SetBreak: Muscle Rest Timer

Goat Devs

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ലക്ഷ്യബോധത്തോടെ പരിശീലിക്കുക. കൃത്യതയോടെ വീണ്ടെടുക്കുക.
മിക്ക ലിഫ്റ്റർമാർക്കും സെറ്റുകൾക്കിടയിൽ ഫോക്കസ് നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന്റെ നിരാശ അറിയാം. നിങ്ങളുടെ ഫോണിലേക്ക് ഒരു ദ്രുത നോട്ടം സ്ക്രോളിംഗായി മാറുന്നു, ആസൂത്രണം ചെയ്ത 90 സെക്കൻഡ് വിശ്രമം നിശബ്ദമായി മൂന്ന് മിനിറ്റിലേക്ക് വഴുതിവീഴുന്നു. പ്രശ്നം നിങ്ങളുടെ അച്ചടക്കമല്ല, നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങളാണ്.

ഘടന, നിയന്ത്രണം, സുഗമമായ പരിശീലന താളം എന്നിവ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ലിഫ്റ്റർമാർക്കായി സെറ്റ്ബ്രേക്ക് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നു. അലങ്കോലപ്പെട്ട ആപ്പുകളോ അടിസ്ഥാന ഫോൺ ടൈമറുകളോ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുപകരം, സ്ഥിരവും ഉദ്ദേശ്യപൂർണ്ണവുമായ വർക്കൗട്ടുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഒരു സമർപ്പിത വിശ്രമ സംവിധാനം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

യഥാർത്ഥ ശക്തി പുരോഗതിയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി നിർമ്മിച്ചതാണ്
ഫോക്കസ്ഡ് റെസ്റ്റ് ടൈമർ
SetBreak നിങ്ങളുടെ സ്‌ക്രീൻ വൃത്തിയുള്ളതും ലളിതവുമായി സൂക്ഷിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ പരിശീലനത്തിൽ തുടരും. നിങ്ങളുടെ അടുത്ത സെറ്റ് എപ്പോൾ ആരംഭിക്കണമെന്ന് രണ്ടാമതൊന്ന് ഊഹിക്കാതെ വലിയ നിയന്ത്രണങ്ങളും സൂക്ഷ്മമായ ഫീഡ്‌ബാക്ക് സിഗ്നലുകളും നിങ്ങളുടെ പ്ലാൻ പിന്തുടരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
പ്രയോജനം: ശ്രദ്ധ വ്യതിചലനങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും സ്ഥിരമായ വ്യായാമ വേഗത നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇഷ്ടാനുസൃത വിശ്രമ ദൈർഘ്യങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം ഒരു വലുപ്പത്തിന് അനുയോജ്യമല്ല, നിങ്ങളുടെ ടൈമറും അങ്ങനെയാകരുത്. ഭാരമേറിയ ലിഫ്റ്റുകൾ, ആക്സസറി വർക്ക്, അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള സെഷനുകൾ എന്നിവയ്ക്കായി വിശ്രമ പ്രീസെറ്റുകൾ സൃഷ്ടിക്കുക, തുടർന്ന് അവയ്ക്കിടയിൽ തൽക്ഷണം മാറുക.
പ്രയോജനം: കൂടുതൽ കൃത്യമായ വീണ്ടെടുക്കലും വ്യായാമങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള സുഗമമായ സംക്രമണങ്ങളും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
സഹായകരമായ മിഡ്-റെസ്റ്റ് അലേർട്ടുകൾ
നിങ്ങളുടെ വിശ്രമത്തിന്റെ അവസാനം അടുക്കുമ്പോൾ സൗമ്യമായ സൂചനകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. അടുത്ത സെറ്റ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ നിലപാട് പുനഃസജ്ജമാക്കാനോ, ചോക്ക് അപ്പ് ചെയ്യാനോ, മാനസികമായി തയ്യാറെടുക്കാനോ നിങ്ങൾക്ക് സമയമുണ്ടാകും.
പ്രയോജനം: നിങ്ങളുടെ ആക്കം ശക്തമായി നിലനിർത്തുകയും പെട്ടെന്നുള്ള കട്ട്-ഓഫുകൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗും സ്ട്രീക്കുകളും
സ്ഥിരത ഫലങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ട്രാക്ക് ചെയ്ത സെഷനുകൾ, സ്ട്രീക്കുകൾ, ഒറ്റനോട്ട ചരിത്രം (പ്രീമിയം) എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ പരിശീലന ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കാൻ സെറ്റ്ബ്രേക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
പ്രയോജനം: തെളിയിക്കപ്പെട്ട പെരുമാറ്റ മനഃശാസ്ത്ര രീതിയായ ദൈനംദിന പെരുമാറ്റവുമായി പുരോഗതിയെ ബന്ധിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് പ്രതിബദ്ധതയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ വേഗത്തിലുള്ള ആക്സസ്
ഹോം സ്‌ക്രീൻ വിജറ്റ് നിങ്ങളുടെ അടുത്ത വിശ്രമ കാലയളവിലേക്ക് നേരിട്ട് ഒരു കുറുക്കുവഴി നൽകുന്നു. മെനുകൾ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുകയോ സെറ്റുകൾക്കിടയിൽ ആപ്പ് തിരയുകയോ ഇല്ല.
പ്രയോജനം: നിങ്ങളുടെ പരിശീലന പ്രവാഹം സുഗമവും തടസ്സമില്ലാത്തതുമായി നിലനിർത്തുന്നു.

പുരോഗതി ഗൗരവമായി കാണുന്ന ലിഫ്റ്റർമാർക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു
SetBreak അനാവശ്യ സവിശേഷതകളാൽ നിറഞ്ഞതല്ല—ലിഫ്റ്റർമാർക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും, സ്ഥിരത നിലനിർത്താനും, ലക്ഷ്യബോധത്തോടെ പരിശീലിക്കാനും ആവശ്യമായത് കൃത്യമായി ഇത് നൽകുന്നു. നിങ്ങൾ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിലും, സാങ്കേതികത പരിഷ്കരിക്കുകയാണെങ്കിലും, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ദീർഘകാല പ്രോഗ്രാം പിന്തുടരുകയാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ വിശ്രമ കാലയളവുകൾ ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിപ്പിക്കുന്നതിന് പകരം ഒരു ഉപകരണമായി മാറുന്നു.
കൂടുതൽ മികച്ച രീതിയിൽ പരിശീലിക്കുക. ഒറ്റയ്ക്ക് ഇരിക്കുക. മികച്ച സെഷനുകൾ നിർമ്മിക്കുക, ഒരു സമയം ഒരു വിശ്രമ ഇടവേള.