നിങ്ങളുടെ മിനി ഡയറി.
ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ചെറിയ സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കിലേക്ക് സ്വാഗതം: ഇവിടെ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഉറ്റ സുഹൃത്തിനും മാത്രമേ ഇടമുള്ളൂ! നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഹൈലൈറ്റ് പങ്കിടുക. പൊതു ഫീഡുകളില്ല, ലൈക്കുകളില്ല, സമ്മർദ്ദമില്ല. എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു പങ്കിട്ട ഡയറി ആചാരം മാത്രം.
അതിനു പിന്നിലെ കഥ
8 വർഷമായി, മാറ്റ്സെ ഹൈൽഷറും (പോഡ്കാസ്റ്റ് ഹോട്ടൽ മാറ്റ്സെയുടെ അവതാരകൻ) ഫിലിപ്പ് സീഫറും (അന്നുമുതൽ ഹോട്ടലിൽ സ്ഥിരമായി താമസിക്കുന്നയാൾ) ഒരുമിച്ച് കൃതജ്ഞത വളർത്തുന്നതിനായി ദിവസത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച നിമിഷങ്ങൾ പങ്കിടുന്നു.
3,000-ത്തിലധികം എൻട്രികൾക്ക് ശേഷം (അതെ, ശരിക്കും!), ഇപ്പോൾ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സ്പ്രെഡ്ഷീറ്റ് ഒടുവിൽ ഒരു ആപ്പായി മാറുകയാണ്.
ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു
• നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ഉറ്റ സുഹൃത്തും ഓരോ ദിവസവും ഒരു ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകുന്നു: "ഇന്നത്തെ ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യം എന്തായിരുന്നു?" – ഒരു ചെറിയ വരി മതി.
• നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഇടം: നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഉറ്റ സുഹൃത്ത്, പങ്കാളി അല്ലെങ്കിൽ സഹോദരൻ എന്നിവരുമായി മാത്രമായി നിങ്ങളുടെ എൻട്രികൾ പങ്കിടുന്നു. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്ക് ആപ്പ് നിങ്ങൾക്കായി മാത്രം ഉപയോഗിക്കാം.
• ഓർമ്മകൾ പകർത്തുക: എല്ലാ ദിവസവും, ഓർമ്മകളുടെ മനോഹരമായ ഒരു പങ്കിട്ട ശേഖരം നിങ്ങൾ നിർമ്മിക്കും. മോശം മാനസികാവസ്ഥയ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും നല്ല പ്രതിവിധി!
ഈ പതിവ് എന്തുകൊണ്ട് വളരെ നന്നായി തോന്നുന്നു
• മനഃശാസ്ത്രപരമായ തന്ത്രം: എല്ലാ ദിവസവും ഒരു നല്ല നിമിഷത്തിനായി ബോധപൂർവ്വം തിരയുന്നത് ശുഭാപ്തിവിശ്വാസത്തിനും നന്ദിക്കും വേണ്ടി നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു (ഉദാ., Nezlek, J. B., Newman, D. B., & Thrash, T. M. (2017)).
• അതിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക: പുതിയ ദിനചര്യകൾ ഒറ്റയ്ക്ക് സ്ഥാപിക്കാൻ പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഒരു ലിസ്റ്റ് പങ്കിടുന്നത് സ്ഥിരോത്സാഹം കാണിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പലരും ഞങ്ങളോട് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്.
• യഥാർത്ഥ ബന്ധം: സന്തോഷകരമായ അനുഭവങ്ങൾ ബോധപൂർവ്വം പങ്കിടുന്നത് സഹാനുഭൂതിയും ആഴത്തിലുള്ള വിശ്വാസവും വളർത്തുന്നു.
• ചെറിയ ശീലങ്ങളുടെ ശക്തി: ഒരു ദിവസത്തിൽ ഒരു നിമിഷം അനായാസമാണ്, എന്നിരുന്നാലും അത് ശക്തമായ, ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കുന്ന ഒരു ദിനചര്യ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
ആപ്പ് നേടുക, നിങ്ങളുടെ ഉറ്റ സുഹൃത്തിനെ ക്ഷണിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ദൈനംദിന ആചാരം ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങളെ ഞങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ വളരെ ആവേശത്തിലാണ്!
– മാറ്റ്സെ, ഫിലിപ്പ്, അലീന & ലിസ
ഉറ്റ സുഹൃത്തുക്കൾക്കുള്ള ഡയറി - കൃതജ്ഞത പങ്കിടുകയും നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഒക്ടോ 1