DoomPause
ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
10+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ബുദ്ധിശൂന്യമായ സ്ക്രോളിംഗ് നിർത്തി ഡൂംപോസ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സമയം വീണ്ടെടുക്കുക.
സോഷ്യൽ മീഡിയ ആപ്പുകൾ ചിന്തിക്കാതെ പോലും തുറക്കുന്നത് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും കണ്ടിട്ടുണ്ടോ? അതാണ് "ഡിജിറ്റൽ ഓട്ടോപൈലറ്റ്". ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന ആപ്പുകളിലേക്ക് കടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു നിമിഷം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ആ ഡോപാമൈൻ ലൂപ്പ് തകർക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു ഉൽപ്പാദനക്ഷമതാ കവചമാണ് ഡൂംപോസ്.
ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു:
നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്നവ തിരഞ്ഞെടുക്കുക: പ്രധാനപ്പെട്ടതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ അകറ്റുന്ന ആപ്പുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
ഷീൽഡ് പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുക: ജോലി, പഠനം അല്ലെങ്കിൽ ആഴത്തിലുള്ള ഫോക്കസ് സെഷനുകൾക്കിടയിൽ നിങ്ങളുടെ ഫോക്കസ് പ്രൊഫൈൽ സജീവമാക്കുക.
മൈൻഡ്ഫുൾ ഫ്രിക്ഷൻ: നിങ്ങൾ ഒരു ബ്ലോക്ക് ചെയ്ത ആപ്പ് തുറക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, ഡൂംപോസ് പ്രേരണയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.
താൽക്കാലികമായി നിർത്തി പ്രതിഫലിപ്പിക്കുക: ആപ്പ് മനഃപൂർവ്വം അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നതിനോ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനോ ഒരു ദ്രുത മൈൻഡ്ഫുൾ ചലഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ ശ്വസന വ്യായാമം പൂർത്തിയാക്കുക.
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
ആപ്പ് ബ്ലോക്കിംഗ്: സോഷ്യൽ മീഡിയ, ഗെയിമുകൾ, വാർത്തകൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള സിസ്റ്റം-ലെവൽ ബ്ലോക്കിംഗ്.
മൈൻഡ്ഫുൾ വെല്ലുവിളികൾ: അവബോധം വളർത്തുന്നതിന് ഗൈഡഡ് ബ്രീത്തിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ലോജിക് പസിലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇംപൾസീവ് ടാപ്പുകൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക.
ഇഷ്ടാനുസൃത ഷെഡ്യൂളുകൾ: ജോലി സമയം, പഠന സമയം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഉറക്കസമയ ദിനചര്യ എന്നിവയ്ക്കായി ഓട്ടോമേറ്റഡ് ബ്ലോക്കിംഗ് സജ്ജമാക്കുക.
ഉപയോഗ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ: നിങ്ങളുടെ ഫോക്കസ് പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്ത് നിങ്ങൾ എത്ര സമയം വീണ്ടെടുത്തുവെന്ന് കാണുക.
സ്വകാര്യത ആദ്യം: ട്രാക്കിംഗ് ഇല്ല, പരസ്യങ്ങളില്ല, ഡാറ്റ വിൽപ്പനയില്ല. നിങ്ങളുടെ ആപ്പ് ഉപയോഗം നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ തന്നെ തുടരും.
അനുയോജ്യം:
പഠന സെഷനുകളിൽ ആഴത്തിലുള്ള ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ള വിദ്യാർത്ഥികൾ.
ജോലിസ്ഥലത്തെ ശ്രദ്ധാശൈഥില്യങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പ്രൊഫഷണലുകൾ.
സ്ക്രീൻ സമയം കുറയ്ക്കാനും ഡിജിറ്റൽ ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആർക്കും.
നിങ്ങളുടെ ഇച്ഛാശക്തിയോട് പോരാടുന്നത് നിർത്തുക. നിങ്ങൾ മികച്ച ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുമ്പോൾ, ഒരു സമയം ഒരു ഇടവേള നൽകുമ്പോൾ, ബ്ലോക്കിംഗ് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഡൂംപോസിനെ അനുവദിക്കുക.
