➡️ ആപ്ലിക്കേഷൻ സ്പാനിഷിൽ ലഭ്യമാണ്
നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന ഒരു വിഭവമാണ് പോക്ക്. അവയിൽ ചിലത് അതിന്റെ വൈദഗ്ധ്യം (നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാൻ കഴിയും), അതിന്റെ പോഷക സംഭാവന, തയ്യാറാക്കുന്നതിന്റെ വേഗതയും എളുപ്പവും ഫോട്ടോകളിൽ അത് മികച്ചതായി കാണപ്പെടുന്നു.
അതിന്റെ തയ്യാറാക്കൽ ലളിതമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ചാതുര്യത്തിന് നിങ്ങൾ സ്വതന്ത്രമായ നിയന്ത്രണം നൽകുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് ഏറ്റവും ക്രിയാത്മകമായ ഒരു വിഭവമാണ്.
ചേരുവകൾ വിളമ്പാൻ ഒരു പാത്രം തയ്യാറാക്കുക, അരിയോ ക്വിനോവയോ വേവിക്കുക - നിങ്ങൾക്ക് രണ്ടും കലർത്താം- അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ കലോറി ഉപഭോഗത്തിനായി ചീരയുടെ മിശ്രിതത്തിൽ പന്തയം വയ്ക്കാം. നിങ്ങൾ ഒരു ഫിഷ് പോക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് മുമ്പ് കഴുകിയ ക്യൂബുകളായി മുറിച്ച് കുറച്ച് മണിക്കൂറുകളോളം മെക്കറേറ്റ് ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുക.
നിങ്ങൾ ഒരു വെഗൻ ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന രീതിയിൽ പച്ചക്കറികൾ പാത്രത്തിൽ ക്രമീകരിക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2022, ജൂൺ 15