Gym Notas y Calculos
പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു
10+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
കലോറി കാൽക്കുലേറ്റർ: നിങ്ങളുടെ ഭാരോദ്വഹന ലക്ഷ്യത്തിലെത്താൻ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണോ, നിലനിർത്തണോ, വർധിപ്പിക്കണോ എന്ന് ദിവസേന എത്ര കലോറി വേണമെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ കലോറി കാൽക്കുലേറ്റർ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
കൊഴുപ്പ് ശതമാനം നിയന്ത്രണം: നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ശതമാനം ട്രാക്ക് ചെയ്തും നിരീക്ഷിച്ചും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം എളുപ്പത്തിൽ നിയന്ത്രിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തെയും വ്യായാമ മുറകളെയും കുറിച്ച് അറിവുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ശരീരഘടന മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
പ്രതിദിന ഡയറ്റ് ലോഗ്: നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ ലളിതമായ രീതിയിൽ രേഖപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ കലോറി ഉപഭോഗവും നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന പോഷകങ്ങളും കാണുക.
പരിശീലന ദിനചര്യകൾ: നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത പരിശീലന ദിനചര്യകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്യുകയും രേഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക. വ്യായാമ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി എളുപ്പത്തിൽ ട്രാക്കുചെയ്യുക.
നുറുങ്ങുകളും ശുപാർശകളും: നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ-ക്ഷേമ പരിപാടി ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിന് പോഷകാഹാര, ഫിറ്റ്നസ് വിദഗ്ധരിൽ നിന്ന് ഉപദേശം സ്വീകരിക്കുക.
സൗഹൃദ ഇന്റർഫേസ്: ഞങ്ങളുടെ ആപ്ലിക്കേഷൻ അവബോധജന്യവും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമായ ഒരു ഇന്റർഫേസ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാനാകും.
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കാൻ ആവശ്യമായ എല്ലാ ഉപകരണങ്ങളും നൽകുന്ന ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ-ക്ഷേമ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുക. ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്ര ആരംഭിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ശാരീരികക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക!
കൊഴുപ്പ് ശതമാനം നിയന്ത്രണം: നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ശതമാനം ട്രാക്ക് ചെയ്തും നിരീക്ഷിച്ചും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം എളുപ്പത്തിൽ നിയന്ത്രിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തെയും വ്യായാമ മുറകളെയും കുറിച്ച് അറിവുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ശരീരഘടന മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
പ്രതിദിന ഡയറ്റ് ലോഗ്: നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ ലളിതമായ രീതിയിൽ രേഖപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ കലോറി ഉപഭോഗവും നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന പോഷകങ്ങളും കാണുക.
പരിശീലന ദിനചര്യകൾ: നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത പരിശീലന ദിനചര്യകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്യുകയും രേഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക. വ്യായാമ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി എളുപ്പത്തിൽ ട്രാക്കുചെയ്യുക.
നുറുങ്ങുകളും ശുപാർശകളും: നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ-ക്ഷേമ പരിപാടി ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിന് പോഷകാഹാര, ഫിറ്റ്നസ് വിദഗ്ധരിൽ നിന്ന് ഉപദേശം സ്വീകരിക്കുക.
സൗഹൃദ ഇന്റർഫേസ്: ഞങ്ങളുടെ ആപ്ലിക്കേഷൻ അവബോധജന്യവും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമായ ഒരു ഇന്റർഫേസ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാനാകും.
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കാൻ ആവശ്യമായ എല്ലാ ഉപകരണങ്ങളും നൽകുന്ന ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ-ക്ഷേമ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുക. ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്ര ആരംഭിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ശാരീരികക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
Esta es la primera version de la aplicacion Gym Notas, compartela con tus amigos.
ആപ്പ് പിന്തുണ
phone
ഫോൺ നമ്പർ
+59178635209