Levvi: Rotina, Ciclo e Saúde

devlopes.io

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ബ്രസീലിയൻ സ്ത്രീകൾക്കായി നിർമ്മിച്ച സൗജന്യ വ്യക്തിഗത ഓർഗനൈസേഷനും സ്ത്രീ ആരോഗ്യ ആപ്പുമാണ് ലെവ്വി. ജോലികൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, മരുന്നുകൾ നിയന്ത്രിക്കുക, ജലാംശം നിലനിർത്തുക - എല്ലാം ഒരിടത്ത്, സമ്മർദ്ദമില്ലാതെയും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വേഗതയിലും.

━━━ ലെവ്വി വ്യത്യസ്തമാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് ━━━

◆ ഊർജ്ജ മോഡുകൾ
നിങ്ങളുടെ ദിവസം എങ്ങനെ പോകുന്നുവെന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക: താഴ്ന്നത്, സന്തുലിതമായത് അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന ഊർജ്ജം. ലെവ്വി നിങ്ങളുടെ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളുടെ പട്ടിക സ്വയമേവ പൊരുത്തപ്പെടുത്തുന്നു. ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ, അത്യാവശ്യ കാര്യങ്ങൾ മാത്രം ദൃശ്യമാകും. മന്ദഗതിയിലുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ കുറ്റബോധമില്ല.

◆ പൂർണ്ണ ആർത്തവചക്രം
നിങ്ങളുടെ ഘട്ടങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക (ആർത്തവം, ഫോളികുലാർ, ഓവുലേറ്ററി, ല്യൂട്ടൽ
), 30+ ലക്ഷണങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക, PMS ഉം നിങ്ങളുടെ ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ സമയം പ്രവചിക്കുക. ഓരോ ആഴ്ചയും നിങ്ങളുടെ ശരീരം എങ്ങനെ മാറുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം എപ്പോൾ വരുമെന്ന് അറിയുകയും ഓരോ ആർത്തവത്തിനും തയ്യാറെടുക്കുകയും ചെയ്യുക.

◆ ഗർഭധാരണത്തിനായി ശ്രമിക്കുന്നു
ഗർഭധാരണത്തിന് ശ്രമിക്കുന്നവർക്കായി സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു മൊഡ്യൂൾ. നിങ്ങളുടെ ഗർഭധാരണ സമയം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസും ബേസൽ ബോഡി താപനിലയും രേഖപ്പെടുത്തുക, ഗർഭധാരണത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ദിവസങ്ങൾ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക. എല്ലാം സൈക്കിൾ ട്രാക്കിംഗുമായി സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

◆ ഗർഭം (ഉടൻ വരുന്നു)
കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ച, പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ, അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകൾക്കും പരീക്ഷകൾക്കുമുള്ള ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്ന ആഴ്ചതോറും ഗർഭകാല ട്രാക്കിംഗ്.

◆ വെർച്വൽ ഗാർഡൻ
പൂർത്തിയായ ഓരോ ജോലിയും നിങ്ങളുടെ പൂവിനെ വളരാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആഴ്ചതോറുമുള്ളതും പ്രതിമാസവുമായ പുരോഗതി ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക. പൂക്കൾ ഒരിക്കലും മരിക്കുന്നില്ല - താൽക്കാലികമായി നിർത്തുന്നത് പുരോഗതി നഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. സമ്മർദ്ദമില്ലാതെ ശീലങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു എളുപ്പ മാർഗം.

◆ മരുന്ന് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ
നിങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതുവരെ മുഴങ്ങുന്ന ഒരു സൗമ്യമായ അലാറം. 5, 10, അല്ലെങ്കിൽ 15 മിനിറ്റ് സ്നൂസ്. നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക ഷെഡ്യൂളിനെ മാനിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അത് എടുത്തോ ഇല്ലയോ എന്ന് ഇനി ഒരിക്കലും ചിന്തിക്കരുത്.

◆ ജലാംശം
കപ്പുകളുടെയും കുപ്പികളുടെയും ദ്രുത ലോഗ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ലക്ഷ്യം കണക്കാക്കുന്നു. ജലാംശം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ദിവസം മുഴുവൻ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സജ്ജമാക്കുക.

