SobrTrack: Sobriety Tracker

CoolCool Studio

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

മദ്യപാനം, പുകവലി, വാപ്പിംഗ് - അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും മോശം ശീലം - ഉപേക്ഷിക്കുക, എന്നെന്നേക്കുമായി മദ്യപിക്കാതിരിക്കുക.

SobrTrack ലളിതവും പ്രചോദനാത്മകവുമായ ഒരു ശാന്തമായ ട്രാക്കറാണ്, അത് ഓരോ വൃത്തിയുള്ള ദിവസത്തെയും രണ്ടാമത്തേതിലേക്ക് കണക്കാക്കുകയും നിങ്ങളെ ഒരു സമയം മുന്നോട്ട് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒന്നാം ദിവസമായാലും 1,000-ാം ദിവസമായാലും, വൃത്തിയായിരിക്കാനും പ്രചോദനം നിലനിർത്താനും നിങ്ങൾ ആകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തിയാകാനും SobrTrack നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുക?
നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മിക്കവാറും എല്ലാ ശീലങ്ങൾക്കും ശാന്തമായ ഒരു ശാന്തമായ കൗണ്ടറായി SobrTrack ഉപയോഗിക്കുക:
• മദ്യം — മദ്യപാനം, ബിയർ, വൈൻ, അമിത മദ്യപാനം എന്നിവ ഉപേക്ഷിക്കുക
• നിക്കോട്ടിൻ — പുകവലി, വാപ്പിംഗ്, പുകയില എന്നിവ ഉപേക്ഷിക്കുക
• മയക്കുമരുന്നുകളും മറ്റ് വസ്തുക്കളും
• പഞ്ചസാര, ജങ്ക് ഫുഡ്, കഫീൻ
• സോഷ്യൽ മീഡിയ, ഗെയിമിംഗ്, ചൂതാട്ടം എന്നിവയും അതിലേറെയും
നിങ്ങളെ പിന്നോട്ട് നിർത്തുന്ന എന്തിനും പരിധിയില്ലാത്ത കസ്റ്റം ട്രാക്കറുകൾ സൃഷ്ടിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ സുബോധം ദിനംപ്രതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
• ദിവസങ്ങൾ, മണിക്കൂറുകൾ, മിനിറ്റുകൾ, സെക്കൻഡുകൾ എന്നിവ കാണിക്കുന്ന തത്സമയ സുബോധം കൗണ്ടർ
• ഒരു വൃത്തിയുള്ള സ്ട്രീക്ക് നിർമ്മിച്ച് അത് വളരുന്നത് കാണുക
• ഓരോ സുബോധം ദിനവും ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ കാണാൻ കലണ്ടർ കാഴ്ച
• സത്യസന്ധമായ പുനരധിവാസ ട്രാക്കിംഗ് - പുരോഗതി, പൂർണതയല്ല

എല്ലാ ദിവസവും പ്രചോദിതരായി തുടരുക
• നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ദിവസേനയുള്ള പ്രചോദനാത്മക ഉദ്ധരണികൾ
• ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ കാരണം രേഖപ്പെടുത്തുക
• അർത്ഥവത്തായ നാഴികക്കല്ലുകൾ സജ്ജമാക്കി അവയെ ആഘോഷിക്കുക
• ട്രാക്കിൽ തുടരാൻ ഒരു ദൈനംദിന പ്രതിജ്ഞയെടുക്കുക

അവ എത്തുമ്പോൾ ആസക്തികളെ തോൽപ്പിക്കുക
• അവ കടന്നുപോകുന്നതുവരെ അവ മറികടക്കാൻ ടൈമർ പ്രേരിപ്പിക്കുക
• നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാൻ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ
• വിശ്രമിക്കാനും വീണ്ടും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ശാന്തമായ ശബ്ദങ്ങൾ

നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം എത്തിയെന്ന് കാണുക
• നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ സ്ട്രീക്കും നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ സ്ട്രീക്കും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
• നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിച്ചതിനുശേഷം ലാഭിച്ച പണവും തിരിച്ചുപിടിച്ച സമയവും കാണുക
• പുരോഗതി ചാർട്ടുകളും വാർഷിക അവലോകന സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും

സ്വകാര്യവും സുരക്ഷിതവും
• ആരംഭിക്കാൻ ഒരു അക്കൗണ്ടും ആവശ്യമില്ല
• നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ സ്വകാര്യമായി തുടരും
• പിൻ ഉപയോഗിച്ച് ആപ്പ് ലോക്ക് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ബയോമെട്രിക്സ്

SobrTrack സൗജന്യമാണോ?
അതെ. നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സുബോധം ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും, സ്ട്രീക്കുകൾ നിർമ്മിക്കാനും, സൗജന്യമായി പ്രചോദനം നൽകാനും കഴിയും. SobrTrack പ്രീമിയം പരിധിയില്ലാത്ത ട്രാക്കറുകൾ, വിപുലമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ, ശാന്തമായ ശബ്ദങ്ങൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നു.

SobrTrack ആർക്കുവേണ്ടിയാണ്?
വീണ്ടെടുക്കൽ യാത്രയിലുള്ള ആർക്കും - നിങ്ങൾ മദ്യം ഉപേക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിലും, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിലും, മദ്യം കഴിക്കുകയാണെങ്കിലും, ശാന്തമാകുകയാണെങ്കിലും, അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുകയാണെങ്കിലും. പരസ്യങ്ങളോ ശ്രദ്ധ വ്യതിചലനങ്ങളോ ഇല്ലാതെ, വൃത്തിയുള്ളതും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതുമായ ഒരു സുബോധം ട്രാക്കർ നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ, SobrTrack നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്.

ഇന്ന് തന്നെ നിങ്ങളുടെ സുബോധം യാത്ര ആരംഭിക്കുക. ഓരോ വൃത്തിയുള്ള ദിവസവും പ്രധാനമാണ് - അവ നിങ്ങളോടൊപ്പം കണക്കാക്കാൻ SobrTrack ഇവിടെയുണ്ട്.

SobrTrack ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് ആരോഗ്യകരവും സന്തുഷ്ടവുമായ നിങ്ങളിലേക്കുള്ള ആദ്യ ചുവടുവെപ്പ് നടത്തുക.