സോഷ്യൽ മീഡിയ ആപ്പുകൾ ചിന്തിക്കാതെ പോലും തുറക്കുന്നത് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും കണ്ടിട്ടുണ്ടോ? അതാണ് "ഡിജിറ്റൽ ഓട്ടോപൈലറ്റ്". ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന ആപ്പുകളിലേക്ക് കടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു നിമിഷം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ആ ഡോപാമൈൻ ലൂപ്പ് തകർക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു ഉൽപ്പാദനക്ഷമതാ കവചമാണ് ഡൂംപോസ്.
ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു:
നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്നവ തിരഞ്ഞെടുക്കുക: പ്രധാനപ്പെട്ടതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ അകറ്റുന്ന ആപ്പുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
ഷീൽഡ് പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുക: ജോലി, പഠനം അല്ലെങ്കിൽ ആഴത്തിലുള്ള ഫോക്കസ് സെഷനുകൾക്കിടയിൽ നിങ്ങളുടെ ഫോക്കസ് പ്രൊഫൈൽ സജീവമാക്കുക.
മൈൻഡ്ഫുൾ ഫ്രിക്ഷൻ: നിങ്ങൾ ഒരു ബ്ലോക്ക് ചെയ്ത ആപ്പ് തുറക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, ഡൂംപോസ് പ്രേരണയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.
താൽക്കാലികമായി നിർത്തി പ്രതിഫലിപ്പിക്കുക: ആപ്പ് മനഃപൂർവ്വം അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നതിനോ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനോ ഒരു ദ്രുത മൈൻഡ്ഫുൾ ചലഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ ശ്വസന വ്യായാമം പൂർത്തിയാക്കുക.
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
ആപ്പ് ബ്ലോക്കിംഗ്: സോഷ്യൽ മീഡിയ, ഗെയിമുകൾ, വാർത്തകൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള സിസ്റ്റം-ലെവൽ ബ്ലോക്കിംഗ്.
മൈൻഡ്ഫുൾ വെല്ലുവിളികൾ: അവബോധം വളർത്തുന്നതിന് ഗൈഡഡ് ബ്രീത്തിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ലോജിക് പസിലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇംപൾസീവ് ടാപ്പുകൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക.
ഇഷ്ടാനുസൃത ഷെഡ്യൂളുകൾ: ജോലി സമയം, പഠന സമയം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഉറക്കസമയ ദിനചര്യ എന്നിവയ്ക്കായി ഓട്ടോമേറ്റഡ് ബ്ലോക്കിംഗ് സജ്ജമാക്കുക.
ഉപയോഗ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ: നിങ്ങളുടെ ഫോക്കസ് പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്ത് നിങ്ങൾ എത്ര സമയം വീണ്ടെടുത്തുവെന്ന് കാണുക.
സ്വകാര്യത ആദ്യം: ട്രാക്കിംഗ് ഇല്ല, പരസ്യങ്ങളില്ല, ഡാറ്റ വിൽപ്പനയില്ല. നിങ്ങളുടെ ആപ്പ് ഉപയോഗം നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ തന്നെ തുടരും.
അനുയോജ്യം:
പഠന സെഷനുകളിൽ ആഴത്തിലുള്ള ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ള വിദ്യാർത്ഥികൾ.
ജോലിസ്ഥലത്തെ ശ്രദ്ധാശൈഥില്യങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പ്രൊഫഷണലുകൾ.
സ്ക്രീൻ സമയം കുറയ്ക്കാനും ഡിജിറ്റൽ ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആർക്കും.
നിങ്ങളുടെ ഇച്ഛാശക്തിയോട് പോരാടുന്നത് നിർത്തുക. നിങ്ങൾ മികച്ച ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുമ്പോൾ, ഒരു സമയം ഒരു ഇടവേള നൽകുമ്പോൾ, ബ്ലോക്കിംഗ് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഡൂംപോസിനെ അനുവദിക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര് ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാനാകില്ല
പുതിയതെന്താണ്
Fix:
- Fix Analytics for strict mode users
- Fix Analytics for strict mode users
എല്ലാവർക്കും
കൂടുതലറിയുകആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
Sejuti Dutta
sejuti.dutta2400@gmail.com
C. San Ambrosio, 8, Esc 2, Bajo A
28011 Madrid
Spain
