Gymnastics - Strength & Condit
പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
3.1star
95 അവലോകനങ്ങൾ
10K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
കൗമാരക്കാർക്ക്
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
സംവേദനക്ഷമത നിങ്ങളെ മികച്ചതാക്കുന്നു. ജിംനാസ്റ്റിക്സിൽ മികച്ചരാകാൻ നിങ്ങൾ ഇവിടെ ഉണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു.
ജിംനാസ്റ്റിക് ശക്തിയും അത്ലറ്റിക് കഴിവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത പരിശീലനം.
ജിംനാസ്റ്റിക്സ് മത്സരങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ശരീരം കൂടുതൽ ശക്തവും കൂടുതൽ വഴക്കമുള്ളതും കൂടുതൽ അത്ലറ്റിക്കോ ആയി മാറുക. ജിംനാസ്റ്റിക്സിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന പേശികളെ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിന് വിപുലമായ ജിംനാസ്റ്റിക് നിർദ്ദിഷ്ട വെയിറ്റ് റൂമും ബോഡി വെയ്റ്റ് വ്യായാമങ്ങളും ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
പ്രോഗ്രാം എല്ലാ ഇവന്റുകൾക്കുമുള്ളതാണ്
- നില വ്യായാമം
- പോമ്മൽ കുതിര
- സ്റ്റിൽ റിംഗ്സ്
- നിലവറ
- സമാന്തര ബാറുകൾ
- തിരശ്ചീന ബാർ
- അസമമായ ബാറുകൾ
- ബാലൻസ് ബീം
ഈ പ്രോഗ്രാം കോർ, എബിഎസ്, ലോവർ ബാക്ക് എന്നിവയിൽ വളരെയധികം is ന്നൽ നൽകുന്നു. നല്ല സോളിഡ് കോർ വികസിപ്പിക്കുന്നത് നീക്കങ്ങൾ നടത്തുമ്പോൾ ശരീരത്തിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് നിന്ന് പുറം കൈകാലുകളിലേക്ക് energy ർജ്ജം കൈമാറാൻ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, പ്രോഗ്രാം വഴക്കം, ചലനത്തിന്റെ വ്യാപ്തി, പ്രതിരോധം, ബാലൻസ്, പ്ലയോമെട്രിക് സ്ഫോടനാത്മക പരിശീലനം എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ ഒരു മത്സര ജിംനാസ്റ്റാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ വിനോദത്തിനായി പങ്കെടുക്കുന്നുണ്ടോ എന്നത് പ്രശ്നമല്ല - നിങ്ങളുടെ ശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്! കൂടുതൽ ശക്തവും വഴക്കമുള്ളതുമായി മാറുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ കഴിവുകൾ പഠിക്കാനും പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയും. ചില മസിൽ ഗ്രൂപ്പുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ചില നീക്കങ്ങൾ നടത്താൻ എളുപ്പമുള്ള സമയം ലഭിക്കും - ഉദാഹരണം: നിങ്ങളുടെ കാലുകളിൽ ചില പേശികൾ വികസിപ്പിക്കുന്നത് കൂടുതൽ സ്ഫോടനാത്മകമായ വീഴ്ചയ്ക്കും നിലവറയ്ക്കും ഇടയാക്കും. കൂടാതെ, നൃത്തം, അക്രോബാറ്റിക് ഫ്ലോർ, ബാലൻസ് ബീം ടെക്നിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് പ്രത്യേക ബാലൻസ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് ലെഗ് ദൃ strength ത പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
നിങ്ങളെ എല്ലായ്പ്പോഴും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും വർക്ക് outs ട്ടുകൾ രസകരമാക്കുന്നതിനും ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ വ്യത്യസ്‌ത ശൈലിയിലുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു!
നിങ്ങളുടെ പ്രതിവാര വർക്ക് outs ട്ടുകൾക്ക് പുറമേ, ഫിറ്റിവിറ്റി ബീറ്റ്സ് പരീക്ഷിക്കുക! വ്യായാമമുറകളിലൂടെ നിങ്ങളെ തള്ളിവിടാൻ ഡിജെയുടെയും സൂപ്പർ മോട്ടിവേറ്റിംഗ് പരിശീലകരുടെയും മിശ്രിതങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്ന വളരെ ആകർഷകമായ വ്യായാമ അനുഭവമാണ് ബീറ്റ്സ്.
