Clearspace

clearspace technologies, inc.

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

മാനസികാരോഗ്യം, ഫോക്കസ്, ഉൽപ്പാദനക്ഷമത, ബന്ധങ്ങൾ എന്നിവയ്‌ക്ക് സ്‌ക്രീൻ സമയം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് നിർണായകമാണ്. സോഷ്യൽ മീഡിയയ്ക്കും മറ്റ് ആസക്തിയുള്ള ആപ്പുകൾക്കും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ എളുപ്പത്തിൽ വ്യതിചലിപ്പിക്കാനാകും.
നിങ്ങളുടെ ഫോണിനെ ആസക്തി കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ഫോൺ ആസക്തിക്കെതിരെ പോരാടാനുള്ള ടൂളുകൾ നൽകിക്കൊണ്ട് സ്‌ക്രീൻ സമയം നിയന്ത്രിക്കാൻ Clearspace നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. യൂട്ടിലിറ്റികൾ നിലനിർത്തുമ്പോൾ ക്ലിയർസ്‌പേസ് അശ്രദ്ധ തടയുന്നു. ഇംപൾസ് ഓപ്പണുകളോടും സോഷ്യൽ മീഡിയ ഡൂം സ്ക്രോളിംഗിനോടും വിട പറയുക.
നിങ്ങളുടെ സ്ക്രോളിംഗ് പരിശോധിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ തണുത്ത ടർക്കി ഉപേക്ഷിക്കുകയോ ഒരു ഊമ ഫോൺ വാങ്ങുകയോ ചെയ്യേണ്ടതില്ല. ഒരു പുതിയ ഉപകരണത്തിന് പകരം, നിങ്ങളുടെ സ്‌ക്രീൻ സമയത്തിൻ്റെ നിയന്ത്രണം നേടുന്നതിന് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് സുബോധമുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യം Clearspace നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു.
ശ്രദ്ധ ഒരു വിലപ്പെട്ട വിഭവമാണ്, ക്ലിയർസ്‌പേസ് ഫീച്ചറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് പരിരക്ഷിക്കുക:
- ആപ്പുകൾ തടയുകയും പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക: ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്ന എല്ലാ ആപ്പുകളും തടയുകയും സ്‌ക്രീൻ സമയം പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.
- സോഷ്യൽ മീഡിയ ഡൂംസ്‌ക്രോളിംഗ്: ആപ്പ് സമയ പരിധികൾ സെഷൻ മാനേജ്‌മെൻ്റ് പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുന്നു, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ നേരം സ്ക്രോൾ ചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു.
- ശീലം മാറ്റം: ഒരു ആപ്പ് തുറക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ താൽക്കാലികമായി നിർത്തുമ്പോൾ ഡോപാമിന് ശക്തി കുറവാണ്, അത് ശീലങ്ങളെ കൂടുതൽ ആറ്റോമിക് ആക്കുന്നതിന് ഒരു സദ്ഗുണ ശീലം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
- സ്‌ക്രീൻ ടൈം വെല്ലുവിളികൾ: ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന വെല്ലുവിളികളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ പരിശീലിപ്പിക്കുക.
- മിനിമലിസ്റ്റ് ഡിസൈൻ: ആപ്ലിക്കേഷൻ നേരായതാണ്. നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ എടുത്തുകളയാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, പകരം ഞങ്ങൾ അത് നിങ്ങൾക്ക് തിരികെ നൽകുന്നു.
- സ്‌ക്രീൻ ടൈം റിപ്പോർട്ടിംഗ്: സ്‌ട്രീക്കുകളും ബഡ്ജറ്റുകളും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ സ്‌ക്രീൻ ടൈം ഡാറ്റയിൽ മികച്ച രൂപം നൽകുന്നു.
- ഡിജിറ്റൽ ക്ഷേമം: നിങ്ങളുടെ ഫോണിൻ്റെ ഉപയോഗവുമായി നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുക. ഉത്കണ്ഠയും എഡിഎച്ച്ഡിയും നേരിടുന്ന ആരോഗ്യ യാത്രകളിൽ വിന്യാസം സഹായകമാകും.
ആപ്പുകൾ തടയുന്നത് ഇംപൾസ് ക്ലിക്കുകൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. Clearspace തങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് ഉപയോക്താക്കൾ കണ്ടെത്തുന്നു:
- സോഷ്യൽ മീഡിയ പ്രേരണകൾ തുറക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുക
- ആഴത്തിലുള്ള ജോലിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ഫ്ലോ സ്റ്റേറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുകയും ചെയ്യുക
