Tellmi: Better Mental Health

Tellmi

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടുന്നു? നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ആശങ്കയുണ്ടോ? നീ ഒറ്റക്കല്ല. ജീവിതം ദുഷ്‌കരമായിരിക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലുള്ളതെന്തും സംസാരിക്കുന്നത് ടെൽമി എളുപ്പമാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ അജ്ഞാതമായി പങ്കിടുക, ഒപ്പം ഞങ്ങളുടെ അത്ഭുതകരമായ പിന്തുണയുള്ള കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ സഹായവും ഉപദേശവും നേടുക. നിങ്ങൾ സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദം എന്നിവയുമായി മല്ലിടുകയാണെങ്കിലോ, സുഹൃത്തുക്കളുമായി പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലോ, അല്ലെങ്കിൽ ക്രമരഹിതമായ വേർപിരിയലിൽ നിന്ന് വേദനിക്കുന്നുണ്ടോ, ടെൽമി കമ്മ്യൂണിറ്റി നിങ്ങൾക്കായി ഇവിടെയുണ്ട്.

ടെൽമി പൂർണ്ണമായും സുരക്ഷിതമാണ്, കാരണം ഓരോ പോസ്റ്റും മറുപടിയും പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു മനുഷ്യൻ പരിശോധിക്കും, നിങ്ങൾക്ക് അധിക പിന്തുണ ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ ഞങ്ങൾക്ക് ഇൻ-ഹൗസ് കൗൺസിലർമാർ ഉണ്ട്. ബോട്ടുകളൊന്നുമില്ല. നിങ്ങളെ ശരിക്കും ശ്രദ്ധിക്കുന്ന യഥാർത്ഥ ആളുകൾ. ടെൽമി വർഷത്തിൽ 365 ദിവസവും ലഭ്യമാണ്, ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഒരിക്കലും നിരാശരാക്കില്ല.

ടെൽമിക്ക് പ്രായപരിധിയുണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തിലുള്ള ആളുകളോട് സംസാരിക്കുന്നു. ഫീഡ് ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളെപ്പോലെ സമാന അനുഭവങ്ങൾ ഉള്ള ആളുകളുമായി കണക്റ്റുചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ കടന്നുപോകുന്നത് അവർക്ക് ലഭിക്കും. സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുന്നത് മുതൽ ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ വരെ, ഉറക്കമില്ലായ്മ മുതൽ ഓട്ടിസം വരെ, നിങ്ങളെ അലട്ടുന്ന കാര്യങ്ങൾ മനസിലാക്കാനും അംഗീകരിക്കാനും പരിഹരിക്കാനും ടെൽമി കമ്മ്യൂണിറ്റിക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

വിദഗ്ധർ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത്, 11 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് സുരക്ഷിതമെന്ന് യുകെയിലെ എൻഎച്ച്എസ് കരുതുന്ന ഒരേയൊരു പിയർ സപ്പോർട്ട് ആപ്പാണ് ടെൽമി. 2021-ൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റി കോളേജ് ലണ്ടൻ നടത്തിയ ഒരു സ്വതന്ത്ര പഠനത്തിൽ, ടെൽമി ഉപയോഗിക്കുന്നത് യുവാക്കളെ മികച്ചതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു എന്നതിന് സ്ഥിതിവിവരക്കണക്ക് പ്രാധാന്യമുള്ള തെളിവുകൾ കണ്ടെത്തി. ഒറ്റയ്ക്ക്. ആപ്പ് ആത്മവിശ്വാസവും ബന്ധവും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ടെൽമി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും:



• അജ്ഞാതമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തെക്കുറിച്ച് തുറന്നുപറയുക, ഏത് പോരാട്ടത്തിലൂടെയും സംസാരിക്കുക.

• നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠകൾ നിയന്ത്രിക്കുകയും ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തുകയും ചെയ്യുക.

• സമാന പ്രായത്തിലുള്ള മറ്റ് ആളുകളിൽ നിന്ന് പിന്തുണ നേടുക. ഒരു പ്രത്യേക പ്രശ്‌നവുമായി നിങ്ങൾ മാത്രമല്ല പോരാടുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ ഉടൻ കണ്ടെത്തും.

• മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുക. നിങ്ങളുടെ അനുഭവം പങ്കുവെക്കുകയും അതേ അവസ്ഥയിലുള്ള മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുക.

• ഇത് തികച്ചും സൗജന്യമാണ്...ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ആഡ്-ഓണുകളൊന്നുമില്ലാതെ.

• സുരക്ഷിതമായി ഇരിക്കുക. ഓരോ പോസ്റ്റും മറുപടിയും തത്സമയമാകുന്നതിന് മുമ്പ് ഞങ്ങളുടെ മോഡറേറ്റർമാർ പരിശോധിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഭീഷണിപ്പെടുത്തലോ ചമയമോ ഉപദ്രവമോ ഇല്ല. എല്ലാവർക്കും ആവശ്യമായ സ്‌നേഹപൂർവകമായ പിന്തുണ ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കുന്നു.

• ക്ഷേമം, മാനസികാരോഗ്യം, ലൈംഗിക ആരോഗ്യം, ബന്ധങ്ങൾ, സൗഹൃദങ്ങൾ എന്നിവയെ കുറിച്ചും മറ്റു പലതിനെ കുറിച്ചും അറിയുക.

• അവാർഡ് നേടിയ ആപ്പിൽ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കലാസൃഷ്ടികളും വ്യക്തിഗത കഥകളും കവിതകളും ഞങ്ങൾക്ക് അയച്ചുതരിക.

ടെൽമിക്ക് മെഡിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ക്രൈസിസ് സപ്പോർട്ട് നൽകാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ദയവായി ഓർക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെടാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല: [e-mail]

നിങ്ങൾക്ക് മറ്റാരോടും പറയാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ. ടെൽമി.

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

• Bug fixes and small improvements