━━━ നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യ ക്രമീകരിക്കുക ━━━
• പ്രദേശം അനുസരിച്ച് ടാസ്‌ക്കുകൾ: സ്വയം പരിചരണം, വീട്, കുടുംബം, വളർത്തുമൃഗങ്ങൾ
• വഴക്കമുള്ള ആവർത്തനം: ദിവസേന, ആഴ്ചതോറും, പ്രതിമാസവും, ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കിയതും
• ശരിയായ നിമിഷത്തിനായി കാത്തിരിക്കുന്ന ടാസ്‌ക്കുകൾക്കായുള്ള "ഒരു ദിവസം" ബാക്ക്‌ലോഗ്
• നിങ്ങളുടെ സ്ഥാപനത്തിന്റെ ദൈനംദിന, ആഴ്ചതോറുമുള്ള കാഴ്ച
• പരിശ്രമ നിലയും സന്ദർഭവും അനുസരിച്ച് ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക
• നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനും ഊർജ്ജത്തിനും അനുയോജ്യമായ ഉൽ‌പാദനക്ഷമത

━━━ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുക ━━━
• 9 ആരോഗ്യ ഡൊമെയ്‌നുകൾ: ക്ഷേമം, ഉറക്കം, ഊർജ്ജം, ഹൃദയം, പ്രവർത്തനം എന്നിവയും അതിലേറെയും
• ഗൂഗിൾ ഹെൽത്ത് കണക്റ്റ്, ആപ്പിൾ ഹെൽത്ത്കിറ്റ് എന്നിവയുമായുള്ള സംയോജനം
• നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്നുള്ള യഥാർത്ഥ ഡാറ്റയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള എനർജി സ്കോർ
• ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ PDF-ൽ മെഡിക്കൽ റിപ്പോർട്ട്
• സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായ നിരീക്ഷണം

━━━ ലെവി ആർക്കുവേണ്ടിയാണ്? ━━━
✓ ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയെ കേന്ദ്രീകരിച്ചുള്ള ആപ്പുകൾ ഇല്ലാതെ തങ്ങളുടെ ദിനചര്യ ക്രമീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ
✓ മരുന്നുകൾ മറക്കുന്നവരും വിശ്വസനീയമായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ ആവശ്യമുള്ളവരും
✓ ആർത്തവചക്രവും ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ അതിന്റെ ഫലങ്ങളും മനസ്സിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ
✓ ഗർഭം ധരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ, അവരുടെ ഫെർട്ടിലിറ്റി കാലയളവ് ട്രാക്ക് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്
✓ കുറഞ്ഞ വൈജ്ഞാനിക ലോഡ് ആവശ്യമുള്ള അമ്മമാർ, പരിചരണകർ, ADHD ഉള്ള സ്ത്രീകൾ
✓ അമിതമായ സവിശേഷതകൾ കാരണം മറ്റ് ആപ്പുകൾ ഉപേക്ഷിച്ചവർ

━━━ സൗജന്യവും പരസ്യരഹിതവും ━━━
എസൻഷ്യൽ പ്ലാൻ എന്നെന്നേക്കുമായി സൗജന്യമാണ്. ലെവ്വി പ്ലസ് എല്ലാ ആരോഗ്യ ഡൊമെയ്‌നുകളും, ക്ലൗഡ് ബാക്കപ്പും, അഡ്വാൻസ്ഡ് സൈക്കിൾ സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്സും മറ്റും അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നു.

സ്വകാര്യത: നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ തന്നെ തുടരും. ട്രാക്കിംഗ് ഇല്ല, ഡാറ്റ വിൽപ്പനയില്ല. നിങ്ങളുടെ സ്ത്രീ ആരോഗ്യം നിങ്ങളുടേത് മാത്രമാണ്.

ചോദ്യങ്ങളുണ്ടോ? levvi.app/faq സന്ദർശിക്കുക

പുതിയതെന്താണ്

Diversas melhorias na gestão de tarefas e energia física.