Codependent Relationship-Guide

BhadarApps

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ആരോഗ്യകരവും പരസ്പര സംതൃപ്തവുമായ ബന്ധം പുലർത്താനുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഴിവിനെ ബാധിക്കുന്ന വൈകാരികവും പെരുമാറ്റപരവുമായ അവസ്ഥയാണിത്. പരസ്പരാശ്രിതത്വമുള്ള ആളുകൾ പലപ്പോഴും ഏകപക്ഷീയവും വൈകാരികമായി വിനാശകരവും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നതുമായ ബന്ധങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്തുകയോ പരിപാലിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിനാൽ ഇത് "ബന്ധത്തിൻ്റെ ആസക്തി" എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു.

ഇത്തരത്തിലുള്ള പെരുമാറ്റം പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് കുടുംബാംഗങ്ങളെ കാണുകയും അനുകരിക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ടാണ് സഹ-ആശ്രിത സ്വഭാവം പഠിക്കുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഏകപക്ഷീയമോ വൈകാരികമായി വിനാശകരമോ ആണെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടോ? ഒരേ തരത്തിലുള്ള അനാരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങളുമായി നിങ്ങൾ ഇടപെടുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നുണ്ടോ?

മുകളിലുള്ള രണ്ട് ചോദ്യങ്ങൾക്കും നിങ്ങൾ "അതെ" എന്ന് ഉത്തരം നൽകിയെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സഹ-ആശ്രിത ബന്ധത്തിൻ്റെ സവിശേഷതകൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം. എന്താണ് കോഡ് ഡിപെൻഡൻസി, ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾ രൂപീകരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഇത് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ തടയും?

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളോട് താൽപ്പര്യം കാണിക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുകയോ നിങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ നിസ്സംഗത കാണിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മോശം ബന്ധമുണ്ടെന്ന് അർത്ഥമാക്കാം. ചിലപ്പോൾ, ഒരു പങ്കാളി മറ്റേ പങ്കാളിയെ അതിരുകവിഞ്ഞ് ആധിപത്യം സ്ഥാപിക്കുകയും ശാരീരികമായ അക്രമം പോലും അവലംബിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അത്തരമൊരു ബന്ധത്തെ മോശം ബന്ധം എന്നും വിളിക്കാം. നമുക്കെല്ലാവർക്കും നമ്മുടെ ബന്ധങ്ങളിൽ സ്‌നേഹവും സുരക്ഷിതത്വവും തോന്നാൻ ആഗ്രഹമുണ്ട്, എന്നാൽ പരസ്പരം സഹവസിക്കുന്നതിൽ നാം സുരക്ഷിതരല്ലെങ്കിൽ, ആ ബന്ധം വിഷലിപ്തമായി മാറിയിരിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ തുടക്കം മുതൽ അത്ര മികച്ചതായിരുന്നില്ല എന്ന് അർത്ഥമാക്കാം.

കോഡ് ഡിപെൻഡൻസി ഒരു പാരമ്പര്യ സ്വഭാവമല്ല - അത് പഠിച്ച ഒരു സ്വഭാവമാണ്. സമാന സ്വഭാവങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന കുടുംബാംഗങ്ങളെ നിരീക്ഷിക്കുകയോ അനുകരിക്കുകയോ ചെയ്തുകൊണ്ട് പല വ്യക്തികളും ഈ പാറ്റേണുകൾ എടുക്കുന്നു. കാലക്രമേണ, ഈ പാറ്റേണുകൾ ആരോഗ്യകരവും സംതൃപ്‌തികരവും തുല്യവുമായ ബന്ധങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും.

ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും ചോദിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ:

എന്തുകൊണ്ടാണ് എൻ്റെ ബന്ധങ്ങൾ എപ്പോഴും ഏകപക്ഷീയമായിരിക്കുന്നത്?

എന്തുകൊണ്ടാണ് എൻ്റെ പങ്കാളിത്തത്തിൽ എനിക്ക് നിരാശയോ, വിലമതിക്കാനാവാത്തതോ, സ്നേഹിക്കപ്പെടാത്തതോ ആയി തോന്നുന്നത്?

വൈകാരികമായി ലഭ്യമല്ലാത്ത അല്ലെങ്കിൽ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന പങ്കാളികളെ ഞാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

🌱 ആപ്പിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ എന്ത് പഠിക്കും:

✔️ എന്താണ് കോഡ് ഡിപെൻഡൻസി? - ബന്ധ ആസക്തിയുടെ അർത്ഥവും ചരിത്രവും മനസ്സിലാക്കുക

✔️ അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും - ഏകപക്ഷീയമായ, ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന അല്ലെങ്കിൽ വൈകാരികമായി തളർത്തുന്ന ബന്ധങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക

✔️ കോഡ് ആശ്രിതത്വത്തിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ - കുടുംബത്തിൻ്റെ ചലനാത്മകതയും ബാല്യകാല മാതൃകകളും ബന്ധങ്ങളെ എങ്ങനെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു

✔️ വിഷ ബന്ധങ്ങൾ - അനാരോഗ്യകരമായ അറ്റാച്ച്മെൻ്റുകൾ, ആധിപത്യം, ബഹുമാനക്കുറവ് എന്നിവ തിരിച്ചറിയുക

✔️ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ - കോഡ്ഡിപെൻഡൻസിയിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാനും ആത്മാഭിമാനം വീണ്ടെടുക്കാനുമുള്ള നടപടികൾ

✔️ ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കൽ - പരസ്പരവും ബഹുമാനവും സുരക്ഷിതവുമായ പങ്കാളിത്തം എങ്ങനെ സൃഷ്ടിക്കാം

🔑 പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:

📖 ഓഫ്‌ലൈൻ ആക്‌സസ് - ഇൻ്റർനെറ്റ് കണക്ഷൻ ഇല്ലാതെ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും ഉപയോഗിക്കുക

🧠 വ്യക്തമായ വിശദീകരണങ്ങൾ - കോഡ്ഡിപെൻഡൻസിയെക്കുറിച്ചുള്ള ലളിതവും എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാവുന്നതുമായ ആശയങ്ങൾ

❤️ സ്വയം സഹായാധിഷ്ഠിത - രോഗശമനത്തിനും ശക്തമായ ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനുമുള്ള പ്രായോഗിക നുറുങ്ങുകൾ

📱 ഉപയോക്തൃ-സൗഹൃദ ഡിസൈൻ - സുഗമമായ വായനാനുഭവത്തിനായി എളുപ്പമുള്ള നാവിഗേഷൻ

🔍 തിരയലും ബുക്ക്‌മാർക്കും - പ്രധാനപ്പെട്ട വിഷയങ്ങൾ വേഗത്തിൽ കണ്ടെത്തി സംരക്ഷിക്കുക

🌍 പൂർണ്ണമായും സൗജന്യം - സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകളില്ല, മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന നിരക്കുകളില്ല

പുതിയതെന്താണ്

codependent relationship guide