Sodium Tracker

The CodeIt

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

സോഡിയം ട്രാക്കർ - നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന സോഡിയം കഴിക്കുന്ന കൂട്ടാളി!
സോഡിയം ട്രാക്കർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിയന്ത്രിക്കുകയും സോഡിയം കഴിക്കുന്നത് നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക!
സോഡിയം ട്രാക്കർ ലളിതവും അവബോധജന്യവുമായ ഒരു ആപ്ലിക്കേഷനാണ്, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന സോഡിയം ഉപഭോഗം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
1. നിങ്ങളുടെ സോഡിയം കഴിക്കുന്നത് ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിലെയും ലഘുഭക്ഷണങ്ങളിലെയും സോഡിയം ഉള്ളടക്കം എളുപ്പത്തിൽ രേഖപ്പെടുത്തുക.
നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പരിധിക്കെതിരെ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന സോഡിയം ഉപഭോഗം നിരീക്ഷിക്കുക.
2. ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന സോഡിയം പരിധി
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങളെയോ മെഡിക്കൽ ശുപാർശകളെയോ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന സോഡിയം ഉപഭോഗ പരിധി സജ്ജമാക്കുക.
പരമാവധി ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റിക്കായി നിങ്ങളുടെ പരിധി എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുക.
3. വിശദമായ ചരിത്രം
ദിവസം ക്രമീകരിച്ച് നിങ്ങളുടെ സോഡിയം കഴിക്കുന്നതിൻ്റെ സമഗ്രമായ ചരിത്രം കാണുക.
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യാൻ ഓരോ ദിവസത്തെയും വിശദമായ രേഖകൾ ആക്സസ് ചെയ്യുക.
4. സ്മാർട്ട് ഇൻസൈറ്റുകൾ
പ്രചോദനാത്മക സന്ദേശങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉപഭോഗത്തെക്കുറിച്ച് തത്സമയ ഫീഡ്ബാക്ക് നേടുക.
പ്രോഗ്രസ് ബാറുകളും കളർ കോഡഡ് അലേർട്ടുകളും പോലുള്ള വിഷ്വൽ സൂചകങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിനകത്ത് തന്നെ തുടരുക.
5. ഓഫ്‌ലൈൻ മോഡ്
ഇൻ്റർനെറ്റ് ഇല്ലേ? ഒരു പ്രശ്നവുമില്ല! സോഡിയം ട്രാക്കർ ഓഫ്‌ലൈനിൽ തടസ്സമില്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
6. വൃത്തിയുള്ളതും ആധുനികവുമായ ഡിസൈൻ
അവബോധജന്യമായ നാവിഗേഷനും മനോഹരമായ വിഷ്വലുകളും ഉള്ള ഒരു ഉപയോക്തൃ-സൗഹൃദ ഇൻ്റർഫേസ് ആസ്വദിക്കൂ.
എന്തുകൊണ്ട് സോഡിയം ട്രാക്കർ?
ഉയർന്ന സോഡിയം ഉപഭോഗം രക്താതിമർദ്ദത്തിനും മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്. സോഡിയം ട്രാക്കർ നിങ്ങളുടെ സോഡിയം കഴിക്കുന്നത് ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും മനസ്സിലാക്കാനും ക്രമീകരിക്കാനും എളുപ്പമാക്കി ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും, ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ പിന്തുടരുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിക്ക് വേണ്ടി പരിശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിലും, സോഡിയം ട്രാക്കർ നിങ്ങളുടെ മികച്ച കൂട്ടാളിയാണ്.

ആർക്കാണ് പ്രയോജനം ലഭിക്കുക?
ആരോഗ്യ പ്രേമികൾ: സമീകൃതാഹാരം പിന്തുടരുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സോഡിയത്തിൻ്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുക.
മെഡിക്കൽ ആവശ്യങ്ങളുള്ള വ്യക്തികൾ: രക്താതിമർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ വൃക്കരോഗം പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്ക് സോഡിയം കഴിക്കുന്നത് നിയന്ത്രിക്കുക.
ശാരീരികക്ഷമത തേടുന്നവർ: മികച്ച പ്രകടനത്തിനായി നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുക.
എല്ലാവരും: ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആർക്കും സോഡിയം ട്രാക്കർ അനുയോജ്യമാണ്.
ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു:
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം ചേർക്കുക: നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം മില്ലിഗ്രാമിൽ (mg) സോഡിയം ഉള്ളടക്കം ഉപയോഗിച്ച് രേഖപ്പെടുത്തുക.
നിങ്ങളുടെ പരിധി നിശ്ചയിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ആവശ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന സോഡിയം ലക്ഷ്യം ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക.
നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുക: നിങ്ങളുടെ തത്സമയ സോഡിയം ഉപഭോഗം പരിശോധിച്ച് ഒരു ദിവസത്തേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് എത്രമാത്രം ബാക്കിയുണ്ടെന്ന് കാണുക.
നിങ്ങളുടെ ചരിത്രം അവലോകനം ചെയ്യുക: പാറ്റേണുകൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിനും മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ വരുത്തുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന, പ്രതിവാര അല്ലെങ്കിൽ പ്രതിമാസ ട്രെൻഡുകൾ വിശകലനം ചെയ്യുക.
ഇന്ന് തന്നെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ യാത്ര ആരംഭിക്കൂ!
സോഡിയം ട്രാക്കർ ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യ ചുവടുവെയ്‌പ്പ് നടത്തുക. ശക്തമായ ടൂളുകളും ഒരു ഉപയോക്തൃ-സൗഹൃദ രൂപകൽപ്പനയും ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ സോഡിയം ഉപഭോഗത്തിൻ്റെ മുകളിൽ തുടരുന്നത് ഒരിക്കലും എളുപ്പമായിരുന്നില്ല.

ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക, വിവരമറിയിക്കുക, സോഡിയം ട്രാക്കർ ഉപയോഗിച്ച് ചുമതലയേൽക്കുക!