Healthy Salad Recipes - Diet

Bloom Code Studio

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, ഡിറ്റോക്സ്, കീറ്റോ, വൃത്തിയുള്ള ഭക്ഷണം എന്നിവയ്ക്കുള്ള ആരോഗ്യകരമായ സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കായുള്ള ആത്യന്തിക ആപ്പിലേക്ക് സ്വാഗതം! നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണം, ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ സാലഡ് പാത്രങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്നുള്ള ഫ്രൂട്ട് സലാഡുകൾ എന്നിവയ്ക്കായി തിരയുകയാണെങ്കിൽ, ഈ ആപ്പ് എല്ലാ ദിവസവും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനുള്ള എളുപ്പവഴി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

എന്തുകൊണ്ട് സലാഡുകൾ?

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ് സാലഡുകൾ. നാരുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ് എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ ഇവ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും തിളങ്ങുന്ന ചർമ്മത്തിനും മികച്ച ദഹനത്തിനും പേശി വളർത്തുന്നതിനും അനുയോജ്യമാണ്. പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ദിവസവും സാലഡുകൾ കഴിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തെയും പോഷകാഹാര ലക്ഷ്യങ്ങളെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി നൂറുകണക്കിന് പുതിയതും എളുപ്പമുള്ളതുമായ സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഈ ആപ്പ് അവതരിപ്പിക്കുന്നു - എല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ കണ്ടെത്താനാകുന്ന ലളിതമായ ചേരുവകൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ചതാണ്.

സാലഡ് വിഭാഗങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

ആരോഗ്യകരമായ സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

കെറ്റോയ്ക്കുള്ള കുറഞ്ഞ കാർബ് സലാഡുകൾ

ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ സലാഡുകൾ (മുട്ട, ചിക്കൻ, ട്യൂണ)

മിക്സഡ് വെജിറ്റബിൾ സലാഡുകൾ

ഫ്രൂട്ട് സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ (വാഴപ്പഴം, ആപ്പിൾ, അവോക്കാഡോ, സ്ട്രോബെറി)

വെഗൻ & വെജിറ്റേറിയൻ സാലഡ് ആശയങ്ങൾ

ദ്രുത 5-മിനിറ്റ് സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

ഓഫീസിനും ജിമ്മിനുമുള്ള ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള സാലഡുകൾ

ചർമ്മത്തിനും ദഹനത്തിനും ഡിറ്റോക്സ് സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ & ഡയറി-ഫ്രീ സാലഡ് ഓപ്ഷനുകൾ

ക്ലാസിക് സീസർ, കോൾസ്ലാവ് & കുക്കുമ്പർ സലാഡുകൾ

സാലഡുകൾ കഴിക്കുന്നതിൻ്റെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ:

✔ കുറഞ്ഞ കലോറിയും ഉയർന്ന ഫൈബറും
✔ മെറ്റബോളിസവും പ്രതിരോധശേഷിയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
✔ ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
✔ ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നു
✔ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു
✔ വയറിളക്കം കുറയ്ക്കുന്നു
✔ ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു
✔ കീറ്റോ, ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം, പാലിയോ ഡയറ്റുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് മികച്ചതാണ്

ഇതുപോലുള്ള ഭക്ഷണക്രമത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ചത്:

കീറ്റോ ഡയറ്റ്

കുറഞ്ഞ കാർബ് ഡയറ്റ്

ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം

വെഗൻ / വെജിറ്റേറിയൻ

മുഴുവൻ 30

ഡിറ്റോക്സും ശുദ്ധമായ ഭക്ഷണവും

ഇതിന് അനുയോജ്യമാണ്:

✔ ആരോഗ്യകരമായ പ്രാതൽ സലാഡുകൾ
✔ ലഘു ഉച്ചഭക്ഷണ ആശയങ്ങൾ
✔ കുറഞ്ഞ കലോറി അത്താഴം
✔ ജിമ്മിനും ജോലിക്കുമുള്ള ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള സാലഡുകൾ
✔ സൈഡ് ഡിഷുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫുൾ മീൽസ്

ആപ്പ് സവിശേഷതകൾ:

ബുക്ക്‌മാർക്ക് ചെയ്‌ത് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഓഫ്‌ലൈനിൽ സംരക്ഷിക്കുക

പാചക സമയം കൊണ്ട് ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ

കാറ്റഗറി ഫിൽട്ടറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് UI വൃത്തിയാക്കുക

റെഗുലർ റെസിപ്പി അപ്ഡേറ്റുകൾ

സാമ്പിൾ ജനപ്രിയ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ:

ഗ്രിൽ ചെയ്ത ചിക്കൻ അവോക്കാഡോ സാലഡ്

ട്യൂണ & മുട്ട പ്രോട്ടീൻ ബൗൾ

സ്ട്രോബെറി ചീര സാലഡ്

ആപ്പിൾ വാൽനട്ട് ഡിറ്റോക്സ് സാലഡ്

ഗ്രീക്ക് തൈര് ചിക്ക്പീ സാലഡ്

കുക്കുമ്പർ തക്കാളി ഫെറ്റ സാലഡ്

ലെമൺ കേൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള സാലഡ്

ക്ലാസിക് കോൾസ്ലാവ് & സീസർ വ്യതിയാനങ്ങൾ

റെയിൻബോ വെഗ്ഗി മീൽ പ്രെപ്പ് ബൗളുകൾ

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ ആപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്?

ഈ ആപ്പ് ഡയറ്ററുകൾക്ക് മാത്രമല്ല - വൃത്തിയായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആർക്കും ഇത് അനുയോജ്യമാണ്. നിങ്ങൾ കർശനമായ ലോ-കാർബ് അല്ലെങ്കിൽ കീറ്റോ മീൽ പ്ലാൻ പിന്തുടരുകയാണെങ്കിലോ രുചികരമായ സലാഡുകൾക്കുള്ള ആശയങ്ങൾ വേണമെങ്കിൽ, ഈ ആപ്പിൽ എല്ലാവർക്കുമായി എന്തെങ്കിലും ഉണ്ട്.

യഥാർത്ഥ ഭക്ഷണം, യഥാർത്ഥ ഫലങ്ങൾ:

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും പേശികൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ദിവസം മുഴുവൻ ഊർജസ്വലത നിലനിർത്താനും ദിവസവും ഒരു പാത്രം സാലഡ് കഴിക്കുക. വൃത്തിയുള്ള ഭക്ഷണം ആരംഭിക്കുന്നത് ലളിതവും വർണ്ണാഭമായതും പോഷക സമൃദ്ധവുമായ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നാണ് - ഈ ആപ്പ് ഇത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി ഇപ്പോൾ ആരംഭിക്കുക - ആരോഗ്യകരമായ സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക - ഡയറ്റ്
എല്ലാ ദിവസവും രുചികരമായ ശുദ്ധമായ ഭക്ഷണം അനുഭവിക്കുക!

ഞങ്ങളെ 5 നക്ഷത്രങ്ങൾ റേറ്റുചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ അനുഭവം പങ്കിടാനും മറക്കരുത്!