സോഷ്യൽ മീഡിയ ഡൂംസ്‌ക്രോളിംഗ് നിരവധി ആളുകൾക്ക് അമിത സ്‌ക്രീൻ സമയത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ക്ലിയർസ്‌പേസ് ഉപയോക്താക്കൾ ഇനിപ്പറയുന്നവ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു:
- ഫോൺ അഡിക്ഷൻ കുറയുന്നു
- ആപ്പുകൾക്കുള്ള ഡോപാമൈൻ ആസക്തി കുറവാണ്
ഡിജിറ്റൽ മിനിമലിസം എന്നത് ഉപയോക്താക്കൾക്കായി ക്ലിയർസ്പേസ് പ്രാപ്തമാക്കുന്ന ഒരു പുതിയ ആരോഗ്യ തരംഗമാണ്:
- നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യത്തിനനുസരിച്ച് വിന്യാസത്തിൽ ആപ്പുകൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു
- മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് സമ്പ്രദായങ്ങൾ ഫോൺ ഉപയോഗത്തിന് കൂടുതൽ സമതുലിതമായ സമീപനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു
ആരോഗ്യ, ആരോഗ്യ മേഖലകളിൽ ഡിജിറ്റൽ ക്ഷേമം വലുതും വളരുന്നതുമായ പരിഗണനയാണ്. ക്ലിയർസ്‌പേസ് ഉപയോക്താക്കൾ ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന് സഹായകരമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി:
- ഉത്കണ്ഠ
- ADHD
- വിഷാദം
- സാമൂഹികവൽക്കരണം
ഇച്ഛാശക്തിയിലൂടെ മാത്രം നെഗറ്റീവ് ശീലങ്ങൾ മാറ്റാൻ പ്രയാസമാണെന്ന് ഗവേഷണം തെളിയിക്കുന്നു, എന്നാൽ ചെറിയ, ആവർത്തിച്ചുള്ള നഡ്ജുകൾ സ്വഭാവത്തിൻ്റെ സ്ഥിരസ്ഥിതി പാറ്റേണുകൾ പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിന് ഫലപ്രദമാണ്.
ക്ലിയർസ്പേസ് നൽകുക.
ആശയം ലളിതമാണ്:
- നിങ്ങൾ കുറച്ച് ഉപയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു ആപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക
- നിങ്ങൾ ഒരു തിരഞ്ഞെടുത്ത ആപ്പിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുമ്പോൾ, തീരുമാനിക്കുക - ദീർഘശ്വാസത്തിന് ശേഷം തുടരണോ അതോ ഒഴിവാക്കണോ?
- കാലക്രമേണ, നിങ്ങൾ ഉപയോഗത്തിൻ്റെ നിയന്ത്രണത്തിലാണെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും
ഡിജിറ്റൽ ക്ഷേമത്തിനും ഫോൺ ആസക്തിയിൽ നിന്നുള്ള മോചനത്തിനും ഫോക്കസ് നിലനിർത്തുന്നതിനും സ്‌ക്രീൻ സമയം നിയന്ത്രിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ആപ്പ് പരിധികൾ, സ്‌ക്രീൻ ടൈം കൺട്രോൾ, സോഷ്യൽ മീഡിയ ശല്യങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നതിന് ഒരു ആപ്പ് ബ്ലോക്കർ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ക്ലിയർസ്‌പേസ് ഉപയോക്താക്കളെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു. ഉപയോഗവുമായി ഉദ്ദേശങ്ങൾ വിന്യസിക്കുന്നതിലൂടെ, ക്ലിയർസ്പേസ് ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങളും സാങ്കേതികവിദ്യയോടുള്ള ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ സമീപനവും വളർത്തുന്നു. ഇതിൻ്റെ മിനിമലിസ്റ്റ് ഡിസൈൻ ശ്രദ്ധ തിരിച്ചുവിടുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു, ഉപയോക്താക്കളെ അവരുടെ സമയം വീണ്ടെടുക്കാനും അമിത സ്‌ക്രീൻ സമയത്തിൻ്റെ പിടിയിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാനും പ്രാപ്തരാക്കുന്നു. സ്‌ക്രീൻ ടൈം റിപ്പോർട്ടിംഗ്, അക്കൌണ്ടബിലിറ്റി പങ്കാളികൾ, വെല്ലുവിളികൾ എന്നിവ പോലുള്ള ഫീച്ചറുകൾക്കൊപ്പം, ഡിഫോൾട്ട് സ്വഭാവരീതികൾ പുനഃക്രമീകരിക്കുന്നതിനും ഡോപാമൈൻ-പ്രേരകമായ ആപ്പ് ആസക്തിയുടെ ശക്തമായ ഹോൾഡ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും ആവശ്യമായ ടൂളുകൾ ക്ലിയർസ്‌പേസ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. സമതുലിതമായ ഡിജിറ്റൽ ജീവിതശൈലിയിലേക്കുള്ള യാത്രയിൽ ക്ലിയർസ്പേസിനെ നിങ്ങളുടെ സഖ്യകക്ഷിയായി സ്വീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഡിജിറ്റൽ ഉപഭോഗത്തിനായുള്ള ഒരു ഡയറ്റ് പ്രോഗ്രാമാണ് ക്ലിയർസ്പേസ്. തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ശ്വസിക്കാൻ ഒരു ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ.

പുതിയതെന്താണ്

- 16KB page support