പോസ് & അലൈൻ നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ റിട്രീറ്റിനെയും ഒരു ശാന്തവും ലളിതവുമായ സ്ഥലത്ത് നിലനിർത്തുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് സമയം പരിശോധിക്കാനും കൂടുതൽ സമയം സന്നിഹിതരായിരിക്കാനും കഴിയും.
ദൈനംദിന പരിശീലനങ്ങൾ
ഓരോ ദിവസത്തെയും യോഗ, ധ്യാനം, ശ്വസന വ്യായാമ സെഷനുകൾ എന്നിവ വ്യക്തമായ സമയക്രമത്തിൽ കാണുക. ഇപ്പോൾ എന്താണ്, അടുത്തത് എന്താണ്, എവിടെയായിരിക്കണമെന്ന് അറിയുക.
നിങ്ങളുടെ അധ്യാപകരെ കണ്ടുമുട്ടുക
നിങ്ങളുടെ റിട്രീറ്റിനെ നയിക്കുന്ന അധ്യാപകരെയും അവരുടെ പശ്ചാത്തലങ്ങളെയും അവർ നയിക്കുന്ന സെഷനുകളെയും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ വഴി കണ്ടെത്തുക
നിങ്ങൾ എവിടെ നിന്നാണ് എന്നതിന്റെ ദൂരത്തോടുകൂടിയ സ്റ്റുഡിയോകൾ, ഡൈനിംഗ്, വെൽനസ് സ്ഥലങ്ങൾ, സൗകര്യങ്ങൾ എന്നിവ ഒരു സംവേദനാത്മക വേദി മാപ്പിൽ കാണിക്കുന്നു.
ഓഫറുകൾ
വേദിയിലുടനീളം ലഭ്യമായ ഭക്ഷണം, പാനീയങ്ങൾ, വെൽനസ് ഓഫറുകൾ എന്നിവ ബ്രൗസ് ചെയ്യുക.
എന്റെ ഷെഡ്യൂൾ
നിങ്ങൾ പങ്കെടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സെഷനുകൾ ബുക്ക്മാർക്ക് ചെയ്യുക, ഓരോന്നും ആരംഭിക്കാൻ പോകുമ്പോൾ ഒരു ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ നേടുക, അവ നിങ്ങളുടെ ഫോണിന്റെ കലണ്ടറിൽ ചേർക്കുക.
താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക. ശ്വസിക്കുക. അലൈൻ ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ ധ്യാന പങ്കാളി: ദൈനംദിന പരിശീലനങ്ങൾ, അധ്യാപകർ, വേദി മാപ്പ്, ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 സെപ്റ്റം 24