Дневник настроения

4Roots Dev

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ഡിജിറ്റൽ ലോകത്ത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സമാധാന കേന്ദ്രമാണ് മൂഡ് ഡയറി. ധാരാളം സമയവും പരിശ്രമവും പാഴാക്കാതെ വികാരങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കാണ് ഞങ്ങൾ ഇത് സൃഷ്ടിച്ചത്. സങ്കീർണ്ണമായ ചാർട്ടുകളോ നീണ്ട ചോദ്യാവലികളോ ഇല്ല - ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ റെക്കോർഡിംഗ് മാത്രം.

ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു?
ഒരു ദിവസം കുറച്ച് സെക്കൻഡുകൾ മാത്രം: ഒരു ബോക്സ് അടയാളപ്പെടുത്തുക, ഒരു കാരണം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ, ഒരു ചെറിയ ചിന്ത ചേർക്കുക. ക്രമേണ, ആപ്പ് "പസിൽ ഒരുമിച്ച് ചേർക്കും" കൂടാതെ നിങ്ങളെ പുഞ്ചിരിപ്പിക്കുന്നത് എന്താണെന്നും നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം ചോർത്തുന്നത് എന്താണെന്നും വെളിപ്പെടുത്തും.

നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെല്ലാം ഇതിലുണ്ട്:
- വൺ-ടച്ച് റെക്കോർഡിംഗ്: തൽക്ഷണം നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ പിടിച്ചെടുക്കുന്നു.
- സന്ദർഭം: നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തെ പ്രത്യേകമായി സ്വാധീനിച്ചത് എന്താണെന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
- വ്യക്തിഗത കുറിപ്പുകൾ: പ്രധാനപ്പെട്ട നിമിഷങ്ങളും ഉൾക്കാഴ്ചകളും പകർത്തുക.
- ചരിത്രവും സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും: സൗകര്യപ്രദമായ ഒരു കലണ്ടർ, ശരാശരികൾ, ഒരു ദൃശ്യ പ്രതിമാസ സംഗ്രഹം.
- സമ്മർദ്ദരഹിതമായ അച്ചടക്കം: സൗകര്യപ്രദമായ സമയത്ത് സൗമ്യമായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ.

ഇങ്ങനെ ഒരു ഡയറി സൂക്ഷിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ജീവിതത്തിലെ തിരക്കുകളിൽ നമ്മുടെ വികാരങ്ങൾ പലപ്പോഴും വഴുതിവീഴുന്നു. ഒരു ഡയറി സൂക്ഷിക്കുന്നത് ആവർത്തിച്ചുള്ള ശീലങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാനും, ബാഹ്യ സംഭവങ്ങളുടെ സ്വാധീനം ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും, നമ്മളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവാകാനും നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു.

സൗമ്യമായും, ലളിതമായും, സ്നേഹത്തോടെയും സ്വയം നിരീക്ഷിക്കാൻ തുടങ്ങുക.