Personal നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഡിജിറ്റൽ പരിശീലകനിൽ നിന്നുള്ള ഓഡിയോ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം
Each ഓരോ ആഴ്ചയും നിങ്ങൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഇഷ്‌ടാനുസൃത വർക്ക് outs ട്ടുകൾ.
Work ഓരോ വ്യായാമത്തിനും പരിശീലന രീതികൾ പ്രിവ്യൂ ചെയ്യാനും പഠിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് എച്ച്ഡി ഇൻസ്ട്രക്ഷണൽ വീഡിയോകൾ നൽകും.
Work വർക്ക് outs ട്ടുകൾ ഓൺലൈനിൽ സ്ട്രീം ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ വർക്ക് outs ട്ടുകൾ ഓഫ്‌ലൈനിൽ ചെയ്യുക.
ഞാൻ പ്രീമിയത്തിലേക്ക് അപ്‌ഗ്രേഡുചെയ്യണോ?
ഒരു പ്രീമിയം അംഗമെന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങൾ ഞങ്ങൾക്ക് വളരെ പ്രത്യേകതയുള്ളവരാണ്. നിങ്ങളെ മികച്ചതാക്കാൻ ഞങ്ങൾ എന്തും ചെയ്യും, എന്തായാലും!
ഒരു പ്രീമിയം സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ 500+ അപ്ലിക്കേഷനുകളുടെ ഫിറ്റിവിറ്റിയുടെ മുഴുവൻ ശേഖരവും അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നു. ഏത് അപ്ലിക്കേഷനും, എല്ലാ ഉള്ളടക്കത്തിലേക്കും ആക്‌സസ്സ് നേടുക.
ആയിരക്കണക്കിന് എച്ച്ഡി വീഡിയോകൾ, 55,000 വർക്ക് outs ട്ടുകൾ, 10,000 ആഴ്ചയിലധികം സ്പോർട്സ്, ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലനം എന്നിവയിലേക്ക് ആക്സസ് നൽകുന്നു.
മൊത്തം അഞ്ച് (5) Android ഉപകരണങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റിറ്റി പ്രീമിയം സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ഉപയോഗിക്കാൻ ഒരൊറ്റ ഇമെയിൽ ഉപയോഗിക്കുക.
പ്രതിമാസം 99 5.99 വരെ കുറഞ്ഞ വിലയ്ക്ക് ഫിറ്റിവിറ്റി പ്രീമിയം നേടുക!
കുടുംബത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്! മാതാപിതാക്കൾ അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ മികച്ച രൂപത്തിലേക്ക് കടക്കുമ്പോൾ നൂറുകണക്കിന് സ്പോർട്സ്, ഡാൻസ്, ആയോധനകല ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് കുട്ടികളെ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ അനുവദിക്കുക!
നിങ്ങൾ ഒരു പരിശീലകനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ടീമിന് ഫെറ്റിറ്റിവിറ്റി സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു നേട്ടം നൽകുക!
വാങ്ങൽ സ്ഥിരീകരിക്കുന്ന സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ Google Play അക്കൗണ്ട് വഴി നിങ്ങളുടെ ക്രെഡിറ്റ് കാർഡിലേക്ക് പേയ്‌മെന്റ് ഈടാക്കും. സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും റദ്ദാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ യാന്ത്രികമായി പുതുക്കും. പുതുക്കുമ്പോൾ വിലയിൽ വർധനയില്ല.
വാങ്ങിയതിനുശേഷം Google Play- ലെ അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങളിൽ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ മാനേജുചെയ്യാനും യാന്ത്രികമായി പുതുക്കാനും കഴിയും. വാങ്ങിയുകഴിഞ്ഞാൽ, ഈ പദത്തിന്റെ ഉപയോഗിക്കാത്ത ഏതെങ്കിലും ഭാഗത്തിന് റീഫണ്ടുകൾ നൽകില്ല.
