Foco Diário – Limite de Telas

AI ByteCode

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം, ടിക് ടോക്ക്, യൂട്യൂബ് എന്നിവയിൽ നിങ്ങൾ ദിവസവും എത്ര സമയം ചെലവഴിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?

നിങ്ങളുടെ സമയത്തിന്മേൽ നിയന്ത്രണം വീണ്ടെടുക്കാൻ ഡെയ്‌ലി ഫോക്കസ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു—ഇച്ഛാശക്തി ആവശ്യമില്ലാതെ തന്നെ. ഓരോ സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കിനും ദൈനംദിന പരിധികൾ നിശ്ചയിക്കുകയും അവ കവിയുന്നതിനുമുമ്പ് അലേർട്ടുകൾ സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക.

ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്.

✅ ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു

1. നിങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആപ്പുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക (ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം, ടിക് ടോക്ക്, യൂട്യൂബ്, ട്വിറ്റർ, ഫേസ്ബുക്ക്, മറ്റുള്ളവ)
2. ഓരോന്നിനും ഒരു ദൈനംദിന പരിധി നിശ്ചയിക്കുക (ഉദാഹരണത്തിന്, പരമാവധി 20 മിനിറ്റ് ടിക് ടോക്ക്)
3. ആപ്പ് പശ്ചാത്തല ഉപയോഗം നിരീക്ഷിക്കുകയും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ നിങ്ങളെ അറിയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
4. ദൈനംദിന ഡാഷ്‌ബോർഡിൽ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക

📊 നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക

നിങ്ങൾ പരിധിയിലേക്ക് അടുക്കുമ്പോൾ പച്ചയിൽ നിന്ന് ചുവപ്പിലേക്ക് പോകുന്ന നിറമുള്ള ബാറുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, ഇന്ന് ഓരോ ആപ്പിലും നിങ്ങൾ എത്ര സമയം ചെലവഴിച്ചുവെന്ന് തത്സമയം കാണുക.

🔔 സ്മാർട്ട് അറിയിപ്പുകൾ
- പരിധിയുടെ 80% കഴിഞ്ഞാലും മുന്നറിയിപ്പ്: നിർത്താൻ ഇനിയും സമയമുണ്ട്
- പരിധിയിലെത്തുമ്പോൾ അറിയിപ്പ്: ഒരു ഇടവേളയ്ക്കുള്ള സമയം
- സ്പാം ഇല്ല: ഓരോ അലേർട്ടും ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ മാത്രമേ അയയ്ക്കൂ

🎯 ഇഷ്ടാനുസൃത ലക്ഷ്യങ്ങൾ
ഓരോരുത്തർക്കും സോഷ്യൽ മീഡിയയുമായി വ്യത്യസ്ത ബന്ധമുണ്ട്. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പരിധികൾ, നിങ്ങളുടെ വഴി എന്നിവ നിർവചിക്കുന്നത്. വിധിയില്ല, അടിച്ചേൽപ്പിക്കപ്പെട്ട നിയമങ്ങളില്ല.

🔒 ആദ്യം നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യത
ഫോക്കസ് ഡെയ്‌ലി ഒരു വ്യക്തിഗത ഡാറ്റയും ശേഖരിക്കുകയോ പങ്കിടുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. എല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ പ്രാദേശികമായി പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു.

ഇന്ന് ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സമയം നിങ്ങളുടേതാണ്.