സാധാരണക്കാരിലേക്ക് വ്യായാമങ്ങൾ, 400 പരിശീലനം വ്യായാമങ്ങൾ കൂടിയാലോചിച്ച് പ്രയോഗത്തിൽ.
എല്ലാ വ്യായാമം ക്ലാസിഫൈ ചെയ്യുന്നു:
8-11 വർഷം പഴക്കമുള്ള താഴെവരെ 8 വർഷം, 11-14 വയസ്സുള്ള, 14-18 വർഷം അധികം 18 വർഷം: ശുപാർശിത പ്രായം.
വിഭാഗങ്ങൾ, തന്ത്രപരമായ സാങ്കേതിക, ഫിസിക്കല്, ആഗോളവൽകൃത, നിർദ്ദിഷ്ട, മാനസികവും സ്ട്രാറ്റജി പ്രകൃതി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള.
ഓരോ കാർഡ് പൂർണഗ്രാഹ്യത്തോടെ പഥ്യം പ്രമേയത്തിന് ഒരു ചാർട്ട് അടങ്ങുന്നു. വളവ് അത് പോലുള്ള വിവിധ സപ്ലിമെന്ററി വിവരത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്: വിവരണം / വികസന കാലങ്ങളും ജല്പനം, പ്രയാസം, ആവശ്യമായ ദേശത്തെ വലുപ്പം, ഉപദേശം ആവശ്യമെങ്കിൽ ശാരീരിക ഘടകങ്ങൾ, തുടങ്ങിയവ ...
ചില ചെറിയ ഉപകരണങ്ങളിൽ നിന്നോ മുതിർന്ന, ഗ്രാഫിക്സ് / ഡ്രോയിംഗിൽ സ്റ്റാറ്റിക് നിശ്ചലമായി കാണാൻ കഴിഞ്ഞില്ല.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, ഓഗ 8