ജിംനാസ്റ്റിക് ശക്തിയും അത്ലറ്റിക് കഴിവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത പരിശീലനം.
ജിംനാസ്റ്റിക്സ് മത്സരങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ശരീരം കൂടുതൽ ശക്തവും കൂടുതൽ വഴക്കമുള്ളതും കൂടുതൽ അത്ലറ്റിക്കോ ആയി മാറുക. ജിംനാസ്റ്റിക്സിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന പേശികളെ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിന് വിപുലമായ ജിംനാസ്റ്റിക് നിർദ്ദിഷ്ട വെയിറ്റ് റൂമും ബോഡി വെയ്റ്റ് വ്യായാമങ്ങളും ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
പ്രോഗ്രാം എല്ലാ ഇവന്റുകൾക്കുമുള്ളതാണ്
- നില വ്യായാമം
- പോമ്മൽ കുതിര
- സ്റ്റിൽ റിംഗ്സ്
- നിലവറ
- സമാന്തര ബാറുകൾ
- തിരശ്ചീന ബാർ
- അസമമായ ബാറുകൾ
- ബാലൻസ് ബീം
ഈ പ്രോഗ്രാം കോർ, എബിഎസ്, ലോവർ ബാക്ക് എന്നിവയിൽ വളരെയധികം is ന്നൽ നൽകുന്നു. നല്ല സോളിഡ് കോർ വികസിപ്പിക്കുന്നത് നീക്കങ്ങൾ നടത്തുമ്പോൾ ശരീരത്തിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് നിന്ന് പുറം കൈകാലുകളിലേക്ക് energy ർജ്ജം കൈമാറാൻ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, പ്രോഗ്രാം വഴക്കം, ചലനത്തിന്റെ വ്യാപ്തി, പ്രതിരോധം, ബാലൻസ്, പ്ലയോമെട്രിക് സ്ഫോടനാത്മക പരിശീലനം എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ ഒരു മത്സര ജിംനാസ്റ്റാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ വിനോദത്തിനായി പങ്കെടുക്കുന്നുണ്ടോ എന്നത് പ്രശ്നമല്ല - നിങ്ങളുടെ ശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്! കൂടുതൽ ശക്തവും വഴക്കമുള്ളതുമായി മാറുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ കഴിവുകൾ പഠിക്കാനും പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയും. ചില മസിൽ ഗ്രൂപ്പുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ചില നീക്കങ്ങൾ നടത്താൻ എളുപ്പമുള്ള സമയം ലഭിക്കും - ഉദാഹരണം: നിങ്ങളുടെ കാലുകളിൽ ചില പേശികൾ വികസിപ്പിക്കുന്നത് കൂടുതൽ സ്ഫോടനാത്മകമായ വീഴ്ചയ്ക്കും നിലവറയ്ക്കും ഇടയാക്കും. കൂടാതെ, നൃത്തം, അക്രോബാറ്റിക് ഫ്ലോർ, ബാലൻസ് ബീം ടെക്നിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് പ്രത്യേക ബാലൻസ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് ലെഗ് ദൃ strength ത പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
നിങ്ങളെ എല്ലായ്പ്പോഴും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും വർക്ക് outs ട്ടുകൾ രസകരമാക്കുന്നതിനും ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ വ്യത്യസ്‌ത ശൈലിയിലുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു!
നിങ്ങളുടെ പ്രതിവാര വർക്ക് outs ട്ടുകൾക്ക് പുറമേ, ഫിറ്റിവിറ്റി ബീറ്റ്സ് പരീക്ഷിക്കുക! വ്യായാമമുറകളിലൂടെ നിങ്ങളെ തള്ളിവിടാൻ ഡിജെയുടെയും സൂപ്പർ മോട്ടിവേറ്റിംഗ് പരിശീലകരുടെയും മിശ്രിതങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്ന വളരെ ആകർഷകമായ വ്യായാമ അനുഭവമാണ് ബീറ്റ്സ്.
