Low Calorie Recipes (Offline)

Future Codes

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

വളരെ കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണക്രമം, സെമിസ്റ്റാർവേഷൻ ഡയറ്റ് എന്നും ക്രാഷ് ഡയറ്റ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് ദിവസേനയുള്ള ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഊർജ്ജ ഉപഭോഗം വളരെ കുറവോ വളരെ കുറവോ ആയ ഒരു തരം ഭക്ഷണമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരം എരിയുന്നതിനേക്കാൾ കുറച്ച് കലോറി ഉപഭോഗം ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒരു കലോറി കമ്മി സൃഷ്ടിക്കുകയും അത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് അധിക പൗണ്ട് കുറയ്ക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നേടാനും കഴിയും.

ആളുകൾ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനോ മെച്ചപ്പെടുത്താനോ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഇത് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ നൽകുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിൽ പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കാം, കൂടാതെ സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണവും മധുരമുള്ള പാനീയങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു. സസ്യാഹാരം പിന്തുടരുന്നവർക്ക് വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെ മൃഗേതര ഉറവിടം ആവശ്യമാണെങ്കിലും, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആവശ്യകതകൾ സസ്യാധിഷ്ഠിതവും മൃഗാധിഷ്ഠിതവുമായ വിവിധ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് നിറവേറ്റാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച ഫിറ്റ്നസ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച സ്ഥലമാണ് ലോ കലോറി പാചക ആപ്പ്. വിജയകരമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ, നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞ കലോറി ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ, മിക്ക ആളുകളും വളരെ കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണത്തേക്കാൾ കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണമാണ് പരിഗണിക്കേണ്ടത്. കുറഞ്ഞ തീവ്രമായ ഭക്ഷണരീതികൾ പിന്തുടരാൻ എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരേ സമയം ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ മിക്ക ഭക്ഷണക്രമങ്ങളും പ്രവർത്തിക്കൂ എന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. ദിവസേനയുള്ള വ്യായാമം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതും ദിവസം മുഴുവനും നിങ്ങളുടെ ഉദാസീനമായ സമയം കുറയ്ക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു.

കുറഞ്ഞ കലോറി പാചക വിഭാഗങ്ങളിൽ ചിലത്:-
1. കുറഞ്ഞ കലോറി പ്രധാന വിഭവങ്ങൾ
2. കുറഞ്ഞ കലോറി സൈഡ് വിഭവങ്ങൾ
3. കുറഞ്ഞ കലോറി വിശപ്പ്
4. കുറഞ്ഞ കലോറി സലാഡുകൾ
5. കുറഞ്ഞ കലോറി ഡെസേർട്ടുകൾ

സ്നാക്സുകളിലും കേക്കുകളിലും ധാരാളം കൊഴുപ്പും കലോറിയും ഉണ്ട് എന്നാൽ ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ചില ലഘുഭക്ഷണങ്ങളും ആരോഗ്യകരമായ കേക്ക് പാചകക്കുറിപ്പുകളും പരീക്ഷിക്കാം. കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ വളരെ രുചികരമായ എനർജി ഡ്രിങ്കുകളായ ആരോഗ്യകരമായ സ്മൂത്തി പാചകക്കുറിപ്പുകളും ആരോഗ്യകരമായ ജ്യൂസിംഗും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഞങ്ങളുടെ വേഗതയേറിയ ജീവിതത്തിൽ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ ഞങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നില്ല, എന്നാൽ ഈ ആരോഗ്യകരമായ ലളിതമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പാചകം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിക്ക് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട പുതിയ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു.

കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണക്രമം, ചികിത്സയ്ക്കിടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനോ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനോ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കാൻസർ രോഗനിർണയ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് അമിതഭാരമുണ്ടെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണക്രമം സ്വീകരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമവും ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പദ്ധതിയും നിങ്ങൾ പരിഗണിച്ചേക്കാം. ഞങ്ങളുടെ ഡയറ്റ് പ്ലാൻ റെസിപ്പി ആപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം, കീറ്റോ ഡയറ്റ്, സൈഡ് ഡിഷ് മുതലായവയ്ക്ക് ധാരാളം സൗജന്യ പാചക പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നൽകുന്നു. ഇപ്പോൾ ഞങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ കാസറോൾ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നിങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ട്, നിങ്ങൾ ഇനി വലിയ പാചകക്കുറിപ്പ് പുസ്തകങ്ങൾ കൈവശം വയ്ക്കേണ്ടതില്ല.

കുറഞ്ഞ കലോറി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഓഫ്‌ലൈൻ ആപ്പ് ഫിറ്റ്‌നസിനും ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്ത ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണ പദ്ധതിക്കും വേണ്ടിയുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ നൂറുകണക്കിന് കുറഞ്ഞ കലോറി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ സൗജന്യമായി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ ഫിറ്റ്നസ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ കൂടാതെ മറ്റു പലതും. ഞങ്ങളുടെ കുറഞ്ഞ കലോറി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഓഫ്‌ലൈൻ ആപ്പിൽ, ശരിയായ ചേരുവകളുടെയും പാചകക്കുറിപ്പ് തയ്യാറാക്കലിന്റെയും സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച ആപ്പ് ഡിസൈൻ ഉപയോഗിച്ച് വിഭവങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം. ഈ കുറഞ്ഞ കലോറി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഓഫ്‌ലൈൻ ആപ്പിൽ, എല്ലാ കുറഞ്ഞ കലോറി പാചകക്കുറിപ്പുകളും ഫോട്ടോകളും എളുപ്പമുള്ള വിശദമായ നിർദ്ദേശങ്ങളും ഉള്ള വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. കുറഞ്ഞ കലോറി പാചകക്കുറിപ്പിൽ എത്ര കലോറി കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും പ്രോട്ടീനുകളും ഉണ്ടെന്ന് പറയുന്ന പോഷകാഹാരത്തിന്റെ ഒരു വിശദാംശമുണ്ട്.

ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള സവിശേഷതകളുള്ള കുറഞ്ഞ കലോറി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഓഫ്‌ലൈൻ ആപ്പ് ഞങ്ങൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തു:-
1. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ലോ-കാൽ വിഭാഗം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
2. മികച്ച കുറഞ്ഞ കലോറി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ സൗജന്യം.
3. കുറഞ്ഞ കലോറി പാചക പാചക ആപ്പ് സുഹൃത്തുക്കളുമായി പങ്കിടുക.
4. ഇന്റർനെറ്റ് ഇല്ലാതെ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പാചകക്കുറിപ്പ് പാചകം ചെയ്യുക.
5. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മികച്ച കുറഞ്ഞ കലോറി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ സൗജന്യമായി നേടുക.
6. ഹൃദയ രഹിത രോഗങ്ങൾക്കുള്ള ആരോഗ്യകരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നേടുക.
7. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിക്ക് കുറഞ്ഞ കലോറിയും ഉയർന്ന പ്രോട്ടീനും ഉള്ള ഭക്ഷണക്രമം.
8. കുറഞ്ഞ കലോറി പാചകക്കുറിപ്പിലെ കലോറി പ്രോട്ടീനുകളെയും കാർബിനെയും കുറിച്ച് പറയുന്ന പോഷകാഹാരത്തിന്റെ ഒരു വിശദാംശമുണ്ട്.
9. കുറഞ്ഞ കലോറി പാചകക്കുറിപ്പ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ.

കുറഞ്ഞ കലോറി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഓഫ്‌ലൈൻ ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക, രുചികരവും രുചികരവുമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഓഫ്‌ലൈനിൽ ആസ്വദിക്കൂ.
ഞങ്ങളുടെ കുറഞ്ഞ കലോറി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഓഫ്‌ലൈൻ ആപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ, മികച്ച അവലോകനത്തോടെ ഫൈവ് സ്റ്റാർ റേറ്റിംഗ് നൽകുക.
ഞങ്ങളുടെ കുറഞ്ഞ കലോറി പാചക ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യകരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കൂ.