മത്സ്യം നീന്തുന്നു, ഭക്ഷണം ഒഴുകി നടക്കുന്നു, അത് എന്ത് കഴിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുക.
വൃത്താകൃതിയിലുള്ള പച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ സുരക്ഷിതമാണ്: അരി, കാരറ്റ്, വെള്ളരിക്ക, ബ്ലൂബെറി, സ്ട്രോബെറി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ, ടോഫു. അവ പോയിന്റുകൾ നേടുന്നു, മത്സ്യത്തിന് സുഖം തോന്നുന്നു.
മുള്ളുള്ള ചുവന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ FODMAP-കളാണ്: ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി, ആപ്പിൾ, പിയേഴ്സ്, ബ്രെഡ്, പാൽ, ബീൻസ്, തേൻ. ഇവ മത്സ്യത്തെ വീർക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. മുകളിലുള്ള ബ്ലോട്ട് ഗേജ് വലതുവശത്തേക്ക് നീങ്ങുന്നു, ഇത് മത്സ്യത്തെ വലുതും മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു, ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ പ്രയാസകരമാക്കുന്നു. ഗേജ് പൂർണ്ണമായും നിറയുമ്പോൾ, മത്സ്യം പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്നു, മത്സരം അവസാനിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ കൂടുതൽ നേരം പിടിച്ചുനിൽക്കുന്തോറും ഭക്ഷണം വേഗത്തിൽ നീന്തുകയും അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും നേരിടുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ മികച്ച സ്കോർ സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.
ഒരു വിരൽ നിയന്ത്രണങ്ങൾ: സ്ക്രീനിലുടനീളം മത്സ്യത്തെ നീക്കുക; അത് നിങ്ങളുടെ സ്പർശനത്തെ പിന്തുടരുന്നു.
സവിശേഷതകൾ:
• മനസ്സിലാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, പരിശീലനത്തിന്റെ ആവശ്യമില്ല
• കുറച്ച് മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഹ്രസ്വ ഓട്ടങ്ങൾ
• ഓഫ്ലൈനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു
• പരസ്യങ്ങളില്ല, ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകളില്ല, രജിസ്ട്രേഷൻ ആവശ്യമില്ല
• ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയോ അയയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല
FODMAP ഫിഷ് ഒരു ആർക്കേഡ് ഗെയിമാണ്, ഒരു മെഡിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ഡയറ്ററി ആപ്പ് അല്ല. ഭക്ഷണ പേരുകൾ ഗെയിംപ്ലേ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്, അവ ഡയറ്ററി ഉപദേശമല്ല. ഡയറ്ററി ചോദ്യങ്ങൾക്ക്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
മത്സ്യം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു. FODMAP-കൾ അതിനെ വീർക്കാൻ കാരണമാകുന്നു - പൊട്ടിപ്പോകാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഓഗ 23