)
നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായ ഒരു ഘടന ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ, 21 ദിവസത്തെ വെല്ലുവിളി ആരംഭിച്ച് എല്ലാ ദിവസവും ഒരു ചെറിയ, ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ദൈനംദിന ദൗത്യം പൂർത്തിയാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിന് അനുയോജ്യമായത് തിരഞ്ഞെടുക്കുക - സ്വയം സ്നേഹം, സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ, ധ്യാനം അല്ലെങ്കിൽ കൃതജ്ഞത.

നിങ്ങളുടെ ഫ്ലോ അവലോകനം
നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കിയ എല്ലാ ഫ്ലോ സെഷനുകളും - ദിവസം, ആഴ്ച, മാസം, വർഷം എന്നിവ പ്രകാരം കാണുക. വ്യക്തമായ കാഴ്ചകൾ ട്രെൻഡുകളും ആഹാ നിമിഷങ്ങളും ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യുന്നു: നിങ്ങളെ ശരിക്കും സഹായിക്കുന്നതെന്താണ്? കാര്യങ്ങൾ എവിടെയാണ് എളുപ്പമായത്? നിങ്ങളുടെ ഫ്ലോ മൂഡുകളുടെയും ഹൈലൈറ്റുകളുടെയും വാർഷിക കാഴ്ച ഉൾപ്പെടുന്നു.

കൃതജ്ഞതാ ജേണൽ
ചെറിയ ഹൈലൈറ്റുകൾ പകർത്തുക, ടെംപ്ലേറ്റുകളും പ്രചോദനവും ഉപയോഗിക്കുക, ഒരു ദൈനംദിന ലക്ഷ്യം സജ്ജമാക്കുക, ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സജീവമാക്കുക. ഘട്ടം ഘട്ടമായി, നിങ്ങൾ നല്ലതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

നല്ല മാനസികാവസ്ഥ
വേഗത്തിലുള്ള ബൂസ്റ്റിനായി തൽക്ഷണ പോസിറ്റിവിറ്റി: ഉദ്ധരണികളും സ്ഥിരീകരണങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ കൃത്യമായി. നിങ്ങളുടേതായ - നിങ്ങൾക്കായി മാത്രം സ്വകാര്യമായ - സൃഷ്ടിക്കുക, അവ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ആക്‌സസ് ചെയ്യുക.

വിഷൻബോർഡുകൾ
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ വ്യത്യസ്ത മേഖലകൾക്കായി 20 വിഷൻബോർഡുകൾ വരെ സൃഷ്ടിക്കുക. ചിത്രങ്ങളും ചെറിയ വാചകങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെ വ്യക്തിഗത കൊളാഷുകളായി ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക. ലേഔട്ടുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ഫോട്ടോകളും മന്ത്രങ്ങളും ചേർക്കുക, സ്റ്റോറി മോഡിലോ പൂർണ്ണ സ്ക്രീനിലോ നിങ്ങളുടെ ബോർഡുകൾ അനുഭവിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, സൗമ്യമായ അറിയിപ്പുകൾ നിങ്ങളുടെ വിഷൻബോർഡുകൾ പതിവായി നോക്കാനും ട്രാക്കിൽ തുടരാനും നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കഥകൾ - നിങ്ങളുടെ പ്രചോദനം
വെല്ലുവിളികൾ കുഴപ്പമില്ല. എഴുത്ത് വ്യക്തതയും ശ്വസിക്കാൻ ഇടവും നൽകുന്നു. ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്ക് ഒരു രൂപം നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ കഥ പങ്കിടുക, സമൂഹത്തിൽ പിന്തുണ കണ്ടെത്തുക - നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല.
രൂപഭാവം - നിങ്ങളുടെ കഥ പങ്കിടുക.

പുതിയതെന്താണ്

The new Challenge Hub is here! Start a 21-day challenge and complete one short, doable Daily Mission every day.
New: Pick a challenge that fits your day — like Self-Love, Affirmations, Meditation, or Gratitude. Small daily actions that add up to real progress.