എല്ലാ രാത്രിയിലും സ്വയം ചോദിച്ചു മടുത്തോ? പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, ലഘുഭക്ഷണം, അത്താഴം എന്നിങ്ങനെ മുഴുവൻ കുടുംബത്തിനും വേണ്ടി നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രതിവാര മെനു സംഘടിപ്പിക്കുന്ന മീൽ പ്ലാനറാണ് മെനു സെമൈൻ.
AI- സൃഷ്ടിച്ച ഒരു ഭക്ഷണ പദ്ധതി
നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ പരിമിതികൾ എന്നിവ വിവരിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെത്തന്നെ നയിക്കാൻ അനുവദിക്കുക: കൃത്രിമബുദ്ധി ഒറ്റ ടാപ്പിൽ പൂർണ്ണവും സന്തുലിതവുമായ ഒരു ആഴ്ച മെനു സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണ ആശയം തിരയുകയാണോ? ഒരു ലളിതമായ ശീർഷകത്തിൽ നിന്ന് ഒരു യഥാർത്ഥ പാചകക്കുറിപ്പ് സൃഷ്ടിക്കുക, AI ചേരുവകൾ, അളവുകൾ, പാചക ഘട്ടങ്ങൾ എന്നിവ ശ്രദ്ധിക്കും.
സീറോ-വേസ്റ്റ് ഫ്രിഡ്ജ്
നിങ്ങളുടെ കൈവശം അവശേഷിച്ച പച്ചക്കറികൾ, കുറച്ച് അരി, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വഴിതെറ്റിയ പകുതി കുരുമുളക് എന്നിവയുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ഫ്രിഡ്ജിൽ എന്താണുള്ളതെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുക, ഒരു പലചരക്ക് കട പോലും ചേർക്കാതെ തന്നെ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കിയ സീറോ-വേസ്റ്റ് പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക. ഭക്ഷണ മാലിന്യം കുറയ്ക്കുന്നതിനും എല്ലാ ആഴ്ചയും പണം ലാഭിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു ലളിതമായ മാർഗം.
ഒരു യഥാർത്ഥ പാചകക്കുറിപ്പ് പുസ്തകം
- മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ സൃഷ്ടിക്കുക
- ഒരു ലിങ്കിൽ നിന്ന് ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് ഇറക്കുമതി ചെയ്യുക (TikTok, Instagram, ബ്ലോഗുകൾ, പാചക വെബ്സൈറ്റുകൾ)
- ഒരു ലളിതമായ ഫോട്ടോയിൽ നിന്ന് ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് ചേർക്കുക
- നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പാചകക്കുറിപ്പുകളും ക്രമീകരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ പദ്ധതിയിൽ ചേർക്കാൻ തയ്യാറായി കണ്ടെത്തുക
ഓട്ടോമാറ്റിക് ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റ്
നിങ്ങളുടെ പ്രതിവാര മെനു തൽക്ഷണം ഒരു ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റായി മാറുന്നു: നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പാചകക്കുറിപ്പുകളുടെയും ചേരുവകൾ ഇടനാഴി പ്രകാരം തരംതിരിച്ചിരിക്കുന്നു (പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും, പലചരക്ക് സാധനങ്ങൾ, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ മുതലായവ), തനിപ്പകർപ്പുകൾ ലയിപ്പിച്ച് അളവുകൾ ക്രമീകരിക്കുന്നു. ഷെൽഫിൽ ഇനി സ്റ്റിക്കി നോട്ടുകളോ മറന്നുപോയ ഇനങ്ങളോ ഇല്ല - ഓർഗനൈസുചെയ്ത, സമ്മർദ്ദരഹിതമായ ഷോപ്പിംഗ്.
കലോറിയും പോഷകാഹാര ട്രാക്കിംഗും
നിങ്ങളുടെ ആഴ്ചയിലെ കലോറിയും പ്രധാന പോഷകാഹാര ബാലൻസുകളും ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള വ്യക്തമായ ഡാഷ്ബോർഡ്, പാചകക്കുറിപ്പ് അനുസരിച്ച് പാചകക്കുറിപ്പ്. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പദ്ധതിയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എന്താണ് പാചകം ചെയ്യുന്നതെന്ന് നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നതിനും അനുയോജ്യം.
ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കിയ ഭക്ഷണ പദ്ധതി
- അലർജികളും അസഹിഷ്ണുതകളും: എല്ലാ നിർദ്ദേശങ്ങളിൽ നിന്നും ബാധിച്ച ചേരുവകളെ യാന്ത്രികമായി ഒഴിവാക്കുന്ന ഒരു കർശനമായ നിയമം
- വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഭക്ഷണക്രമം (വെജിറ്റേറിയൻ, ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ, കുറഞ്ഞ കാർബ്, മുതലായവ)
- നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായി തയ്യാറാക്കിയ പ്രാദേശിക പാചകരീതികളും ഭക്ഷണ ഓപ്ഷനുകളും
- മുഴുവൻ കുടുംബത്തിനും ക്രമീകരിക്കാവുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളുടെയും സെർവിംഗുകളുടെയും എണ്ണം
കയറ്റുമതി ചെയ്യുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ പ്രതിവാര മെനുവും ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റും ഒറ്റ ടാപ്പിലൂടെ PDF ആയി കയറ്റുമതി ചെയ്യുക, അവ പ്രിന്റ് ചെയ്യാനോ നിങ്ങളുടെ കുടുംബവുമായി പങ്കിടാനോ നിങ്ങളുടെ റൂംമേറ്റിന് അയയ്ക്കാനോ. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഭക്ഷണ ആസൂത്രണവും ഒരു ആപ്പിലാണ്, വ്യക്തവും എല്ലാ ദിവസവും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പവുമാണ്.
ഈ ഭക്ഷണ ആസൂത്രണ ആപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
- ഒരു സമ്പൂർണ്ണ പ്ലാനർ: മെനു, പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, ഷോപ്പിംഗ്, പോഷകാഹാരം—എല്ലാം ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു
- ഭക്ഷണ ആസൂത്രണത്തിൽ നിങ്ങളുടെ വിലയേറിയ സമയം ലാഭിക്കുന്ന AI
- "അത്താഴത്തിന് എന്താണ്?" എന്ന ചോദ്യത്തിനുള്ള ഒരു യഥാർത്ഥ ഉത്തരം »
- കുറഞ്ഞ പാഴാക്കൽ, കുറഞ്ഞ സമ്മർദ്ദം, കുടുംബത്തോടൊപ്പം കൂടുതൽ രസകരമായ പാചകം
ആപ്പ് സൗജന്യമാണ്, ഇൻസ്റ്റാളേഷൻ സമയത്ത് ഒരു അക്കൗണ്ട് സൃഷ്ടിക്കാതെ തന്നെ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും; ഒരു ഓപ്ഷണൽ പ്രീമിയം സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ കൂടുതൽ മുന്നോട്ട് പോകാൻ കൃത്രിമ ബുദ്ധി സവിശേഷതകൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നു.
AI യുടെ പ്രതിവാര മെനു: പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റ്, കലോറികൾ, കുടുംബം
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഓഗ 23