Personal നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഡിജിറ്റൽ പരിശീലകനിൽ നിന്നുള്ള ഓഡിയോ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം
Each ഓരോ ആഴ്ചയും നിങ്ങൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഇഷ്‌ടാനുസൃത വർക്ക് outs ട്ടുകൾ.
Work ഓരോ വ്യായാമത്തിനും പരിശീലന രീതികൾ പ്രിവ്യൂ ചെയ്യാനും പഠിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് എച്ച്ഡി ഇൻസ്ട്രക്ഷണൽ വീഡിയോകൾ നൽകും.
Work വർക്ക് outs ട്ടുകൾ ഓൺലൈനിൽ സ്ട്രീം ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ വർക്ക് outs ട്ടുകൾ ഓഫ്‌ലൈനിൽ ചെയ്യുക.
ഞാൻ പ്രീമിയത്തിലേക്ക് അപ്‌ഗ്രേഡുചെയ്യണോ?
ഒരു പ്രീമിയം അംഗമെന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങൾ ഞങ്ങൾക്ക് വളരെ പ്രത്യേകതയുള്ളവരാണ്. നിങ്ങളെ മികച്ചതാക്കാൻ ഞങ്ങൾ എന്തും ചെയ്യും, എന്തായാലും!
ഒരു പ്രീമിയം സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ 500+ അപ്ലിക്കേഷനുകളുടെ ഫിറ്റിവിറ്റിയുടെ മുഴുവൻ ശേഖരവും അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നു. ഏത് അപ്ലിക്കേഷനും, എല്ലാ ഉള്ളടക്കത്തിലേക്കും ആക്‌സസ്സ് നേടുക.
ആയിരക്കണക്കിന് എച്ച്ഡി വീഡിയോകൾ, 55,000 വർക്ക് outs ട്ടുകൾ, 10,000 ആഴ്ചയിലധികം സ്പോർട്സ്, ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലനം എന്നിവയിലേക്ക് ആക്സസ് നൽകുന്നു.
മൊത്തം അഞ്ച് (5) Android ഉപകരണങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റിറ്റി പ്രീമിയം സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ഉപയോഗിക്കാൻ ഒരൊറ്റ ഇമെയിൽ ഉപയോഗിക്കുക.
പ്രതിമാസം 99 5.99 വരെ കുറഞ്ഞ വിലയ്ക്ക് ഫിറ്റിവിറ്റി പ്രീമിയം നേടുക!
കുടുംബത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്! മാതാപിതാക്കൾ അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ മികച്ച രൂപത്തിലേക്ക് കടക്കുമ്പോൾ നൂറുകണക്കിന് സ്പോർട്സ്, ഡാൻസ്, ആയോധനകല ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് കുട്ടികളെ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ അനുവദിക്കുക!
നിങ്ങൾ ഒരു പരിശീലകനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ടീമിന് ഫെറ്റിറ്റിവിറ്റി സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു നേട്ടം നൽകുക!
വാങ്ങൽ സ്ഥിരീകരിക്കുന്ന സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ Google Play അക്കൗണ്ട് വഴി നിങ്ങളുടെ ക്രെഡിറ്റ് കാർഡിലേക്ക് പേയ്‌മെന്റ് ഈടാക്കും. സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും റദ്ദാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ യാന്ത്രികമായി പുതുക്കും. പുതുക്കുമ്പോൾ വിലയിൽ വർധനയില്ല.
വാങ്ങിയതിനുശേഷം Google Play- ലെ അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങളിൽ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ മാനേജുചെയ്യാനും യാന്ത്രികമായി പുതുക്കാനും കഴിയും. വാങ്ങിയുകഴിഞ്ഞാൽ, ഈ പദത്തിന്റെ ഉപയോഗിക്കാത്ത ഏതെങ്കിലും ഭാഗത്തിന് റീഫണ്ടുകൾ നൽകില്ല.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
ലൊക്കേഷൻ, വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, ഉപകണത്തിന്റെ ഐഡി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഐഡികൾ എന്നിവ
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
2.9
85 റിവ്യൂകൾ
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
8.2.1
- fix crash on startup
8.2.0
- billing library update
- fix crash on startup
8.2.0
- billing library update
