ഗുസ്സ കാം കർണ്ണൻ
കോപം ആരോഗ്യത്തിന് അപകടകരമാണ്. കോപം എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം നിങ്ങൾക്ക് സഹായം നൽകുന്ന ഈ സ app ജന്യ ആപ്ലിക്കേഷൻ, നമ്മിൽ പലരും കാലാകാലങ്ങളിൽ വരാൻ സാധ്യതയുള്ള കോപ പ്രശ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് ഉപദേശിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ കോപം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് വെല്ലുവിളിയാകും. നിയന്ത്രണത്തിൽ തുടരാൻ ലളിതമായ കോപ മാനേജുമെന്റ് ടിപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുക - കാലഹരണപ്പെടൽ മുതൽ "ഞാൻ" പ്രസ്താവനകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വരെ.
കോപം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ മേഖലകളെയും ബാധിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഇത് പരിശോധിക്കാതെ വിടുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരമായ നാശമുണ്ടാകാം, ശാരീരിക അതിക്രമത്തിനുള്ള സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് പരാമർശിക്കേണ്ടതില്ല.
ഓരോരുത്തർക്കും ഇടയ്ക്കിടെ ദേഷ്യം വരുന്നു.നിങ്ങൾ അമിതമായി അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2023, ജൂലൈ 31